Doplňky na normální cholesterol

Dobrý den,

základem by měla být změna vašeho jídelníčku.
Zaměřit se na zdravé tuky a vhodnou tepelnou úpravu potravin.
Zařadit potraviny se zvýšeným zastoupením omega-3 nenasycených mastných kyselin – alespoň 2 - 3krát do týdne konzumovat mořské ryby, případně ořechy.
Nezapomínat na pravidelný pohyb, který má vliv i jako prevence cévních onemocnění.
Nedoporučuje se kouřit a je vhodné snížit příjem alkoholu.
Je vhodné zvýšit příjem látek, které mají pozitivní vliv na množství cholesterolu a tuku v krvi.
V první řadě se jedná o antioxidanty - vitamin C , vitamin E, selen a zinek. Také je vhodné užívat koenzym q10.
Zvýšit příjem vlákniny ideálně z ovoce a zeleniny, celozrnné pečivo.

Na podporu příznivé hladiny cholesterolu můžete v lékárně zakoupit přípravky s obsahem omega mastných kyselin, lecitinu, fermentované rýže a komplex dalších látek.
Užití těchto přípravků je dlouhodobě. vždy by mělo jít ruku v ruce s úpravou životního stylu.

Vzhledem k tomu, že neznám váš zdravotní stav, vaši anamnézu, zda jste kuřák, sportovec a zda jste hladinu cholesterolu řešil s lékařem, zvolila bych některý z těchto přípravků:

Vegapure

lecitin

S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
Vedoucí lékárník BENU, Rakovník

 Dobrý den,
 Na snížení hladiny cholesterolu u nás v lékárně doporučujeme přípravek Vegapure, se kterým máme velmi dobré zkušenosti. Jedná se o směs rostlinných sterolů, které snižují vstřebávání cholesterolu ze střeva do krevního oběhu. Snižují cholesterol přirozeným způsobem , bez nežádoucích účinků. Mohou jej užívat i osoby s vysokým krevním tlakem a špatnými játry. Doporučená dávka je pro snížení hladiny cholesterolu 3 kapsle denně, pro udržení hladiny cholesterolu stačí 2 kapsle denně. Doporučuje se užívat s jídlem.

VEGAPURE

S pozdravem
Mgr. Nesrstová Kristýna
vedoucí lékárník BENU Šternberk