Jak mít normální cholesterol?

Dobrý den,

základem snížení hladiny cholesterolu je dieta a aktivní pohyb. Podpořit toto počínání můžete užíváním lecitinu, který je bezpečný. Nejúčinější z volně dostupných přípravků je Arterin, který má ovšem své omezení. Neodoporučuji současně užívat k lékům na nemoci srdce a vyvarujte se grepům a třezelce.

GS Lecitin 1200 cps.120+20
Arterin 60 tablet

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den,
pokud dodržíte doporučené dávkování maximálně dva šálky za den čaje Apotheke Na cholesterol, pak nevidím problém v delším užívání. Otázkou je, jaký bude mít čaj efekt. Pravděpodobně žádný velký. Existují dvě skupiny doplňků stravy, které mají vědecky prokázaná tvrzení o účinnosti. Jsou jimi přípravky obsahující monakolin a rostlinné steroly. Tyto doplňky stravy lze používat pouze pokud již neberete léky na cholesterol. K tomu přidejte pravidelný pohyb alespoň 3,5 hodiny týdně (čím více tím lépe) a omezte příjem cholesterolu ve stravě. Pokud toto dodržíte, pak za půl roku můžete pozorovat výsledky. Odkaz na uvedené doplňky stravy uvádím níže.
ArmoLIPID PLUS tbl.30
Swiss NatureVia Vegapure cardio cps.60

Zdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
lékárník BENU Beroun

Dobrý den,

základem léčby zvýšené hladiny cholesterolu je nízkocholesterolová dieta (používat rostlinné tuky, zelenina, vláknina....). Myslím si, že vzhledem k tomu, že máte diabetes, tak si stravu hlídáte. Pokud Váš zdravotní stav dovolí, tak byste se měla věnovat nějaké pravidelné pohybové aktivitě (např. rychlá chůze cca 1 hodinu..).

Z volně prodejných věcí se jeví jako nejúčinnější na snížení cholesterolu přípravky s obsahem fermentované červené rýže (Armolipid).

Pokud nesnášíte lze vyzkoušet rostlinné steroly - např. Swiss vegapure cardio. Užívají se 2-4 kapsle s jídlem. V odkazu si můžete zkontrolovat složení.

Z homeopatik lze vyzkoušet Lycopodium clavatum 9 CH 2x denně 5 granulí. Pokud dáváte přednost tzv. "české homeopatii", tak lze vyzkoušet Solidago virgaurea AKH (užívá se 3x denně po 2, po zmírnění obtíží 3x1). Vzhledem k Vašim potížím by stálo za to kontaktovat lékaře, který se zabývá homeopatií a "ušil" by Vám konkrétní homeopatika na míru. O svých krocích samozřejmě informujte i ošetřujícího lékaře.

Přeji hezký den.
Mgr. Naďa Spratková
Benu lékárna Frýdek Místek

Swiss vegapure cardio

Dobrý den,

omega-3 jsou vhodnou složkou stravy, která je doporučená v rámci režimových opatření pro snížení cholesterolu, dodržujte doporučené dávkování. Užívání léků není překážkou užívání doplňku obsahujícího omega 3.

Kromě příjmu omega 3 mastných kyselin jsou další důležitá opatření, které je třeba při léčbě cholesterolu dodržovat, shrnuje je článek Cholesterol – zdravá hladina. 

Zdraví
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

ano, monakolin K je svojí strukturou totožný s molekulou lovastatinu. Co se týče statinů a zvyšování rizika cukrovky - statiny mohou mírně zvýšit glykémii. Nicméně bylo prokázáno, že u člověka s normální glykémií statiny diabetes nevyvolají. U člověka v prediabetu (hraniční stav) už mohou glykémii překlopit do diabetu. Tímto však jen o několik týdnů či měsíců urychlí něco, co by nevyhnutelně přišlo tak jako tak.

Základem ke snížení cholesterolu v krvi je vyvážená dieta a dostatečné množství pohybu. Podpořit je můžete doplňky stravy jako jsou berberin, omega-3 mastné kyseliny, lecithin. Režimová opatření a zdravý životní styl jsou základem. Tato opatření jsou důležitá i jako prevence inzulinové rezistence a vzniku diabetu. Doplňky stravy jen napomáhají k udržení optimální hladiny cholesterolu a zdravé kardiovaskulární soustavy.

Pokud není možné udržet hladinu cholesterolu v normě těmito opatřeními, je nutné snižovat kardiovaskulární riziko farmakologicky léky, které Vám předepíše lékař. Statiny sice mají jisté nežádoucí účinky, které však v indikovaných případech překoná prospěšnost užívání na snížení kardiovaskulárních rizik vzhledem k vysoké hladině cholesterolu v krvi.

Pokud chcete zkusit management hladiny cholesterolu v krvi pomocí režimových opatření, konzultujte to s lékařem. Je důležité pravidelně vyhodnocovat úspěšnost opatření. Pokud se budou jevit jako nedostatečná a bude se s hladinou cholesterolu zvyšovat i riziko kardiovaskulárních příhod a onemocnění, bude nutné nasadit farmakologickou léčbu (např. dědičná hyperlipidemie). Při farmakologické léčbě, která je v některých případech nezbytná, je nutné také dodržovat režimová opatření. Například jako prevenci vzniku diabetu. Ke snížení rizika nežádoucích účinků při léčbě statiny je vhodné užívat koenzym Q10, jehož syntézu v organismu statiny blokují. 

Rozhodně nenasazujte potravinové doplňky na úkor léčby předepsané lékařem bez jeho vědomí.

S pozdravem
Mgr. Marika Kučerová
Lékárník BENU U Silnice