Snížení cholesterolu

Dobrý den,
pokud dodržíte doporučené dávkování maximálně dva šálky za den čaje Apotheke Na cholesterol, pak nevidím problém v delším užívání. Otázkou je, jaký bude mít čaj efekt. Pravděpodobně žádný velký. Existují dvě skupiny doplňků stravy, které mají vědecky prokázaná tvrzení o účinnosti. Jsou jimi přípravky obsahující monakolin a rostlinné steroly. Tyto doplňky stravy lze používat pouze pokud již neberete léky na cholesterol. K tomu přidejte pravidelný pohyb alespoň 3,5 hodiny týdně (čím více tím lépe) a omezte příjem cholesterolu ve stravě. Pokud toto dodržíte, pak za půl roku můžete pozorovat výsledky. Odkaz na uvedené doplňky stravy uvádím níže.
ArmoLIPID PLUS tbl.30
Swiss NatureVia Vegapure cardio cps.60

Zdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
lékárník BENU Beroun

Dobrý den,

základem by měla být změna vašeho jídelníčku.
Zaměřit se na zdravé tuky a vhodnou tepelnou úpravu potravin.
Zařadit potraviny se zvýšeným zastoupením omega-3 nenasycených mastných kyselin – alespoň 2 - 3krát do týdne konzumovat mořské ryby, případně ořechy.
Nezapomínat na pravidelný pohyb, který má vliv i jako prevence cévních onemocnění.
Nedoporučuje se kouřit a je vhodné snížit příjem alkoholu.
Je vhodné zvýšit příjem látek, které mají pozitivní vliv na množství cholesterolu a tuku v krvi.
V první řadě se jedná o antioxidanty - vitamin C , vitamin E, selen a zinek. Také je vhodné užívat koenzym q10.
Zvýšit příjem vlákniny ideálně z ovoce a zeleniny, celozrnné pečivo.

Na podporu příznivé hladiny cholesterolu můžete v lékárně zakoupit přípravky s obsahem omega mastných kyselin, lecitinu, fermentované rýže a komplex dalších látek.
Užití těchto přípravků je dlouhodobě. vždy by mělo jít ruku v ruce s úpravou životního stylu.

Vzhledem k tomu, že neznám váš zdravotní stav, vaši anamnézu, zda jste kuřák, sportovec a zda jste hladinu cholesterolu řešil s lékařem, zvolila bych některý z těchto přípravků:

Vegapure

lecitin

S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
Vedoucí lékárník BENU, Rakovník

Dobrý den,

základem léčby zvýšené hladiny cholesterolu je nízkocholesterolová dieta (používat rostlinné tuky, zelenina, vláknina....). Myslím si, že vzhledem k tomu, že máte diabetes, tak si stravu hlídáte. Pokud Váš zdravotní stav dovolí, tak byste se měla věnovat nějaké pravidelné pohybové aktivitě (např. rychlá chůze cca 1 hodinu..).

Z volně prodejných věcí se jeví jako nejúčinnější na snížení cholesterolu přípravky s obsahem fermentované červené rýže (Armolipid).

Pokud nesnášíte lze vyzkoušet rostlinné steroly - např. Swiss vegapure cardio. Užívají se 2-4 kapsle s jídlem. V odkazu si můžete zkontrolovat složení.

Z homeopatik lze vyzkoušet Lycopodium clavatum 9 CH 2x denně 5 granulí. Pokud dáváte přednost tzv. "české homeopatii", tak lze vyzkoušet Solidago virgaurea AKH (užívá se 3x denně po 2, po zmírnění obtíží 3x1). Vzhledem k Vašim potížím by stálo za to kontaktovat lékaře, který se zabývá homeopatií a "ušil" by Vám konkrétní homeopatika na míru. O svých krocích samozřejmě informujte i ošetřujícího lékaře.

Přeji hezký den.
Mgr. Naďa Spratková
Benu lékárna Frýdek Místek

Swiss vegapure cardio