Je vhodný syrovátkový protein při redukční dietě?
-
23. 04. 2020
Dobrý den, je vhodný syrovátkový protein TOPNATUR při redukční dietě? Děkuji za odpověď.
Dotazy z BENU poradny
-
09. 05. 2020
Mohu přibrat ze syrovátky?
Dobrý den..mají tyto syrovatka účinek,že přiberete? Chci totiž břibrat.Předem děkuji za kladnou odpověď.S pozdravem
Dobrý den,
v syrovátkových přípravcích je směs bílkovin a proto se syrovátka přidává do proteinových přípravků, které se používají na dodání bílkovin při sportování pro přibrání svalové hmoty. Chcete-li přibrat a sportujete, doporučila bych Vám více než samotnou syrovátku komplexnější přípravky například od firmy Nutrend 100% Whey Protein, případně se podívejte do naší kategorie syrovátkové proteiny.
S přáním pěkného dne
PharmDr. Martina Hnilová,
vedoucí lékárník Zlín.
Dobrý den,
syrovátkový protein obsahuje na 100 g 7,6 g sacharidů. Určitě je vhodný při redukční dietě typu nízkosacharidové diety, kdy by měl dospělý člověk za jeden den přijmout cca 50 g sacharidů ve stravě. Výhodou proteinového nápoje je vysoký obsah bílkovin, vyšší obsah bílkovin rychleji zasycuje.
S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC Delta Liberec