Jak potlačit chut k jídlu
-
03. 10. 2020
Dobrý den,
mohu požádat o radu při výběru vhodného přípravku, volně prodejného, který pomáhá potlačit chuť k jídlu, navozuje pocit sytosti?
Děkuji za odpověď a přeji pěkný den
Dotazy z BENU poradny
-
02. 04. 2020
Co na hubnutí?
Dobry den chtela bych se zeptat jestli mohu tyto oboje pripravky pouzivat na hubnuti
A jake je davkovani u psyllium I u Šaratice
A jake je davkovani u obou veci 5krat denne nebo mene ?
Dekuji
https://www.benu.cz/psyllium-fit-slim-200g-topnatur-ii-jakost
https://www.benu.cz/saratica-0-5l
Dobrý den,
používat je můžete, ale efekt na snížení hmotnosti vám nezaručuji. Tyto doplňky stravy spíše regulují trávení a podporují pravidelné vyprázdňování střev. Nemají efekt na spalování tuků, metabolismus ani proměnu tělesného tuku na svaly.
Nejlepším receptem na hubnutí je aerobní pohybová aktivita alespoň 3x týdně 40 minut a úprava jídelníčku ve smyslu redukce sacharidů, optimální dávka bílkovin a pro pocit sytosti doplnit jídlo o porci zeleniny. Pokud trpíte nějakým metabolickým onemocněním, je vhodné se svěřit do rukou výživového specialistyS pozdravem
Mgr. Ľubica Sobčáková
Lékárník BENU, K Pérovně -
21. 11. 2020
Stévie jako náhrada cukru
Dobrý den, máme 4,5letou dceru diabetičku. Hledám náhradu za cukr-stevia-hledám čistou stevii, máte ji?
Máme stevii sypkou od kandisin, ale nevím jak to máme užívat a jak se to v případě výměnných jednotek používá, můžete nám poradit? děkujeme moc.Dobrý den,
nepíšete, jakým typem diabetu Vaše dcera trpí, jestli typem I. nebo II. Typ II. vzniká spíš při špatném životním stylu, obezitě, kdy je sice sekrece inzulinu zachovaná, případně snížená, ale glukoza se nedostava do buněk jak má, a zůstava ve zvýšené míře v krvi. Typ I. je daný tzv. absolútnym nedostatkem inzulinu, kdy pankreas netvoří jeho dostatečné množství. Předpokládám ale, že v tak mladém věku je to typ I.
Výměnná jednotka souvisí s množstvím jídla a hlavně sacharidů, které ditě přijme, a úměrně k tomu je potřeba dávky inzulínu, která přijaté sacharidy zpracuje,
Stevie je ale přírodní sladidlo, které sacharidy neobsahuje. Obsahuje tzv. stevioly, které sice chutnají sladce, ale není to sacharid, a neobsahuje ani žádné kalorie. Stevie má dokonce na cukrovku příznivý vliv, je schopná hladinu cukru mirně snížit. Můžete ji používat do vaření, pečení, nebo jako sladidlo místo klasického cukru. Je dokonca mnohokrát sladší než cukr. Nemusíte se ale bát, že by stevie cukr v krvi negativně ovlyvnila.
Pokud máte od lékaře indikované insuliny, užívejte dle doporučení, nemusíte ale množství stevie počítat vzhledem k dávce inzulinu ani stravy.
S pozdravem a přáním hezkého dne
PharmDr. Zuzana Kuncová
lékárník, OC Albert, Brno
-
20. 02. 2021
Jak snížit chuť na sladké ?
Dobry den,potrebovala bych poradit neco na omezeni sladkyho pritel prestal kourit a potrebuje zahnat chuť na sladky moc dekujii
Dobrý den,
na snižování chuti k jídlu se doporučuje dlouhodobě užívat minerál chróm ve formě soli, která se nazývá pikolinát. Užívejte jednu tabletku denně, můžete užívat dlouhodobě. Ke snížení chuti na sladké někdy pomůže i žvýkat žvýkačky, odvykající kuřák má potřebu mít neustále něco v ústech, žvýkačky zvolte bez přidaného cukru. Zkuste například Chrom pikolinát od společnosti MedPharma.
S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec
Dobrý den,
na potlačení chuti k jídlu jsou velmi vhodné vlákniny. Vláknina ve střevě bobtná a simuluje pocit najezenosti. Může to být psyllium, jablečná vláknina nebo konjac (glucomannan). Zvláště glucomannan při dostatečné dávce působí na naše centrum sytosti v mozku a snižuje chuť na jídlo. Dále je používán přírodní extrakt z Garcinie kambožské pro snížení chuti k jídlu. Garcinia má kromě toho vliv na metabolismus tuků a zabraňuje ukládání tuků do zásob. Je prokázáno, že chuť k jídlu vzniká, při nevyvážené stravě. Touto tématikou se zabývají nutriční poradci, kteří dokáží vyrobit jídelníček na míru.
S přáním pěkného dne
PharmDr. Martina Hnilová,
vedoucí lékárník, Zlín.
Astina Kilostop balance 60cps
Bellasin effect 90tob.
Lipoxal radical 180tbl