Jaký je rozdíl mezi vitamínem D a D3?
-
05. 10. 2020
Jaký je rozdíl mezi D a D3 . Když chci dopnit vitamín D v těle mám koupit D nebo D3. Nebo je to jedno
Dotazy z BENU poradny
-
21. 09. 2020
Je rybí tuk zdroj vitamínu D?
Obsahuje tento produkt, JAMIESON Omega-3 EXTRA 700mg cps.100, i vitamin D? Dle ruznych informaci na internetu by snad mel obsahovat? protoze pry v rybim tuku je prave obsazen i vitamin D, ale nevim, zda tomu spravne rozumim. Dekuji za informaci
Pěkný den,
produkt Jamieson omega-3 neboli rybí tuk je opravdu zdrojem vitamínu D, který je důležitý pro mineralizaci kostí a zubů a na podporu imunity. Dále je zdrojem nenasyceným mastných kyselin nazývaných omega 3, patří mezi ně EPA a DHA, které napomáhají v prevenci kardiovaskulárních omenocnění, přispívají k lepší pružnosti cév a pozitivně ovlivňují hladinu krevního tlaku.
S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC Delta Liberec -
24. 09. 2020
Je vhodné užívat vitamín D při onemocnění COVID-19?
Dobrý den,dozvěděla jsem se,že vitamín D je zaké mimo jiné důležitý pokud člověk dostane covid-19.Prý se z těla nejvíce vylučuje prátě tento vitamín a máme se jím nadopovat.Je to pravda?
Dobrý den,
zaznamenal jsem v médiích několik článků a snad i vyjádření odborníků o tom, že u vážných případů onemocnění COVID-19 byly nalezeny velmi nízké hladiny vitamínu D. Podle dostupných informací tyto nálezy souvisejí s těžkým zánětlivým stavem, který v těle zásoby vitamínu D vyčerpá a zatím je nejasné, zda je nedostatek vitamínu D vyvolaný průběhem onemocnění nebo právě předchozí nižší hladina vitamínu D vedla k těžšímu průběhu nemoci. Toto se zatím musí potvrdit studiemi, které pravděpodobně budou probíhat. Podle odborného časopisu Lancet je také otázkou jestli může mít podávání vitamínu D pozitivní účinky již v průběhu onemocnění, dostupných dat je zatím málo pro jednoznačnou odpověď. Nicméně závěrem se kterým souhlasím je, že preventivní podávání vitamínu D v denních dávkách 400 IU - 800 IU (běžně používaných pro pro udržení zdraví kostí a svalů) je bezpečné. A pokud bude tato dávka vitamínu D snižovat dopad onemocnění COVID-19, pak lze vidět v tomto užívání možný benefit při minimálním riziku i přesto, že vědecky ověřených informací je zatím málo. Odkaz na přehledový článek ze srpna 2020 v časopise Lancet naleznete níže.
Vitamin D for COVID-19: a case to answer?
Zdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
vedoucí lékárník, BENU OC Globus Zličín -
25. 10. 2020
Jak doplnit vitamín D3?
Dobrý den
Zajímám se o vitamíny řady D ve složení D1-D5 co mi doporučite?
děkujiDobrý den,
vitamín D sice existuje v několika formách (D1-5), ale ze stravy získáváme vitamin D2 (rostlinná strava) a vitamín D3 (živočišná strava, lépe využitelná forma pro organismus). V potravních doplňcích najdete převážně vitamin D3. Pokud budete potřebovat doplnit vitamín D, tak bych volila přípravky čistě s vitamínem D (Vigantolvit, Swiss Naturevia Vitamin D3). V multivitaminových přípravcích jako je Jamieson Multi COMPLETE najdete doporučenou denní dávku (400-600 I.U.). Doplňujte vitamín D i ze stravy. Je obsažen v plnotučném mléce, tučných rybách nebo vaječných žloutkách.
S přáním pěkného dne
PharmDr. Martina Hnilová,
vedoucí lékárník, Zlín.Vigantolvit D3 2000 I.U. 60 tob
Swiss Vitamín D3 1000 I.U. 90 tob
Dobrý den,
vitamín D je souhrnný název pro látky zvané kalciferoly. Běžně se setkáváme s variantou D2 (ergokalciferol - rostlinný) a D3 (cholekalciferol - živočišný). Ve finále je jedno, kterou variantu zvolíte, chemicky jsou oba prekurzory v těle zpracovány na aktivní formu vitamínu D - kalcitriol. Důležité však je u tohoto vitamínu mít v pořádku játra a ledviny, zde probíhá tato přeměna na aktivní látku. Dále je vhodné podávat tento vitamín na večer a s jídlem vzhledem k jeho rozpustnosti v tucích. Na noc dochází ke zpomalení trávicí soustavy a tudíž se zvyšuje doba vstřebávání.
S pozdravem,
Mgr. Radek Machan
lékárník BENU Děčín