Magnesium na zvládání stresu

Dobrý den,

co se týče dotazu jaká antidepresiva doporučit, u léků vázaných na recept je to velice komplexní problém, který je nutno řešit s lékařem, neb existuje široká škála a pouze s přehlednou anamnézou lze vybrat vhodnou účinnou látku. Pokud však nejprve chcete vyzkoušet něco z volného prodeje, na výběr máme z dvou bylinných přípravků - extrakt z rozchodnice růžové, který je obsažen buď ve výše zmíněném Magne B6 Stress Control nebo Vitango, a nebo třezalka tečkovaná. Třezalka má vzhledem k současnému počasí nevýhodu citlivosti na sluneční záření a trochu vyšší interakční potenciál s léky. Rozchodnice má také jisté interakce a pokud užíváte nějaké léky pravidelně, bylo by vhodné se domluvit s lékařem/ lékárníkem, jestli nedochází k výraznější interakci. Magne B6 je kombinovaný přípravek, který krom extraktu z rozchodnice obsahuje také hořčík a vitamín B - konkrétně vitamín b6, které napomáhají k ustálení energetického metabolismu. Dávkování je 1 tableta denně. U Vitanga se užívá zpravidla 2x denně jedna tableta. Ve všech zmíněných případech dochází k nástupu účinku nejdříve po 14 dnech, spíše 3 týdnech užívání, takže nebuďte překvapená pokud se nedostaví změna po první tabletě.

Magne B6 Stress Control tbl. 30

VITANGO 200 MG potahované tablety 30

KNEIPP Třezalka drg.90

S pozdravem,
Mgr. Radek Machan
lékárník BENU Děčín

Dobrý den,

tyto dva přípravky se navzájem neovlivňují. Pokud však kojíte, užívá se Magne B6 stress control pouze po poradě s lékařem. Doporučuji užívat základní Magne B6, které můžete i při kojení. Hořčík spolu s vitamínem B, konkrétně B6, přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání a k normální činnosti nervové soustavy a psychiky. Vitamin B6 navíc zlepšuje vstřebání hořčíku. Magne B6 užívejte 3x denně 2 tablety.

Magne B6

Walmark Magnesium B6

S přáním pěkného dne Mgr. Martina Bránková

BENU lékárna Makovského nám., Brno

Dobrý den,

určitě v lékárně najdete vhodné léky a doplňky stravy, které Vám mohou nápomoci lépe zvládat vaše stavy. Za zvážení stojí, ale především návštěva psychoterapeuta, který Vám může pomoci, za použití různých technik, zvládat Vaše potíže.

Z léků Vám ráda doporučím Novo-Passit roztok. Jedná se o směs bylin a guaifenesinu. Užívá se 3krát denně 5-10 ml. Lze s ním zmírnit nervozitu, neklid, stres. 

Guaifenesin lze užívat i samostatně - Guajacuran (bere se 3krát denně 1 tableta)

Z bylinek, které mohou zmírnit Vaše potíže bych jmenovala: meduňku, kozlík, mučenku, levanduli... Nezapomínejte doplňovat hořčík a vitamíny skupiny B.

Přeji klidnou neděli.
Mgr. Naďa Spratková
vedoucí lékárník Benu lékárna Frýdek Místek

Novo-passit roztok

Guajacuran

Persen forte

Dobrý den, 

tryptofán je v podstatě překurzorem serotonínu, kterého nízke hladiny v mozku mohou způsobit spomínané stavy úzkosti či deprese.  Tryptofán je tedy slabším antidepresívem taky. Sedatif PC můžete zkusit, je to homeopatikum, a neuškodí. 

Na úzkostné stavy a stres můžete zkusit sirup Novo-passit. Je to sirup na bázi třezalky, vylepšuje náladu, zbavuje uzkosti.  Plného účinku dosáhnete za 2-3 týdny užívání. Uklidnit by Vás mohl i čaj Nervinae, nebo Magne B6 Stress control.  Dobrý účinek mají i tablety Guajacuran - uvolňuje fyzické i psychické napětí, a tedy i stres. Užívá se 1-2 tablety naráz, krátkodobě.

Potíže se žaludkem si myslím jsou spojeny s psychickými potížemi.  Někdo při stresu trpí nechtenstvím, někdo porád jí,  někdo reaguje sevřeným žaludkem nebo průjmem.  Doporučuju zapracovat na psychické oblasti, a žaludek by se měl upravit. Pokud pociťujete při stresu sevřenym žaludkem, křeči, nechutenstvím, Iberogast je dobrou volbou. Stačí užívat dle potřeby, ale delší užívání by taky neměl být problém. Helicid se používá na ochranu stěn žaludku, při pálení žáhy, nebo jako prevence žaludečních vředů, které také mohou být zapříčiněné i stresem, 

 

NOVO-PASSIT 77,5MG/ML+40MG/ML perorální SOL 200ML

SPECIES NERVINAE PLANTA léčivý čaj 20

Magne B6 Stress Control tbl. 30

GUAJACURAN 200MG obalené tablety 30

IBEROGAST perorální GTT SOL 20ML

 

S pozdravem a přáním hezkého dne

PharmDr. Zuzana Kuncová
lékárnik, OC Albert, Brno
 

Dobrý den.

Klidně podávajte obojí před spaním. Z tryptofanu se mj tvoří melatonin a ten vás bude uspávat (a pomůže tělo zregenerovat). Druhý efekt v těle tedy zvýšení tvorby serotoninu má dlouhodobý účinek, který se projeví až v řádu týdnů a vede ke stabilizaci nálady. Ta vám pak vydrží celý den ;).  

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějov