Stres a špatne usinani

    • Dotaz pro lékárníka
    • Spánek a stres
    07. 03. 2021

    Dobrý den,potrebovala bych poradit neco ucinyho na stres a spatne usinani posledni dobou je toho na me mooc dlouho uz se stresuju jak v praci tak normalne a spatne ztoho pak usinam a budim se v noci moc dekuji

    Dobrý den,

    doporučuji k přečtení články na našich stránkách https://www.benu.cz/uzkostna-nespavost

                                                                                  https://www.benu.cz/jak-na-nespavost-priciny  zde naleznete i pravidla spánkové hygieny

    Na trhu je řada léčivých přípravků s obsahem bylinek, které mohou napomoci při stresu, úzkosti a potížích s usínáním. Doporučuji kozlík, meduňku, levanduli. Důležité je nezapomínat doplňovat hořčík. Na občasné použití je vhodný např. Novo-passit roztok, který lze brát 3krát denně 5-10 ml. Pomáhá snižovat nervové vypětí . Určitě najdete spoustu informací i v již zodpovězených dotazech https://www.benu.cz/poradna?tags%5B15%5D=Sp%C3%A1nek%20a%20stres

    Přeji krásné jaro.
    Mgr. Naďa Spratková
    vedoucí lékárník Benu lékárna Frýdek Místek

    Persen forte

    Kozlík Kneipp

    Novo-passit

    Lavekan

     

    šipka Mgr. Naďa Spratková

    Na dotaz odpověděla Mgr. Naďa Spratková , Frýdek Místek, OC Frýda zobrazit odpověď skrýt odpověď

Zeptejte se přímo našeho lékárníka či lékaře Zpět do poradny

Zavřít

Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie.
Více informací

Naše lékárny

Přihlásit



Košík

Nákupní košík je prázdný.

Kontaktní formulář