Proteinové tyčinky
Spojení chutné sladkosti s kvalitním zdrojem bílkovin? Přesně tuto skvělou kombinaci naleznete v proteinových tyčinkách. Jde o vhodnou svačinku pro sportovce a aktivní jedince, osoby snažící se zhubnout i pro ty, kteří především dbají na svůj jídelníček. Pochutnat si na nich však může vlastně každý. Zjistěte více
Amix Zero Hero 31% Protein Bar 65 g peanut butter
- Potravina
- Pochoutky
Skladem u dodavatele
35 Kč
MyProtein Baked Cookie 75 g chocolate chip
- Potravina
- Pochoutky
Skladem u dodavatele
39 Kč
Bombus Crunchy Protein Banana 50g
- Potravina
- Pochoutky
Skladem na e‑shopu
34 Kč
USN Trust Crunch 60 g bílá čokoláda se sušenkou
- Potravina
- Pochoutky
Skladem u dodavatele
89 Kč
BioTech Zero Bar 50g chocolate chip cookies
- Potravina
- Pochoutky
Skladem u dodavatele
37 Kč
BioTech Zero Bar 50 g chocolate caramel
- Potravina
- Pochoutky
Skladem u dodavatele
37 Kč
Amix Exclusive Protein Bar 85 g banana chocolate
- Potravina
Skladem u dodavatele
38 Kč
Amix Tigger Zero CHOCO Protein Bar 60 g triple brownie
- Potravina
Skladem u dodavatele
39 Kč
QNT Protein Cookie 60g slaný karamel
- Potravina
- Pochoutky
Skladem u dodavatele
49 Kč
MyProtein Layered protein bar 60 g vanilla birthday cake
- Potravina
- Pochoutky
Skladem u dodavatele
47 Kč
BrainMax® Pure Prebiotic Bar 60 g coconut
- Potravina
- Pochoutky
Skladem u dodavatele
59 Kč
USN Trust Cookie Bar 60 g slaný karamel
- Potravina
- Pochoutky
Skladem u dodavatele
55 Kč
Lenny & Larry´s The Complete Cookie 113 g pumpkin spice
- Potravina
- Pochoutky
Skladem u dodavatele
59 Kč
MyProtein Bar Brownie 75 g milk chocolate chunk
- Potravina
Skladem u dodavatele
39 Kč
bombus Protein 30% cocoa&coconut 50g
- Potravina
- Pochoutky
Skladem na e‑shopu
39 Kč
BioTech Protein Muesli Bar 30 g apricot
- Potravina
Skladem u dodavatele
28 Kč
K čemu tedy je ten ,,protein bar’’?
Hlavním cílem proteinových tyčinek je poskytnout tělu vyšší příjem bílkovin. Bílkoviny jsou důležité pro růst a regeneraci svalů, zároveň člověku dodají potřebné živiny a také mohou pomoci udržet pocit sytosti. K důležitým aspektům proteinové tyčinky samozřejmě patří i dobrá chuť, každý přece chce konzumovat lahodné jídlo.
Hlavní složky proteinových tyčinek
Složení kvalitní proteinové tyčinky by se mělo skládat z jednoho nebo více druhů zdrojů bílkovin, nejčastější variantou jsou syrovátkové proteiny, rostlinné proteiny (konopné, sójové, hrachové, rýžové), hovězí, nebo vícesložkové proteiny.
Mohou obsahovat také další ingredience, jako jsou ořechy, semínka, ovocné přísady, ovesné vločky. Fitness tyčinky by naopak v sobě určitě neměly mít palmový olej, tuk, kaseinát vápenatý či sladidlo aspartam.
Před nákupem protein tyčinky si vždy zkontrolujte složení a výživové informace. V některých proteinových tyčinkách totiž lze objevit také vysoký obsah cukru, tuků nebo umělých přísad. Je důležité vybrat si tyčinku, která odpovídá vašim potřebám a cílům týkajícím se stravy a fyzické aktivity.
Kdy jíst proteinové tyčinky?
Tyčinka s proteinem se dá označit za zdravou alternativu ke sladkostem. Proteinová svačina je tak vhodná téměř kdykoliv během dne, ale i po tréninku, kdy doplní všechny důležité látky, aniž by byla ohrožena vaše dieta. Čas, kdy si na ni pochutnáte, tak záleží především na potřebách každého jednotlivce.