Doprava ZDARMA při nákupu nad 199 Kč. Pouze přes naši mobilní aplikaci! Více informací naleznete ZDE.

Přihlásit



Košík

Nákupní košík je prázdný.

Vitamíny při kojení

Stejně jako v těhotenství, i při kojení, je spotřeba vitamínů, minerálů vyšší než běžně. Zvolit můžete doplňování daných vitamínů jednotlivě, existuje však i další možnost - speciálně vytvořené výživové doplňky pro kojící matky. Zjistěte více

Femibion 3 Kojení tbl.28 + tob.28

(3×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

589 Kč

NATURVITA Kyselina listová Super tbl.60

(1×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

79 Kč

Viridian Multivitamin Pregnancy Formula cps.120

(1×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy
  • Doprava zdarma

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

699 Kč

Active Folic tbl.30 Generica

(2×)

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

189 Kč

VitaHarmony Laktavit pro kojící ženy tbl.60

(3×)

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

259 Kč

VIP MAMI Quattro+ 30 tablet + 30 kapslí

  • Akce
  • Sleva 16 %

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

569 Kč 479 Kč

Serelys (výpis)

Elasti-Q Kyselina listová 800 tbl.60

(1×)

  • Početí
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

139 Kč

Viridian Pregnancy Complex cps.60

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy
  • Doprava zdarma

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

479 Kč

Sunar Gravimilk s příchutí vanilka 450g

  • Potravina
  • Akce
  • Sleva 20 %

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

299 Kč 239 Kč

GS Mamavit 2 Těhotenství a kojení tbl.30/cps.30

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy
  • Akce 2+1
  • Sleva 13 %

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

459 Kč 399 Kč

Chytré miminko metylfolát 2 s DHA 30 tablet + 30 kapslí

(1×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

379 Kč

Lactil tob.56x4 týdny

(9×)

  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

329 Kč

NATURVITA Kyselina listová Forte tbl.60

(1×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

69 Kč

Chytré miminko methylfolát 2 s DHA 60 tablet + 60 kapslí

(3×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

669 Kč

VitaHarmony Gravital 60 tablet pro těhotné a kojící ženy

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

249 Kč

Dbejte na správnou stravu při kojení

Celých 6 měsíců po porodu je narozené miminko závislé na příjmu výživy z mateřského mléka. Maminka proto i nadále musí dbát na zdravý a pestrý jídelníček, který je základním zdrojem živin a vitamínů po porodu.

Co se týče příjmu vitamínů při kojení na podporu laktace, potřeby matky a děťátka se hodně podobají těm v těhotenství. Některých vitamínů a minerálů maminka potřebuje přijímat více, než tomu bylo v předcházejících přibližně 40 týdnech.

Kojení a péče o miminko klade na tělo maminky velké nároky. Často se dostaví únava a stres, některé ženy pociťují zhoršení kvality pleti a nehtů, zpravidla také zmiňují vypadávání vlasů při kojení. Dodržovat správnou výživu je tak naprosto klíčové.

Přehled potřebných vitamínů pro období kojení

Vhodný je zvýšený příjem vitamínu B12 i vitamínu C při kojení. Pro doplnění vápníku by si měla kojící maminka denně dopřávat mléčné výrobky. Tělo ale s vápníkem umí dobře hospodařit, jeho doporučený denní příjem se proto podobá tomu v těhotenství.

Jiná situace nastává v případě vitamínu A. Suplementace vitamínu A se v těhotenství nedoporučuje, ale kojící maminka by měla přijímat dostatek vitamínu A nebo betakarotenu, ze kterého v těle vitamín A vzniká.

Vitamíny, minerály a další potřebné živiny v tomto období získá maminka z pestrého jídelníčku, který může doplňovat pomocí doplňků stravy určených kojícím ženám. Vhodné jsou například také čaje pro kojící.

BENU TIP: Více zajímavých a důležitých informací o vitamínech v období těhotenství a kojení naleznete v našem článku Přehled vitamínů důležitých před otěhotněním, pro těhotné a při kojení.

Zpět nahoru