Přihlásit



Košík

Nákupní košík je prázdný.

Vitamíny při kojení

Stejně jako v těhotenství, i při kojení, je spotřeba vitamínů, minerálů vyšší než běžně. Zvolit můžete doplňování daných vitamínů jednotlivě, existuje však i další možnost - speciálně vytvořené výživové doplňky pro kojící matky. Zjistěte více

NATURVITA Kyselina listová Super tbl.60

(1×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

79 Kč

Sunar Gravimilk s příchutí vanilka 450g

(1×)

  • Potravina

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

299 Kč

Verra Komplex po porodu 90 kapslí

  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

820 Kč

VIP MAMI Quattro+ 30 tablet + 30 kapslí

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

579 Kč

Elasti-Q Kyselina listová 800 tbl.60

(1×)

  • Početí
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

159 Kč

Active Folic tbl.30 Generica

(2×)

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

189 Kč

GS Mamavit 2 Těhotenství a kojení, 30 tablet + 30 kapslí

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy
  • Akce 2+1

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

459 Kč

Sunar Gravimilk s příchutí čokoláda 450g

(1×)

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

299 Kč

LEROS čaj s kmínem kojící Bio 20x1.8g

  • Čaje

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

89 Kč

GS Mamavit 2 Těhotenství a kojení, 30 tablet + 30 kapslí - balení 3 ks

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy
  • Doprava zdarma
  • Akce 2+1
  • Výhodné balení

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

1 377 Kč 1 197 Kč

Verra Komplex Plodnost & Těhotenství 60 kapslí

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

840 Kč

Viridian Multivitamin Pregnancy Formula cps.120

(1×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

699 Kč

VitaHarmony Laktavit pro kojící ženy tbl.60

(3×)

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

259 Kč

Bloom Robbins LOVE is in the HAIR - vitamíny na vlasy pro maminky gumídci 60ks

(1×)

  • Krása
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

620 Kč

Chytré miminko metylfolát 2 s DHA 30 tablet + 30 kapslí

(1×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

379 Kč

NATURVITA Kyselina listová Forte tbl.60

(1×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

69 Kč

Dbejte na správnou stravu při kojení

Celých 6 měsíců po porodu je narozené miminko závislé na příjmu výživy z mateřského mléka. Maminka proto i nadále musí dbát na zdravý a pestrý jídelníček, který je základním zdrojem živin a vitamínů po porodu.

Co se týče příjmu vitamínů při kojení na podporu laktace, potřeby matky a děťátka se hodně podobají těm v těhotenství. Některých vitamínů a minerálů maminka potřebuje přijímat více, než tomu bylo v předcházejících přibližně 40 týdnech.

Kojení a péče o miminko klade na tělo maminky velké nároky. Často se dostaví únava a stres, některé ženy pociťují zhoršení kvality pleti a nehtů, zpravidla také zmiňují vypadávání vlasů při kojení. Dodržovat správnou výživu je tak naprosto klíčové.

Přehled potřebných vitamínů pro období kojení

Vhodný je zvýšený příjem vitamínu B12 i vitamínu C při kojení. Pro doplnění vápníku by si měla kojící maminka denně dopřávat mléčné výrobky. Tělo ale s vápníkem umí dobře hospodařit, jeho doporučený denní příjem se proto podobá tomu v těhotenství.

Jiná situace nastává v případě vitamínu A. Suplementace vitamínu A se v těhotenství nedoporučuje, ale kojící maminka by měla přijímat dostatek vitamínu A nebo betakarotenu, ze kterého v těle vitamín A vzniká.

Vitamíny, minerály a další potřebné živiny v tomto období získá maminka z pestrého jídelníčku, který může doplňovat pomocí doplňků stravy určených kojícím ženám. Vhodné jsou například také čaje pro kojící.

BENU TIP: Více zajímavých a důležitých informací o vitamínech v období těhotenství a kojení naleznete v našem článku Přehled vitamínů důležitých před otěhotněním, pro těhotné a při kojení.

Zpět nahoru