Plánování těhotenství a plodnost
Plánujete se stát maminkou? Dost možná se pouštíte do největšího dobrodružství vašeho života. K tomu je potřeba uzpůsobit váš životní styl. Podpořit váš organismus při plánování těhotenství můžete vhodnými doplňky stravy. Jaké vitamíny pro podporu otěhotnění mít po ruce? Zjistěte více
Femibion 1 Plánování a první týdny těhotenství tbl.28
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
349 Kč
ALIVER Asthaxanthin cps. 60
- Početí
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
259 Kč
GS Mamavit 2 Těhotenství a kojení tbl.30/cps.30
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
459 Kč
ADIEL Čaj Ludmily Mojžíšové 2.5g x 15 sáčků
- Čaje
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
129 Kč
VIP MAMI Quattro+ 30 tablet + 30 kapslí
Skladem na e‑shopu
579 Kč
Elasti-Q Kyselina listová 800 tbl.60
- Početí
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
139 Kč
125 Kč
Inofolic Combi Premium 60 gelových kapslí
- Intimita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
1 199 Kč
ALIVER Kotvičník zemní 90 % extrakt cps. 120
- Intimita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
489 Kč
YARILO 400 THF tbl.30
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
199 Kč
ALIVER Maca Strong cps. 120
- Intimita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
359 Kč
AcePharma Myo/D-chiro-inositol 40:1 tob.240
- Početí
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
889 Kč
Inofolic Premium 60 sáčků II
- Početí
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
1 139 Kč
Chytré miminko superfolin 1 PLAN 30 tablet
- Početí
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
299 Kč
GS MimiStar 90 tablet
Skladem na e‑shopu
429 Kč
Chytré miminko 1 methylfolát 60 tablet
- Početí
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
269 Kč
GS Mamavit 1 Plánování a 1.trimestr tbl.90
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
499 Kč
429 Kč
Jak podpořit otěhotnění?
Dle lékařů je ideálním reprodukčním věkem období mezi 25. a 32. rokem. Žena má v tomto věkovém rozmezí nejvyšší pravděpodobnost početí. Kdy budete mít ovulaci neboli své plodné dny vám pomohou zjistit ovulační testy. Zdravá výživa, netradiční polohy při milování i životní pohoda patří mezi důležité aspekty podporující otěhotnění. Naopak rozhodně se nestresujte, a i když po narození potomka velmi toužíte, netlačte příliš na pilu.
Jako podporu plodnosti ženy považujte i to, že vezmete v potaz svůj zdravotní stav a tělesnou váhu. Při nadváze nebo obezitě se pokuste pár kilogramů zhubnout, při přílišné podváze naopak nabrat. Výživa a vitamíny v rámci období otěhotnění a těhotenství jsou opravdu velice důležité.
Příjem vitamínů před otěhotněním
Vitamíny pro plánování těhotenství zahrnují
- kyselinu listovou,
- vitamíny B1, B2, B6, B12,
- vitamín C,
- niacin,
- cholin,
- kyselinu pantothenovou.
Jako podporu můžete použít také vhodné bylinky na otěhotnění.
Snažení se vyplatilo a vy jste na začátku těhotenství? Skvěle, podívejte se příznaky těhotenství týden po týdnu. Pro těhotné ženy máme v nabídce speciálně určené čaje pro těhotné. Opět dodržujte příjem kyseliny listové jako při plánování těhotenství. A k čemu kyselina listová nebo chcete-li folát vlastně slouží?
Kyselina listová je vitamin ze skupiny vitamínů B. V těle se přeměňuje (metabolizuje) na biologicky aktivní formy, tzv. foláty. V lidském těle pak folát podporuje normální krvetvorbu, buněčné dělení a v těhotenství je důležitý také pro růst zárodečných tkání. Z těchto důvodů se nalézá rovněž ve vitamínech při kojení.