Plánování těhotenství a plodnost
Plánujete se stát maminkou? Dost možná se pouštíte do největšího dobrodružství vašeho života. K tomu je potřeba uzpůsobit váš životní styl. Podpořit váš organismus při plánování těhotenství můžete vhodnými doplňky stravy. Jaké vitamíny pro podporu otěhotnění mít po ruce? Zjistěte více
GS Mamavit 1 Plánování a 1.trimestr tbl.90
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
489 Kč
proerecta WOMEN podpora sexuálního zdraví cps. 60
- Intimita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
509 Kč
Femibion 1 Plánování a první týdny těhoten. tbl.28
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
349 Kč
VIP MAMI Quattro+ 30 tablet + 30 kapslí
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
579 Kč
ADIEL Čaj Ludmily Mojžíšové 15x2.5g
- Čaje
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
125 Kč
Verra Komplex Plodnost & Těhotenství 60 kapslí
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
839 Kč
Femibion 1 Plánování a první týdny těhotenství tbl.56
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
579 Kč
GS Mamavit 2 Těhotenství a kojení, 30 tablet + 30 kapslí
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
439 Kč
Inofolic Combi Premium 60 gelových kapslí
- Intimita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
1 189 Kč
GS Mamavit 2 Těhotenství a kojení, 30 tablet + 30 kapslí - balení 2 ks
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
878 Kč
848 Kč
Chytré miminko superfolin 1 PLAN 30 tablet
- Početí
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
319 Kč
Elasti-Q Kyselina listová 800 tbl.60
- Početí
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
155 Kč
Inofolic Premium 60 sáčků II
- Početí
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
1 139 Kč
Natifem Duo doplněk stravy 30x2.75g sáčky
- Intimita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
579 Kč
CYTOPLAN Methylfolate cps.60
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
399 Kč
MOVit Kyselina listová L-methylfolát 400mcg tob.90
- Početí
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
209 Kč
Jak podpořit otěhotnění?
Dle lékařů je ideálním reprodukčním věkem období mezi 25. a 32. rokem. Žena má v tomto věkovém rozmezí nejvyšší pravděpodobnost početí. Kdy budete mít ovulaci neboli své plodné dny vám pomohou zjistit ovulační testy. Zdravá výživa, netradiční polohy při milování i životní pohoda patří mezi důležité aspekty podporující otěhotnění. Naopak rozhodně se nestresujte, a i když po narození potomka velmi toužíte, netlačte příliš na pilu.
Jako podporu plodnosti ženy považujte i to, že vezmete v potaz svůj zdravotní stav a tělesnou váhu. Při nadváze nebo obezitě se pokuste pár kilogramů zhubnout, při přílišné podváze naopak nabrat. Výživa a vitamíny v rámci období otěhotnění a těhotenství jsou opravdu velice důležité.
Příjem vitamínů před otěhotněním
Vitamíny pro plánování těhotenství zahrnují
- kyselinu listovou,
- vitamíny B1, B2, B6, B12,
- vitamín C,
- niacin,
- cholin,
- kyselinu pantothenovou.
Jako podporu můžete použít také vhodné bylinky na otěhotnění.
Snažení se vyplatilo a vy jste na začátku těhotenství? Skvěle, podívejte se příznaky těhotenství týden po týdnu. Pro těhotné ženy máme v nabídce speciálně určené čaje pro těhotné. Opět dodržujte příjem kyseliny listové jako při plánování těhotenství. A k čemu kyselina listová nebo chcete-li folát vlastně slouží?
Kyselina listová je vitamin ze skupiny vitamínů B. V těle se přeměňuje (metabolizuje) na biologicky aktivní formy, tzv. foláty. V lidském těle pak folát podporuje normální krvetvorbu, buněčné dělení a v těhotenství je důležitý také pro růst zárodečných tkání. Z těchto důvodů se nalézá rovněž ve vitamínech při kojení.