Plánování těhotenství a plodnost
Plánujete se stát maminkou? Dost možná se pouštíte do největšího dobrodružství vašeho života. K tomu je potřeba uzpůsobit váš životní styl. Podpořit váš organismus při plánování těhotenství můžete vhodnými doplňky stravy. Jaké vitamíny pro podporu otěhotnění mít po ruce? Zjistěte více
GS MimiStar 90 tablet
Skladem na e‑shopu
429 Kč
369 Kč
Femibion 1 Plánování a první týdny těhotenství tbl.28
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
349 Kč
GS Mamavit 2 Těhotenství a kojení tbl.30/cps.30
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
399 Kč
ALIVER Asthaxanthin cps. 60
- Početí
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
259 Kč
VIP MAMI Quattro+ 30 tablet + 30 kapslí
Skladem na e‑shopu
579 Kč
ADIEL Čaj Ludmily Mojžíšové 2.5g x 15 sáčků
- Čaje
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
129 Kč
Elasti-Q Kyselina listová 800 tbl.60
- Početí
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
139 Kč
YARILO 400 THF tbl.30
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
199 Kč
ALIVER Maca Strong cps. 120
- Intimita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
359 Kč
Inofolic Premium 60 sáčků II
- Početí
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
1 139 Kč
Chytré miminko 1 methylfolát 60 tablet
- Početí
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
269 Kč
GS Mamavit 1 Plánování a 1.trimestr tbl.90
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
499 Kč
ALIVER Kotvičník zemní 90 % extrakt cps. 120
- Intimita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
489 Kč
AcePharma Myo/D-chiro-inositol 40:1 tob.240
- Početí
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
929 Kč
Chytré miminko superfolin 1 PLAN 30 tablet
- Početí
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
299 Kč
Jak podpořit otěhotnění?
Dle lékařů je ideálním reprodukčním věkem období mezi 25. a 32. rokem. Žena má v tomto věkovém rozmezí nejvyšší pravděpodobnost početí. Kdy budete mít ovulaci neboli své plodné dny vám pomohou zjistit ovulační testy. Zdravá výživa, netradiční polohy při milování i životní pohoda patří mezi důležité aspekty podporující otěhotnění. Naopak rozhodně se nestresujte, a i když po narození potomka velmi toužíte, netlačte příliš na pilu.
Jako podporu plodnosti ženy považujte i to, že vezmete v potaz svůj zdravotní stav a tělesnou váhu. Při nadváze nebo obezitě se pokuste pár kilogramů zhubnout, při přílišné podváze naopak nabrat. Výživa a vitamíny v rámci období otěhotnění a těhotenství jsou opravdu velice důležité.
Příjem vitamínů před otěhotněním
Vitamíny pro plánování těhotenství zahrnují
- kyselinu listovou,
- vitamíny B1, B2, B6, B12,
- vitamín C,
- niacin,
- cholin,
- kyselinu pantothenovou.
Jako podporu můžete použít také vhodné bylinky na otěhotnění.
Snažení se vyplatilo a vy jste na začátku těhotenství? Skvěle, podívejte se příznaky těhotenství týden po týdnu. Pro těhotné ženy máme v nabídce speciálně určené čaje pro těhotné. Opět dodržujte příjem kyseliny listové jako při plánování těhotenství. A k čemu kyselina listová nebo chcete-li folát vlastně slouží?
Kyselina listová je vitamin ze skupiny vitamínů B. V těle se přeměňuje (metabolizuje) na biologicky aktivní formy, tzv. foláty. V lidském těle pak folát podporuje normální krvetvorbu, buněčné dělení a v těhotenství je důležitý také pro růst zárodečných tkání. Z těchto důvodů se nalézá rovněž ve vitamínech při kojení.