SPRÁVNÉ MYTÍ RUKOU A DEZINFEKCE - JAK NA TO?
Jak důkladně si myjete ruce? Věnujete této činnosti dostatek času nebo si ruce jen opláchnete vodou? Pořádné mytí rukou se skládá z jedenácti pečlivých kroků a považuje se za základní prevenci před nákazou virem chřipky včetně koronaviru, žloutenky, salmonely a mnoha dalšími onemocněními.
6 minut čtení
Správné mytí rukou
Správnou techniku mytí rukou s vodou a mýdlem si zdravotničtí pracovníci osvojí již na škole a je každodenní součástí jejich profese. Naučte se od nich těchto pár jednoduchých úkonů pro čisté ruce bez bakterií a virů.
Ruce si myjte, když:
- přijdete z venku domů,
- cestujete hromadnou dopravou,
- použijete toaletu,
- chystáte se připravovat jídlo nebo jíst,
- jste byli v kontaktu s nemocným,
- jste sám nemocný a máte příznaky jako smrkání, kašlání a kýchání,
- chystáte se dotýkat části obličeje a to hlavně očí,
- před a po ošetření rány,
- jste byli u lékaře, v lékárně nebo v jiném zdravotnickém zařízení.
A co mýdlo? Mýdlo je při mytí rukou hlavní antimikrobiální přísadou. Ničí bakterie, plísně a zbavuje ruce virů tím, že molekuly mýdla narušují jejich obal a vytváří tak pro mikróby podmínky neslučitelné se životem. Mýdlo čistí pokožku také od mastnoty, což může být při častém mytí rukou nepohodlné. Pokožka rukou může být pak vysušená a z toho důvodu se do mýdel přidává zvláčňující přísada glycerín.
Návod na mytí rukou
Aby bylo mytí rukou pro vás jednodušší, připravili jsme pro vás obrázkový návod. Tento postup doporučuje Světová Zdravotnická Organizace napříč celým světem.
Postup při mytí rukou si vytiskněte a vyvěste doma nebo v práci: Postup při mytí rukou.PDF
Když není po ruce mýdlo
Jsou situace, kdy potřebujeme mít čisté ruce a nemáme k dispozici tekoucí vodu a mýdlo. Pro takové případy existuje bezoplachová dezinfekce rukou ve formě roztoku nebo gelu. Právě proto, že se neoplachuje vodou, usmrcené mikróby zůstávají na pokožce rukou a právě z tohoto důvodu bychom měli mytí rukou dávat přednost. Cestovní balení dezinfekcí jsou praktické na cestách a to především v období zvýšeného výskytu nějakého onemocnění.
Gely na ruce, do jaké míry jsou účinné?
Nejdříve trochu správného názvosloví. Na pultech v lékárnách a drogeriích se objevují přípravky, které výrobci nazývají dezinfekce na ruce. Podle definicí se pod slovem dezinfekce skrývá ničení mikrobů (bakterií, virů, kvasinek a plísní) pomocí chemických látek a také fyzikálních metod jako je UV záření a teplo při různých teplotách, tlaku a doby působení. Dezinfekce ničí 99 % mikrobů kromě spory bakterií a aplikuje se na neživé předměty. Ze živých předmětů, jakým je pokožka rukou, se odstraňují mikroby antiseptika. Pro povrchy absolutně bez jakýchkoliv mikrobů se používá proces sterilizace.
Na trhu máme k dispozici více typů dezinfekcí na ruce. Některé jsou tekuté roztoky, jiné tužší gely. Jak si tedy vybrat tu nejlepší? Při výběru správné dezinfekce je zamyslete se nad tím, k jakému účelu ji budete používat a co od dezinfekce očekáváte. Platí, že ne každá dezinfekce působí kromě bakterií automaticky také proti virům. Hledejte proto na etiketě označení virucidní, co znamená, že ničí viry.
Antibakteriální gely obsahují nižší procento alkoholu a větší procento vody. Viry jsou mnohem odolnější a na jejich zničení je potřeba vyšší procento alkoholu. Ty virucidní obsahují podle Světové zdravotnické organizace (WHO) 60 - 80 % alkoholu, ethanolu nebo isopropylalkoholu. Vysoké procenta alkoholu je technologicky náročnější zapracovat do dezinfekčního gelu na ruce, takže opravdu účinné přípravky proti virům mohou být také více tekuté.
Mezi nejoblíbenější patří Sanytol dezinfekční gel na ruce a Dettol gel. V naší nabídce však naleznete i další zajímavé produkty, třeba antibakteriální roztok ve spreji Puressentiel.
Postup při použití dezinfekčního gelu
Aby byla dezinfekce účinná, dodržujte při aplikaci obdobná pravidla, jako mytí rukou. Ve zkratce, je potřeba myslet na každou část ruky a každý kožní záhyb. S přípravkem rozhodně nešetřete a nalijte si plnou dlaň roztoku, nebo gelu. Při roztírání nevynechte hřbet ruky, místa mezi prsty, konečky prstů a samozřejmě i palce. Přípravek neutírejte, ale nechte volně uschnout po dobu 20 až 30 sekund.
Sdílejte tento článek
Nabídka BENU lékárny
Sanytol dezinfekční gel na ruce citlivá pokož.75ml
- Kosmetika
- Péče o tělo
Skladem na e‑shopu
89 Kč
Sterillium 500 ml dezinfekce rukou
- Zdravotnické potřeby
Nedostupné
269 Kč
DETTOL 2MG/ML kožní podání sprej, roztok 1X100ML
- Volně prodejný lék
- První pomoc
Skladem na e‑shopu
249 Kč
Tea Tree Oil mýdlo s lístky čajovníku australského NEW 90g
- Kosmetika
- Péče o tělo
Skladem na e‑shopu
109 Kč
Pharmedis Tekuté mýdlo s nanostříbrem a kaolinem 500 ml
- Zdravotnický prostředek
- Péče o tělo
Skladem na e‑shopu
244 Kč
Ubrousky vlhčené ANTIBAKTERIÁLNÍ na ruce 15ks
- Péče o tělo
Skladem na e‑shopu
39 Kč
Dotazy z BENU poradny
-
21. 09. 2020
Lze pomocí dezinfekce opakovaně použít respirátor?
Dobrý den, zajímalo by mě jakým desinfekčním prostředkem se dají omýt tyto respirátory, aby byly opět plně funkční?RESPIRÁTOR FFP3 RONA
-
26. 03. 2020
Alergie na dezinfekci
Dobrý den,
prosím mám zřejmě alergickou reakci na dezinfekci na ruce.
Ruce mám suché,rudé a popraskané.
Krémem si je mažu,ale moc to nepomáhá.... potřebuji prosím poradit jaký krém si pořídit..... děkuji -
06. 06. 2021
Desinfekce na ruce jako alternativa k antibakt. gelu
Dobrý den,
co se dá prosím vás koupit jako alternativa takového antibakteriálního gelu na ruce? Lze jej nahradit např. Alpou Francovkou, Technickým líhem? Třeba i za cenově dostupnější cca do 100 - 150 Kč, jelikož na internetu jsou v zásadě předražené oproti běžné ceně.
Předem děkuji za odpověď
-
11. 09. 2020
NOVIRAL dezinfekční gel na ruce 60ml
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, zda je možné dezinfekční gel Noviral možné použít i na vydezinfikování rány?
Předem děkuji za odpověď
Další články o zdraví
Hodnocení
1 zákazník)
(Hodnotil-
Teda představa, že si takto pokaždé umývám ruce je pro mě asi nepředstavitelná. nejsem vůbec trpělivý a tolik času tráveného umýváním rukou? To bych se zbláznil:-) Ale chápu, že jsou situace, kdy se pečlivost vyplácí.-)
Dobrý den,
pokud nemá respirátor vyměnitelný filtr, jeho funkčnost končí po uplynutí deklarované doby uvedené na obalu respirátoru. Dezinfekční prostředek funkčnost neobnoví. Základním předpokladem funkčnosti je právě filtr, který je zabudovaný v respirátoru, který oboustranně filtruje viry ze vzduchu.
S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC Delta Liberec