SPRÁVNÉ MYTÍ RUKOU A DEZINFEKCE - JAK NA TO?

Správné mytí rukou

Správnou techniku mytí rukou s vodou a mýdlem si zdravotničtí pracovníci osvojí již na škole a je každodenní součástí jejich profese. Naučte se od nich těchto pár jednoduchých úkonů pro čisté ruce bez bakterií a virů.

Ruce si myjte, když:

• přijdete z venku domů,
• cestujete hromadnou dopravou,
• použijete toaletu,
• chystáte se připravovat jídlo nebo jíst,
• jste byli v kontaktu s nemocným,
• jste sám nemocný a máte příznaky jako smrkání, kašlání a kýchání,
• chystáte se dotýkat části obličeje a to hlavně očí,
• před a po ošetření rány,
• jste byli u lékaře, v lékárně nebo v jiném zdravotnickém zařízení.

A co mýdlo? Mýdlo je při mytí rukou hlavní antimikrobiální přísadou. Ničí bakterie, plísně a zbavuje ruce virů tím, že molekuly mýdla narušují jejich obal a vytváří tak pro mikróby podmínky neslučitelné se životem. Mýdlo čistí pokožku také od mastnoty, což může být při častém mytí rukou nepohodlné. Pokožka rukou může být pak vysušená a z toho důvodu se do mýdel přidává zvláčňující přísada glycerín.

Návod na mytí rukou

Aby bylo mytí rukou pro vás jednodušší, připravili jsme pro vás obrázkový návod. Tento postup doporučuje Světová Zdravotnická Organizace napříč celým světem. 

Postup při mytí rukou si vytiskněte a vyvěste doma nebo v práci: Postup při mytí rukou.PDF

Když není po ruce mýdlo

Jsou situace, kdy potřebujeme mít čisté ruce a nemáme k dispozici tekoucí vodu a mýdlo. Pro takové případy existuje bezoplachová dezinfekce rukou ve formě roztoku nebo gelu. Právě proto, že se neoplachuje vodou, usmrcené mikróby zůstávají na pokožce rukou a právě z tohoto důvodu bychom měli mytí rukou dávat přednost. Cestovní balení dezinfekcí jsou praktické na cestách a to především v období zvýšeného výskytu nějakého onemocnění.

Gely na ruce, do jaké míry jsou účinné?

Nejdříve trochu správného názvosloví. Na pultech v lékárnách a drogeriích se objevují přípravky, které výrobci nazývají dezinfekce na ruce. Podle definicí se pod slovem dezinfekce skrývá ničení mikrobů (bakterií, virů, kvasinek a plísní) pomocí chemických látek a také fyzikálních metod jako je UV záření a teplo při různých teplotách, tlaku a doby působení. Dezinfekce ničí 99 % mikrobů kromě spory bakterií a aplikuje se na neživé předměty. Ze živých předmětů, jakým je pokožka rukou, se odstraňují mikroby antiseptika. Pro povrchy absolutně bez jakýchkoliv mikrobů se používá proces sterilizace.

Na trhu máme k dispozici více typů dezinfekcí na ruce. Některé jsou tekuté roztoky, jiné tužší gely. Jak si tedy vybrat tu nejlepší? Při výběru správné dezinfekce je zamyslete se nad tím, k jakému účelu ji budete používat a co od dezinfekce očekáváte. Platí, že ne každá dezinfekce působí kromě bakterií automaticky také proti virům. Hledejte proto na etiketě označení virucidní, co znamená, že ničí viry.

Antibakteriální gely obsahují nižší procento alkoholu a větší procento vody. Viry jsou mnohem odolnější a na jejich zničení je potřeba vyšší procento alkoholu. Ty virucidní obsahují podle Světové zdravotnické organizace (WHO) 60 - 80 % alkoholu, ethanolu nebo isopropylalkoholu. Vysoké procenta alkoholu je technologicky náročnější zapracovat do dezinfekčního gelu na ruce, takže opravdu účinné přípravky proti virům mohou být také více tekuté.

Mezi nejoblíbenější patří Sanytol dezinfekční gel na ruce a Dettol gel. V naší nabídce však naleznete i další zajímavé produkty, třeba antibakteriální roztok ve spreji Puressentiel.

Postup při použití dezinfekčního gelu

Aby byla dezinfekce účinná, dodržujte při aplikaci obdobná pravidla, jako mytí rukou. Ve zkratce, je potřeba myslet na každou část ruky a každý kožní záhyb. S přípravkem rozhodně nešetřete a nalijte si plnou dlaň roztoku, nebo gelu. Při roztírání nevynechte hřbet ruky, místa mezi prsty, konečky prstů a samozřejmě i palce. Přípravek neutírejte, ale nechte volně uschnout po dobu 20 až 30 sekund.

DezinfekceDezinfekční gely