Syrovátkové proteiny
Hledáte způsob, jak doplnit bílkoviny? Proteiny jsou výbornou alternativou klasických bílkovinných zdrojů jako je maso, mléčné výrobky nebo vejce. Druhů proteinových nápojů existuje v současnosti skutečně mnoho, syrovátkový protein patří k nejoblíbenějším. Zjistěte více
Extrifit Protein Caffe Latte 31 g
- Pohybová soustava
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
29 Kč
NUTREND 100% Whey Protein vanilka 2250g
- Potravina
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
1 359 Kč
Extrifit 100% Whey Protein 30g pistácie
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
29 Kč
NUTREND 100% Whey Protein čokoláda+kakao 2250g
- Potravina
Skladem na e‑shopu
1 359 Kč
Extrifit 100% Whey Protein 30g čokoláda kokos
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
29 Kč
Extrifit 100% Whey Protein 30g vanilka
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
29 Kč
Extrifit Hydro Isolate 90 30g chocolate
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
37 Kč
Extrifit 100% Whey Protein 30g borůvka
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
29 Kč
Extrifit 100% Whey Protein 30g banana
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
29 Kč
GymBeam Just Whey protein chocolate milkshake 1000g
- Potravina
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
899 Kč
Extrifit 100% Whey Protein 30g fruit shake
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
29 Kč
Extrifit 100% Whey Protein 30g tiramisu
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
29 Kč
GymBeam Just Whey protein vanilla ice cream 1000g
- Potravina
Skladem na e‑shopu
899 Kč
Extrifit 100% Whey Protein 30g kokos
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
29 Kč
Extrifit Protein Caffe Isolate 31,3g
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
42 Kč
GymBeam Just Whey protein unflavored 1000g
- Potravina
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
899 Kč
Co to je syrovátkový protein?
Když se řekne sportovní výživa, většině lidí se vybaví právě proteinový nápoj. Dříve bylo jeho používání vizitkou především kulturistů, dnes ho již pijí téměř všichni napříč světem sportu. Do těla totiž dodají bílkoviny, které označujeme za stavební prvky těla. Díky nim správně fungují orgány, svaly, šlachy, kůže i celkově tělesné funkce.
Syrovátková bílkovina se získává z mléka. Až z 80 % syrovátkový protein obsahuje kasein, na ostatních dvacet procent připadá syrovátka. Mléko při výrobě proteinového přípravku projde procesem, při kterém se z něj stane bílkovina v prášku. Do ní se následně přidají další látky, které produktu dodají lepší chuť a kvalitnější složení. Pak do něj stačí přidat vodu nebo mléko, rozmíchat v láhvi nebo shakeru a máte před sebou nápoj plný živin.
Hledáte, jaký protein použít na přibrání nebo naopak při hubnutí? Syrovátkový protein se hodí pro budování svalů i při snižování váhy. Dá se označit jako ten nejuniverzálnější a zároveň nejoblíbenější.
Jak vybrat syrovátkový protein?
Syrovátkový protein (anglicky Whey Protein) nemá pouze jednu variantu. Druhů máme na trhu několik - syrovátkový koncentrát, hydrolyzát nebo syrovátkový izolát.
- WPC - Syrovátkový koncentrát: Nejběžnější druh, který obsahuje 50 % až 80 % bílkoviny, vyznačuje se nízkým obsahem laktózy a tuku. Oproti izolátu v něm nalezneme více minerálů a jiných prospěšných látek. Naopak má méně bílkovin než právě izolát. Syrovátkový koncentrát je ideální volbou pro většinu osob.
- WPI - Syrovátkový proteinový izolát: Tento způsob zpracování zdobí téměř nulový obsah tuku a laktózy, obsah bílkovin se dostává až k hodnotě 95 %. Trpíte intolerancí na mléko? Pak může být právě izolát tou správnou volbou proteinu po cvičení nebo k doplnění bílkovin kdykoliv během dne.
- WPH - Syrovátkový hydrolyzát: Při jeho zpracování dochází k částečnému rozkladu, což výrazně snižuje dobu trávení. Hydrolyzát je dalším stupněm izolátu, bílkovina je ještě více naštěpena a tedy rychleji vstřebatelná. U hydro proteinů se liší stupeň hydrolýzy, čím vyšší je, tím lepší vstřebatelnost získáme.
V BENU s proteiny ani zdaleka nekončíme, na výběr máme i vícesložkové proteiny a vegani či vegetariáni ocení sortiment rostlinných proteinů.