Co použít na podporu usínání?

    • Dotaz pro lékárníka
    • Spánek a stres
    13. 02. 2021

    Dobry den potrebuji neco na usinani. Je mi 58 let a kazde utery chodim nejpozdeji v 19 hod spat protoze vstavam v 1 hodinu vnoci z duvodu pracovni cesty ze Zlina do Plzne a s tim usinanim tak brzy to byva dost casto spatne diky

    Dobrý den,

    pro tento specifický případ bych z volně prodejných preparátů doporučil používat melatonin. Jedná se o přirozenou látku produkovanou naším tělem v rámci fyzického biorytmu navozování spánku (tzn. nevzniká závislost, působí i jednorázově a dá se používat dlouhodobě). Dávkování přípravku např. Clinical je 1/2 tablety minimálně 30 minut před ulehnutím, lépe 1 hodinu. Je potřeba dostatečně tabletu zapít (2-3 dcl vody), aby se rozpadla a lépe vstřebala.

    Melatonin Forte 5mg tbl.100 Clinical

    S pozdravem,
    Mgr. Radek Machan
    lékárník BENU Děčín

    šipka Mgr. Radek Machan

    Na dotaz odpověděl Mgr. Radek Machan , Děčín, Duchcovská zobrazit odpověď skrýt odpověď

Zeptejte se přímo našeho lékárníka či lékaře Zpět do poradny

Zavřít

Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie.
Více informací

Naše lékárny

Přihlásit



Košík

Nákupní košík je prázdný.

Kontaktní formulář