Doprava ZDARMA při nákupu nad 199 Kč. Pouze přes naši mobilní aplikaci! Více informací naleznete ZDE.

Přihlásit



Košík

Nákupní košík je prázdný.

Co použít na podporu usínání?

    • Dotaz pro lékárníka
    • Spánek a stres
    13. 02. 2021

    Dobry den potrebuji neco na usinani. Je mi 58 let a kazde utery chodim nejpozdeji v 19 hod spat protoze vstavam v 1 hodinu vnoci z duvodu pracovni cesty ze Zlina do Plzne a s tim usinanim tak brzy to byva dost casto spatne diky

    Dobrý den,

    pro tento specifický případ bych z volně prodejných preparátů doporučil používat melatonin. Jedná se o přirozenou látku produkovanou naším tělem v rámci fyzického biorytmu navozování spánku (tzn. nevzniká závislost, působí i jednorázově a dá se používat dlouhodobě). Dávkování přípravku např. Clinical je 1/2 tablety minimálně 30 minut před ulehnutím, lépe 1 hodinu. Je potřeba dostatečně tabletu zapít (2-3 dcl vody), aby se rozpadla a lépe vstřebala.

    Melatonin Forte 5mg tbl.100 Clinical

    S pozdravem,
    Mgr. Radek Machan
    lékárník BENU Děčín

    šipka Mgr. Radek Machan

    Na dotaz odpověděl Mgr. Radek Machan , Děčín, Duchcovská zobrazit odpověď skrýt odpověď

Zeptejte se přímo našeho lékárníka Zpět do poradny


Dotazy z BENU poradny

Dotazy z BENU poradny

    • Dotaz pro lékárníka
    • Spánek a stres
    07. 08. 2020

    Co užít abych dříve usínala?

    Dobrý den, je mi 16 let a dari se mi usnout kolem jedne hodiny rano. Nevíte čím bych mohla docílit abych usla dřív neboli abych byla kolem desáte hodiny unavená? Přijde mi že přes den jsem unavená a v noci už mi pak nejde usnout

    Dobrý den,

    k užívání bych doporučila Melatonin spánkový hormon, který napomáhá správnému usínání a kontroluje biorytmus spánku a bdělosti.  Přispívá ke zkrácení doby potřebné k usnutí a snižuje únavu během dne.  Na Vaše popisované obtíže ideální volba. Užívejte 1 tabletu denně pravidelně cca 1 hodinu před plánovaným usnutím.

    MELATONIN

     

    S pozdravem
    PharmDr. Barbora Kuthanová
    vedoucí lékárník OC Delta Liberec

    šipka PharmDr. Barbora Kuthanová

    Na dotaz odpověděla PharmDr. Barbora Kuthanová , Liberec, OC LBC, Fügnerova zobrazit odpověď skrýt odpověď

Všechny dotazy