Mohu užívat společně několik doplňků stravy na podporu imunity?
-
10. 11. 2020
Dobrý den, chtel bych se zeptat jesli můžu užívat na imunitu vitamin C, zinek, vitamin D, omega 3, a selen jelikož sportuji a je špatná doba covidova???? tak bych chtel aji zlepsit imunitu jesli to můžu uzivat vsechny tyto doplňky stravy v jeden den. Dekuji za odpověď
Dotazy z BENU poradny
-
01. 10. 2020
Jaký přípravek doporučíte na posílení imunity?
Dobrý den, prosím o doporučení nějakého přípravku na zlepšení imunity. Je mi 39 let a od té doby, co chodí dcera do školky jsem neustále nemocný. Nastydnutí, rýma, kašel, záněty horních cest dýchacích a zalehlé uši. Dcera přijde nastydlá, za 3 dny je v pohodě a u mně to trvá měsíc. Moc děkuji
Dobrý den,
na podporu imunity doporučuji lék Zinkorot. Preventivně užívejte 1 tabletu denně, v případě nemoci můžete dávku na jeden týden zvýšit i na 3 tablety denně. Doporučuji také každodenní hygienu nosu pomocí RhinoHorn konvičky, protože většina bakterií a virů se usazuje právě v nose. Každodenní večerní hygienou tak můžete bakterie z nosu vyplavit.
S přáním pěkného dne
Mgr. Martina Bránková
lékárník BENU Makovského nám., Brno
Dobrý den,
společné užívání těchto doplňků stravy v jeden den je možné. Obvykle doporučuji vybrat nejlépe dva a maximálně tři doplňky stravy. Pokud nejste profesionální sportovec, tak více jich pro tělo nemá velký význam. Mnohem lepší je, se zaměřit na vyváženou stravu s dostatkem zeleniny a ovoce. Dodržujte doporučené dávky uváděné výrobcem. Pravidelný pohyb venku na čerstvém vzduchu bez roušky spojený s mírným otužováním je to nejlepší, co pro svoji imunitu můžete dělat.
IMUNITU POSILUJTE I TRÉNUJTE!
Zdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
lékárník, BENU Praha 10, K Pérovně