Co způsobuje nízký tep?

Dobrý den,

tepová frekvence 150 při nebo po tělesné námaze je úplně normální. Maximální tepová frekvence se někdy zjednodušeně počítá vzorcem 220 - věk. Například pro 30-ti letého člověka by tedy byla maximální TF 190. Samozřejmě jsou zde další vlivy, kdy třeba měření náramkem nemusí být vždy přesné. Často se stává, že náramky či hodinky hůře zaznamenávají rychlou změnu a také extrémní hodnoty. To znamená, že nízké a velmi vysoké hodnoty mohou být trochu zkreslené. Pro Vás je spíš důležitá nějaká průměrná denní hodnota, kterou náramek jistě ukazuje. Ta by se mohla pohybovat kolem 60.

Minimální TF má každý člověk jinou i v průběhu života podle vytrénovanosti. Trénovaný člověk může mít TF klidně pod 50, ale běžně se pohybuje kolem 60 tepů za minutu. To co popisujete, tedy rozhodně není důvod ke znepokojení. Naopak trénujte, choďte či běhejte a uvidíte, že TF vám bude postupně s přibývajícím tréninkem klesat.

Tak sportem ku zdraví!

Zdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
lékárník, BENU Praha 10, K Pérovně

Dobrý den.

Zápěstní tlakoměry jsou obecně méně přesné. Na cestování jsou však vhodné. Velmi důležité je zejména, aby při měření byl tlakoměr vysoko - až na(nad) úrovní srdce. Měří se tedy v sedě nebo ve stoje. Baterie odchází rychle, protože přístroj musí vyvinout dost energie na stlačení tepen. 

Doporučuji zavedené výrobce, jako je německý BEURER či Hartmann.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den,

hodně závisí na tom, jak je dcera stará a jaké potíže jí nízký krevní tlak způsobuje. 

Pokud má nízký tlak, ale nemá potíže (únava, točení hlavy, mdloby), není třeba dělat žádná opatření. Pokud příznaky má, současně je nutné vyloučit, že by potíže mohly být spojené s anemií. To odhalí běžné krevní testy, které může provést lékař. 

Při mírných obtížích je možné podpořit zvýšení krevního tlaku pomocí bylinek s obsahem kofeinu (zelený čaj, káva, guarana, maté) nebo čajem z lékořice. V případě kofeinu je efekt krátkodobý. Vliv na zvýšení krevního tlaku má také solení. U mladších dívek ale tyto přístupy rozhodně nejsou vhodné. Tam je nutné obrátit se na lékaře přímo. 

Nízký krevní tlak může vyřešit lékař pomocí léků. Přípravek na zvýšení tlaku krve je vázán na lékařský předpis (léčivá látka midodrin). 

Zdraví
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

z dotazu není jasné, jaké tyhle různé doplňky máte na mysli.

Obecně při užívání doplňku nebo léku na odvodnění je nutné nezanedbávat pitný režim a přijímat optimální množství tekutin. Jak nadbytek, tak nedostatek tekutin totiž vadí. Při nedostatečném pitném režimu trpí například ledviny a tělo spouští procesy k šetření s vodou a tedy jejímu dalšímu zadržování.

Doporučuji proto vyzkoušet doplněk na přírodní bázi Forfemina (extrakt z kopřivy). Užívá se 1x denně a zapíjí dostatečným množstvím tekutiny. Jak už jsem uvedla výše, je nutné si i při jejím užívání hlídat příjem tekutin během dne (v dostatečném množství rozložené v průběhu celého dne). 

S přáním pěkného dne
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno