Přípravek na bázi guarany proti únavě
-
22. 04. 2021
Chtěl bych koupit přípravek na bazi guarany pro případ, že mě přepadne úvana v právě v nevhodnou dobu(např. důležité jednáníúporada). Můžete doporučit nějaký Bio přípravek nebo přípravek s alespoň nějakou garancí kvality? Děkuji předem za Vaši radu.
šipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Petra Rezková , Praha 9, OC Černý most, naproti Globusu zobrazit odpověď
Dotazy z BENU poradny
-
07. 06. 2021
Únava a dlouhotrvající bolesti krční páteře
Jsem fyzicky silně zatížená. Celý ch deset měsíců v roce už 7let uklízím denně 6trid. Mám veliké bolesti v bedrech ráno , při rozčilení mě bolí celé temeno hlavy a rychle se mi zvýší tep.Jsem silně fyzicky vyčerpaná. Bolesti mám v poslední době až v loktech .A v krční páteři mi už přeskakují kostičky a bolí me jakýkoliv pohyb krční páteře.Potrebuji poradit které volně prodejné léky mohu použít.Prosim.
U lékařky jsem nyní v týdenní neschopnosti.Kvuli fyzickému vyčerpání.Diky za pomocDobrý den.
Otázka jestli by to nebylo vhodné raději řešit s lékařem. Mohou předepsat šetrnější léky, vhodné na dennodenní podávání a navíc i zcela hrazené pojišťovnou.
Např. v případě bolesti kloubů meloxicam (léky jen na recept) či retardovaný diklofenak. Při vystřelující bolesti bolesti je vhodné doplnit kombinací tramadol/paracetamol. Určitě by nebylo od věci navštívit i ortopeda, jestli už nesplňujete podmínky pro předepsání kloubní výživy. Je primárně určená na klouby kolenní a kyčelní. Pomůže však i zmírnit bolestivost prstů, loktů či páteře.
Pokud z nějakého důvodu nechcete řešit problémy s lékařem, pak je nejekonomičtější volbou ibuprofen. Delší účinek a nižší dráždění žaludku má pak třeba diklofenak či naproxen.
Vždy je vhodné účinek doplnit mastí. Nejlépe zase vychází diklofenak. Plus už zmíněné kloubní výživy.
Na místě by bylo také řešit s lékařem vyhoření a nasadit nějaká antidepresiva. I zde jsou některé plně hrazeny pojišťovnou. Starší léky může předepsat i praktický lékař.
S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomoucšipka
Na dotaz odpověděl Mgr. Václav Navrátil , Olomouc, OC Galerie Moritz, 8. května zobrazit odpověď
-
20. 11. 2024
Snížení únavy po vysazení kofeinu
Zdravím,
chci se zeptat, zda tyto výrobky (https://www.benu.cz/medpharma-horcik-300mg-vit-d3-tbl-107 , https://www.benu.cz/liftea-chlorella-spirulina-zel-jecmen-250tbl) mohou pomoci při snížení únavy a malátnosti při odvykání kofeinu z kávy.... moje únava po vysazení kávy trvá už 29 dní a stále se to moc nezlepšuje,tak i proto se ptám.
Díky za odpověď.Dobrý den,
po vysazení kofeinu trvá "odvykací stav" obvykle jen několik dnů. Pokud jde o takto dlouhotrvající stav, doporučila bych hledat, zda nemůže mít únava i jinou příčinu a doporučila bych konzultaci s lékařem. Pití kávy mohlo v minulosti Vaši únavu jen zastírat. Únava někdy dlouho přetrvává po virózách. Například základní vyšetření krve by odhalilo, zda za únavou není například nedostatek červených krvinek.
Užívání hořčíku je při potížích s únavou velmi vhodné. Další produkt s obsahem řasy spiruliny je detoxikační, při dlouhodobé únavě bych ale zkusila spíše doplnit základní vitamíny a minerály, které by mohly tělu chybět. Komplexní multivitamín je například Supradyn s koenzymem Q10. Nezbytný je také dostatečný, pravidelný spánek a pestrá strava.
S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno
Dobrý den,
BIO kvalitu jsem u žádného našeho guaranového produktu nenalezla. Firma Walmark i Medpharma patří mezi kvalitní výrobce potravních doplňků. Ale tablety obsahují pomocné látky, tudíž BIO kvalitu nesplňují už jen kvůli tomuto. Pak zbývá jen uvařit kvalitní bio zelený čaj, případně zelenou kávu.
S pozdravem Mgr. Petra Rezková lékárník BENU Praha 9 CČM