Přípravek na podporu spánku

    • Dotaz pro lékárníka
    • Spánek a stres
    05. 11. 2020

    Dobrý den, poslední dobou jsem velmi pracovně vytížen a špatně spím, několikrát za noc se probouzím. Mám trochu nadváhu a zvýšený tlak, ale nic dramatického. Probouzím se častěji, když vypiju večer pivo - nikdy ne víc než dvě desítky. Nehledám žádné rohypnoly nebo tak něco, spíš nějaké lehké uklidňovadlo bez dopadů na organismus, které bych si občas vzal, když bych cítil že jdu do postele přetažený a vystresovaný, v takové chvíli dovedu odhadnout že se mi nebude spát dobře...
    Nešel jsem s tím k lékaři, protože to nepovažuji za chorobný stav, prostě jen stres, kterého teď mám opravdu hodně.
    Děkuji

     Dobrý den,
     V první řadě doporučuji přečíst si pravidla spánkové hygieny. Pokud jste vypozoroval, že pivo Vám spánek zhoršuje, doporučuji jej před spaním nekonzumovat. K pití před spaním bych Vám doporučila bylinné čaje na zklidnění. Dále na přetížení ze stresu mohu doporučit přípravek Novo-passit, který můžete užívat i přes den. Tento přípravek se používá při lehčích formách předrážděnosti, nespavosti a stresu. Doporučená dávka je 5ml 3x denně. Novo-passit může vyvolat útlum pozornosti, proto je třeba opatrnosti při řízení auta.
     Rozhodně ale doporučuji snížit míru stresu . Dlouhodobý stres  je pro tělo velmi škodlivý , působí nejen na spánek ale i na imunitu a na ostatní systémy v těle , v delším čase se může  projevit až změnami fyziologických funkcí organismu.

    čaj na zklidnění
    Novo-passit

    S pozdravem
    Mgr. Nesrstová Kristýna
    vedoucí lékárník BENU Šternberk

     

    šipka Mgr. Kristýna Nesrstová

    Na dotaz odpověděla Mgr. Kristýna Nesrstová , Šternberk, Nádražní zobrazit odpověď skrýt odpověď

Zeptejte se přímo našeho lékárníka či lékaře Zpět do poradny

Zavřít

Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie.
Více informací

Naše lékárny

Přihlásit



Košík

Nákupní košík je prázdný.

Kontaktní formulář