Vitamín B komplex vysoká dávka - nehrozí předávkování?
-
29. 12. 2022
Dobrý den, měla bych zájem o přípravek Livsane vitamin B komplex vysoká dávka. Prosím Vás není tak vysoké množství vitaminu B zdraví nebezpečné? Nehrozí předávkování? Děkuji
šipka
Na dotaz odpověděl Michaela Velecká zobrazit odpověď
Dotazy z BENU poradny
-
21. 09. 2020
Lze se předávkovat vitamíny D,B a zinkem?
Dobrý den,
ráda bych se Vás zeptala, zda se můžou následující vitamíny užívat dlouhodobě? (Dočetla jsem se totiž, že například vitamínem C se nemůžeme předávkovat, neboť ho tělo přirozeně vylučuje, ale že železo je v tomto nebezpečné). Mně jde o vitamín D, B a zinek. A taky zda není nějak závadné užívat je všechy zároveň? Moc děkujiDobrý den,
Vitamíny a minerály lze užívat dlouhodobě, ovšem záleží na dávce. Pokud se budete držet dávkovacího schématu dotyčného produktu, nic Vám nehrozí. Pokud chcete mít opravdu jistotu, můžete si nechat stanovit hladiny příslušných vitamínů nebo minerálů v krvi lékařem a podle toho Vám lékař může nastavit dávkování.
U vitamínu C a skupiny B opravdu mnoho rizik nehrozí. Tyto vitamíny se vylučují močí a nedochází k jejich kumulaci v těle.
Vitamín D se v organismu kumuluje a může se s ním užívající předávkovat. Ovšem v zimních měsících se doporučuje tento vitamín užívat.
Zinek v dávce 10mg denně je bezpečný pro dospělou osobu.
Železo se též může v organismu nakumulovat. Krevním testem se odhalí případný nedostatek nebo nadbytek a lékař Vám pomůže s případným nastavením dávkování.S pozdravem Mgr. Petra Rezková, lékárník BENU, Praha 9 OCČM
šipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Petra Rezková , Praha 9, OC Černý most, naproti Globusu zobrazit odpověď
Dobrý den,
v případě vitamínů ze skupiny B, je předávkování prakticky nemožné a takový případ nebyl dosud popsán. Jedná se totiž o vitamíny rozpustné ve vodě, nejsou v našem těle ukládány, tedy organismus si netvoří zásobu a v případě nadbytku je naše tělo rychle vyloučí močí. V každém případě nedoporučuji mnohonásobně vysoké dávky "zbytečně" užívat dlouhodobě, z důvodu zátěže eliminačních orgánů.
Vysoké dávky vitamínu B jsou vhodné v případě dlouhodobé únavy, vyčerpání, nespavosti, nadměrné psychické zátěže, oslabené imunity (např. opary, afty), chudokrevnosti atd. V případě zlepšení potíží je vhodné dávky snížit (LIVSANE VITAMIN B KOMPLEX) popř. vysadit.
Přeji hezký den,
Mgr. Michaela Velecká
vedoucí lékárník tč. na MD
BENU Lékárna OC Rýnovka Jablonec n. Nisou