Jak správně užívat vitamin D?

    • Dotaz pro lékárníka
    • Vitamíny a minerály
    30. 01. 2021

    DOBRÝ DEN, JE NĚJAKÉ PRAVIDLO KDY BRÁT VITAMÍN D-RÁNO ČI VEČER? A JAK HO KOMBINOVAT S PŘÍPRAVKEM CALTRATE? DĚKUJI ZA ODPOVĚĎ

    Dobrý den,

    Vitamin D je velmi důležitý vitamín rozpustný v tucích. Jedná se o jednu z 24 mikroživin, které jsou nepostradatelné pro život člověka. Doplňkový vitamin D je spojen s celou řadou přínosů, včetně zlepšení kognitivních funkcí, imunitního zdraví, zdraví kostí a dobré nálady. Doplňování vitamínu D na optimální hladinu může také snížit riziko rakoviny, srdečních chorob, cukrovky a roztroušené sklerózy. 

    Předpokládám, že vit.D i Caltrate užíváte pro zdraví kostí. Nejlépe je užívat je večer. Vit. D napomáhá ukládání vápniku do kostí, a reguluje jeho hladinu v krvi, proto je vhodné, aby se tyto přípravky užívali zaráz. 

     

    S pozdravem a přáním hezkého dne

    PharmDr. Zuzana Kuncová
    lékárnik, OC Albert, Brno
     

    šipka PharmDr. Zuzana Kuncová

    Na dotaz odpověděla PharmDr. Zuzana Kuncová , Brno, OC Albert zobrazit odpověď skrýt odpověď

Zeptejte se přímo našeho lékárníka či lékaře Zpět do poradny


Související dotazy z poradny

Související dotazy z poradny

    • Dotaz pro lékárníka
    • Vitamíny a minerály
    03. 12. 2020

    Jak je to s vitamínem D3?

    Kupuji si a užívám pravidelně vitamin D3 v tabletách. Balení se liší nejen podle výrobců, ale hlavně podle množství jednotek IU - od 400 až po 4000. Vždy je to doporučená denní dávka. Já užívám 1000 IU denně a je mi 82 let. Kolik bych měl správně používat? Děkuji za odpověď.

    Dobrý den.

    Aby to mělo smysl, mělo by být podáno dospělému alespoň 1000 IU, obézní pacienti i dvojnásob, protože se jim vitamín rozplyne v tukové tkáni. U některých diagnóz spojených s malabsorbcí, nebo u osteoporózy se však podává i výrazně vyšší množství. Hodnotí se dle odezvy. Vždy podávat s jídlem. Vitamín D3 lze podávat denně, ale také v adekvátně vyšší dávce týdně, měsíčně, kvartálně.

    S pozdravem.
    Mgr. Václav Navrátil
    vedoucí lékárník Prostějov

    šipka Mgr. Václav Navrátil

    Na dotaz odpověděl Mgr. Václav Navrátil , Olomouc, Galerie Moritz zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    • Vitamíny a minerály
    10. 01. 2021

    Co znamená jednotka mcg u vitamínu D?

    Dobrý den
    prosím o vysvětlení - co znamená:
    JEDNA TBL OBSAHUJE 100 MCG
    vitaminu D 3 ? Co znamená slovo MCG-jaká je to jednotka měření??
    Děkuji

    Dobrý den, 

    jedná se o jednotku mikrogram. Dávka vitaminu D je obvykle uváděna v mikrogramech nebo IU (International Unit), kde 1 μg vitaminu D3 nebo D2 odpovídá 40 IU. Vitamínu D bychom měli v potravě denně přijmout 15 – 20 µg, tedy 600 – 800 IU. Pro správně porozumění informací o vitamínu D doporučuji přečíst článek Státního zdravotního ústavu.

    S přáním pěkného dne
    Mgr. Martina Bránková
    lékárník BENU Makovského nám., Brno

    šipka Mgr. Martina Bránková

    Na dotaz odpověděl Mgr. Martina Bránková zobrazit odpověď skrýt odpověď

Všechny dotazy

Zavřít

Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie.
Více informací

Naše lékárny

Přihlásit



Košík

Nákupní košík je prázdný.

Kontaktní formulář