Syrovátkové proteiny
Hledáte způsob, jak doplnit bílkoviny? Proteiny jsou výbornou alternativou klasických bílkovinných zdrojů jako je maso, mléčné výrobky nebo vejce. Druhů proteinových nápojů existuje v současnosti skutečně mnoho, syrovátkový protein patří k nejoblíbenějším. Zjistěte více
Extrifit 100% Whey Protein 2000 g kokos
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
1 299 Kč
Extrifit High Whey 80 1000g nugát
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
899 Kč
Reflex Instant Whey Pro 900g banana NEW
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
999 Kč
Extrifit CFM Instant Whey 80 1000 g borůvka
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
888 Kč
Amix Black Line Black CFM Isolate 2000 g chocolate cake
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
1 859 Kč
Scitec Nutrition 100% WP Professional 30 g strawberry
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
39 Kč
Reflex 100% Whey 720g vanilla
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
659 Kč
ATP 100% Instant Whey 80 CFM Čokoláda 2000 g
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
1 599 Kč
Prom-In Hydro Optimal Whey 2250g latte machiato
- Pohybová soustava
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
1 899 Kč
Extrifit Hydro 77 DH 12 30g chocolate
Skladem u dodavatele
35 Kč
USN BlueLab 100% Whey Protein Premium 908 g karamel čokoláda
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
1 049 Kč
BioTech 100% Pure Whey 454g raspberry cheesecake
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
369 Kč
USN BlueLab 100% Whey Protein Premium 908g lískový oříšek (wheytella)
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
959 Kč
Amix Micellar Casein 2200 g forest fruits
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
1 169 Kč
Extrifit CFM Instant Whey 80 1000 g vanilka
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
849 Kč
Scitec Nutrition Protein Delite Shake 700g chocolate
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
799 Kč
Co to je syrovátkový protein?
Když se řekne sportovní výživa, většině lidí se vybaví právě proteinový nápoj. Dříve bylo jeho používání vizitkou především kulturistů, dnes ho již pijí téměř všichni napříč světem sportu. Do těla totiž dodají bílkoviny, které označujeme za stavební prvky těla. Díky nim správně fungují orgány, svaly, šlachy, kůže i celkově tělesné funkce.
Syrovátková bílkovina se získává z mléka. Až z 80 % syrovátkový protein obsahuje kasein, na ostatních dvacet procent připadá syrovátka. Mléko při výrobě proteinového přípravku projde procesem, při kterém se z něj stane bílkovina v prášku. Do ní se následně přidají další látky, které produktu dodají lepší chuť a kvalitnější složení. Pak do něj stačí přidat vodu nebo mléko, rozmíchat v láhvi nebo shakeru a máte před sebou nápoj plný živin.
Hledáte, jaký protein použít na přibrání nebo naopak při hubnutí? Syrovátkový protein se hodí pro budování svalů i při snižování váhy. Dá se označit jako ten nejuniverzálnější a zároveň nejoblíbenější.
Jak vybrat syrovátkový protein?
Syrovátkový protein (anglicky Whey Protein) nemá pouze jednu variantu. Druhů máme na trhu několik - syrovátkový koncentrát, hydrolyzát nebo syrovátkový izolát.
- WPC - Syrovátkový koncentrát: Nejběžnější druh, který obsahuje 50 % až 80 % bílkoviny, vyznačuje se nízkým obsahem laktózy a tuku. Oproti izolátu v něm nalezneme více minerálů a jiných prospěšných látek. Naopak má méně bílkovin než právě izolát. Syrovátkový koncentrát je ideální volbou pro většinu osob.
- WPI - Syrovátkový proteinový izolát: Tento způsob zpracování zdobí téměř nulový obsah tuku a laktózy, obsah bílkovin se dostává až k hodnotě 95 %. Trpíte intolerancí na mléko? Pak může být právě izolát tou správnou volbou proteinu po cvičení nebo k doplnění bílkovin kdykoliv během dne.
- WPH - Syrovátkový hydrolyzát: Při jeho zpracování dochází k částečnému rozkladu, což výrazně snižuje dobu trávení. Hydrolyzát je dalším stupněm izolátu, bílkovina je ještě více naštěpena a tedy rychleji vstřebatelná. U hydro proteinů se liší stupeň hydrolýzy, čím vyšší je, tím lepší vstřebatelnost získáme.
V BENU s proteiny ani zdaleka nekončíme, na výběr máme i vícesložkové proteiny a vegani či vegetariáni ocení sortiment rostlinných proteinů.