Ořechy a semínka
Pod potravinou s označením ořech, se skrývá mnoho různých variant plodů a semen. Obecně vzato mají veškeré ořechy velmi cenné živiny. Jednu hrst bychom si tak měli dopřát každý den. Kterému druhu dáváte přednost vy? Zjistěte více
POEX Choco Exclusive Mandle v hořké čokoládě 700g
- Potravina
- Pochoutky
Skladem na e‑shopu
249 Kč
POEX Mandle v mléčné čokoládě a skořici 175g
- Potravina
- Pochoutky
Skladem na e‑shopu
79 Kč
POEX Lískové ořechy v mléčné čokoládě 175g
- Potravina
- Pochoutky
Skladem na e‑shopu
79 Kč
POEX Choco Exclusive Mandle v mléčné čokoládě 700g
- Potravina
- Pochoutky
Skladem na e‑shopu
249 Kč
POEX Mandle v mléčné čokoládě se skořicí 700g
- Potravina
- Pochoutky
Skladem na e‑shopu
249 Kč
POEX Choco Exclusive Mandle v hořké čokoládě 175g
- Potravina
- Pochoutky
Skladem na e‑shopu
79 Kč
POEX Veverka směs 750g
- Potravina
- Pochoutky
Skladem na e‑shopu
239 Kč
POEX Choco Exclusive Mandle Tiramisu 200g
- Potravina
- Pochoutky
Skladem na e‑shopu
89 Kč
POEX Exclusive směs ovoce-dražé-ořechů 1000g
- Potravina
- Pochoutky
Skladem na e‑shopu
449 Kč
POEX Choco Exclusive Mlsný balíček 600g
- Potravina
- Pochoutky
Skladem na e‑shopu
249 Kč
POEX Almond Exclusive Mandle Stracciatella 150g
- Potravina
- Pochoutky
Skladem na e‑shopu
79 Kč
POEX Směs ořechů natural 280g
- Potravina
- Pochoutky
Skladem na e‑shopu
239 Kč
POEX Almond Exclusive Mandle Zabaione 150g
- Potravina
- Pochoutky
Skladem na e‑shopu
79 Kč
Přírodní poklad jménem ořechy
Ve složení ořechů nalezneme bohaté zastoupení bílkovin, vitamínů, minerálních látek a hlavně tuků. Právě u poslední zmíněné makroživiny se zastavíme, jelikož ořechy obsahují velké množství zdravých tuků v podobě omega 3 nenasycených mastných kyselin. Pro doplnění omega kyselin můžete konzumovat taky některá semínka.
Každý typ ořechu má své specifické složení. Ve vlašských ořeších nalezneme vysoké množství kyseliny alfa-linolenové (ALA). Mimochodem tuto látku musíme tělu dodávat prostřednictvím stravy, nevytvoří si jí totiž samo. Mandle zase obsahují vápník, vlákninu či vitamín E.
Para ořechy a pekanové ořechy přímo překypují selenem. Ve složení lískových ořechů poté najdeme řadu vitamínů, minerálů a zdravých tuků. Do kategorie ořechů se zařazují i arašídy, správně se ale jedná o luštěniny. Arašídy obsahují třeba kyselinu listovou.
V BENU naleznete, nač si vzpomenete
Vybírejte z rozmanité nabídky oříšků. U nás najdete veškeré již zmíněné, ale máme i kešu ořechy, makadamové ořechy nebo mix oříšků. Zvolit můžete varianty pražených ořechů na slano, nebo i ve sladkých příchutích. Co takhle například ořechy v čokoládě?
Ořechy skvěle poslouží jako pochutina k zobání u televize, lze je však použít třeba na vaření. Fantazii se meze nekladou, přidat je tak můžete k cereáliím či sušenému ovoci a máte zdravou a chutnou snídani. Velkým trendem posledních let jsou rostlinné nápoje s obsahem ořechů.