Online poradna

Dobrý den,

na začátek Vám chci pogratulovat k Vašemu rozhodnutí zhubnout. Děláte tím velkou službu svému zdraví, které se Vám jistě odmění a budete se cítit celkově v pohodě a mít paradoxně i více energie.

Jak na konci dotazu zmiňujete, samozřejmě bez změny jídelníčku a pohybu to nepůjde. K tomu bych přidala, že nemůžete po svém těle chtít, aby hubnutí bylo rychlé. Vemte si, jak dlouho jste nabírala kila navíc. Aby hubnutí bylo zdravé, je třeba, abyste byla trpělivá a došla ke svému cíli postupnými kroky. Dalším důležitým bodem je, aby nešlo o dietu, která někdy skončí. Je třeba, abyste si osvojila celkově zdravější životní styl, který Vám bude vyhovovat, a proto si ho do budoucna také udržíte. V neposlední řadě je důležitý spánek. Vaše tělo musí někde brát energii a je proto extrémně důležité, abyste mu dopřála dostatek odpočinku. Nehledě na to, že nedostatek spánku je sám o sobě často příčinou chutí na sladké a přejídání. 

Do jídelníčku zařaďte více vlákniny, která Vás zasytí a udělá také dobře na zažívání. Pokud máte vlákniny v jídelníčku málo, můžete ji doplnit různými doplňky. Dnes existují i varianty zcela rozpustné vlákniny, které nemění chuť nápojů a potravin např. Užívají ji proto bez problému i ti, komu běžné druhy vlákniny příliš nechutnají. Dbejte také na výběr kvalitních potravin. Potřebujete, aby Váš jídelníček byl pestrý a obsahoval dostatek bílkovin. Vybírejte si raději potraviny, které nejsou příliš průmyslově zpracované. Takové potraviny lépe zasytí.

U zdravého jídelníčku hraje velmi důležitou roli udržitelnost. Pokud naráz ze 100 % přejdete na jídla, která jsou velmi zdravá, dost možná pro Vás tento jídelníček nebude uspokojující a nevydržíte na této dietě příliš dlouho. Doporučuje se proto, aby z 80 % jídelníček (myšleno 80 % přijatých kalorií né objem jídla) byl jen ze zdravých věcí, ale tu a tam si můžete dopřát i něco, co Vám opravdu chutná. 

Doplňky, které zmiňujete, Vám k hubnutí mohou dopomoci. Oba obsahují výtažky s kofeinem (buď ze zelené kávy nebo čaje). Kofein pomáhá stimulovat metabolismus a působí proti únavě, čímž má podpůrný účinek při hubnutí. Složkou Lipoxalu je pak také synefrin, který rovněž působí proti únavě. Dietal obsahuje garcinii kambodžkou, u níž je užívání na hubnutí vychází z tradičního použití, vědecké studie se na jejím efektu neshodují. V obou přípravcích je také složkou vláknina a bylinná složka na podporu detoxikace organismu. Oba doplňky Vám mohou tedy pomoci - né udělat práci za Vás. 

Vláknina
LIPOXAL ULTRA FIT
DIETAL EXTRAME REDUCTION SLIM

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova

Dobrý den,

na léčbu dráždivého tračníku doporučím lék Meteospasmyl. Obsahuje účinnou látku, která působí proti křečím v zažívacím traktu. Dále obsahuje účinnou látku proti nadýmání. 

Je vhodné, abyste pravidelně užívala probiotika na normalizaci trávení. Probiotika užívejte dlouhodobě 1 x denně po jídle. 

Snažte se vyhýbat potravinám, které mohou vyvolat nadýmání. Pokud se Vaše příznaky nebudou lepšit, obraťte se prosím na lékaře. 

METEOSPASMYL

Probiotika

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova

Dobrý den,

Složení NatureVia Laktobacílky baby: maltodextrin, kukuřičný škrob, fruktooligosacharidy, bakteriální kultury.

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova

Dobrý den,

vitamíny, které užíváte, se dostávají do mateřského mléka. Vaše miminko již dostává vitamín D ve formě kapek, proto není vhodné, abyste užívala vitamín D ve vyšší dávce. Při kojení bych doporučila užívat pouze vitamíny, které jsou pro toto období určené a obsahují vitamíny a minerály ve vhodných dávkách, například Femibion 3. Bolesti bříška u novorozenců a kojenců jsou jedněmi z nejčastějších problémů. Příčiny mohou být různé a ve většině případů není možné je objasnit. Při kojení je vhodné se vyhýbat nadýmavým potravinám, perlivým a kofeinovým nápojům, nedostatečně tepelně upravenému masu a rybám nebo jídlům, které způsobují trávicí potíže. Při podezření, že by potíže mohly způsobovat mléčné výrobky, je možné po poradě s lékařem vyzkoušet i omezení konzumace těchto výrobků. Pro zmírnění obtíží miminka můžete začít podávat probiotika. 

S pozdravem

PharmDr. Veronika Orendášová
vedoucí lékárník, BENU Jungmannova, Jičín

Dobrý den,

Revicolin je přípravek určený pro osoby trpící syndromem dráždivého tračníku a lze jej užívat dlouhodobě. Po úvodní intenzivní dávce by Vám měla dostačovat dávka 1 tableta denně. Produkci histaminu by Revicolin neměl ovlivňovat.

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec

Dobrý den,

podle denního referenčního příjmu mohou děti vlákninu užívat a to v množství:

věk 1-3 roky 19 g za den

4-8 let 25 g za den

Jedna čajová lžička vlákniny je 5g. Vlákninu můžete dítěti podat v jakékoliv potravě, nechte ji dostatečně zapít vodou, aby maximálně účinkovala.

Více k tématu: Není vláknina jako vláknina

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec

Dobrý den,

Nutridrink je komplexní výživa. Pokud máte obtíže s jídly, můžete ho užívat k doplnění jídelníčku. Ve Vašem případě by neměl nahrazovat jídla, ale jídelníček pouze doplňovat. 

Nutridrink se užívá v malých dávkách postupně během dne (tj. jedna lahvička Nutridrinku není určená k vypití naráz).

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova

Dobrý den,

probiotika jako je Acidophilus ND jsou při syndromu dráždivého tračníku doporučována. Můžete užívat dlouhodobě bez pauzy, upravují trávení, zmírňují průjmy.

PROBIOTIKA

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec

Dobrý den.

Hylak je léčivo, kvalitní, bezpečné, přísně sledované. V dokumentaci je jasně uvedeno, že léčba může být v případě potřeby dlouhodobá a to bez ohledu na věk. Nevidím tedy důvod proč by se dítěti nemohl podávat dlouhodobě. Přípravek nijak nenarušuje zažívací zvylosti, přímo neovlivňuje činnost střev. Jeho jediným vlivem je, že potlačuje růst bakterií škodlivých a neovlivňuje nijak ty prospěšné. Jediné, co mne napadá, že by mohlo mít negativní vliv je kyselost. V jednom ml je cca 1g převážně kyselých látek. Podával bych tedy lék určitě spolu s jídlem (kromě mléčných výrobků). 

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den.

Tasectan bude specificky působit pouze na průjem. Ve fázi, kdy budete mít zácpu, by se mohla zhoršit. Nadýmání neovlivní. Určitě se dá kombinovat s uvedenými přípravky. Obsahuje též probiotika, takže pak nemusíte laktobacily doplňovat.

Doporučil bych též podávat psyllium. Je to rozpustná vláknina, která má tendenci normalizovat zažívání. Tedy snižuje problémy se zácpou i průjmem. Důležitý je při jejím podávání pitný režim během celého dne!

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den, 

probiotika obecně, se užívájí vždy s odstupem od antibiotík, ideálně cca v polovině časového rozestupu antibiotík. Probiotika obsahují prospěšné bakterie, čím se stabilizuje střevní rovnováha, a tím působí proti průjmovým potížím. Antibiotika působí proti bakteriím, a to těm špatným, i prospěšným. Pokud by jste je tedy užili naráz s antibiotiky, antibiotika by zničili i dobré bakterie v probiotikách a probiotika by jste užívala zbytečně.

 

S pozdravem a přáním hezkého dne

PharmDr. Zuzana Kuncová
lékárnik, OC Albert, Brno
 

Dobrý den, 

o beguginu zatim nejsou ověřené informace o bezpečnosti v období kojení. Doporučila by Vám spíše přípravek Gaviscon, dostupný ve formě žvýkacích tablet, lebo roztoku na pití - GAVISCON DUO EFEKT a GAVISCON DUO perorální suspenzepenze. Působí na princpu neutralizace žaludeční kyseliny. Užívá se po jídle nebo před spaním, maximálně ale 4x denně. 

 

S pozdravem a přáním hezkého dne

PharmDr. Zuzana Kuncová
lékárnik, OC Albert, Brno
 

Dobrý den, 

obdobně působí lék Rowachol. Užívá se 3 až 4 krát denně 1 tobolka před jídlem.

S přáním pěkného dne
Mgr. Martina Bránková
lékárník BENU Makovského nám., Brno

Dobrý den,

pro dceru Vám mohu doporučit například probiotika Biopron Kids+. Biopron Kids plus je probiotický doplněk stravy, který obsahuje unikátní kombinaci 4 probiotických kmenů a vitaminů B a C. Je vhodný pro děti od 1 roku. Děti od 1 roku věku užívají 1 tobolku 1x denně během jídla. Obsah vysypávací tobolky lze přidat přímo do vody nebo smíchat s mlékem či jiným jídlem pokojové teploty.

Biopron Kids+

S pozdravem

PharmDr. Veronika Orendášová
vedoucí lékárník, BENU Jungmannova, Jičín

Dobrý den.

Nikoliv. Zde není podkladem nesprávná funkce žil, jako u hemoroidů. Prasklinky vznikají zvýšeným nitrobřišním tlakem, poraněním cizím tělesem. Lokální přípravky na hemoroidy však zabírají. Vhodné jsou však ty, které neovlivňují zejména cévy (např. procto-glyvenol je nevhodný). Silně mineralizované vody nejsou vhodné na dlouhodobé podávání. Minerály se z nich samozřejmě vstřebávají a mohou pak způsobit minerální rozvrat a též zatěžují ledviny. Dlouhodobě můžete Lactulosu, Makrogol, vlákninu. 

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc