Zavádění příkrmů pro miminka

ZAVÁDĚNÍ PŘÍKRMŮ PRO MIMINKA

Mgr. Ľubica Sobčáková

Mgr. Ľubica Sobčáková

S příkrmy začněte nejdříve od ukončeného 4. měsíce. Přikrmujte (ne)mléčnou kaší na noc nebo zeleninovými příkrmy během dne. Dítě nikdy do jídla nenuťte, pouze nabízejte. Kojte nebo podávejte umělé mateřské mléko až do chvíle, kdy dítě sní na posezení 150 g v jedné dávce.

 

  • Články o zdraví
  • Děti a maminky

5 minut čtení


Kdy začít s příkrmy Kdy začít s příkrmy

S příkrmy začněte nejdříve od ukončeného 4. měsíce. Do té doby by mělo miminko znát jen mateřské či umělé mléko. Důležité je dítěti příkrm nenutit, ale jen nabízet. Jinak mu můžete jídlo na dlouhou dobu zprotivit tak, že nebude chtít jíst vůbec.
Většina dětí se zajímá o jídlo od 6. měsíce, kdy se nachází v tzv. senzitivní fázi. Pozoruje vás během jídla a naznačuje, že by taky rádo ochutnalo. To je přesně ta pravá chvíle, kdy můžete dítěti nabídnout první zeleninový příkrm nebo (ne)mléčnou kaši. 

S jakými příkrmy začít S jakými příkrmy začít


Při výběru prvního příkrmu se setkáte se dvěma přístupy. Jedni volí jednodruhové zeleninové příkrmy a druzí mléčné popř. nemléčné kaše, pokud je dítě alergické na laktózu. Nastíníme vám hlavní pro i proti obou variant, abyste se mohli sami rozhodnout, která varianta je pravá pro vaše dítko.

Jednodruhové zeleninové příkrmy 

Zeleninové příkrmy by se měly podávat během dne, ideálně k obědu, kdy není potřeba dítě zasytit na tak dlouho. Pro začátek volte raději jednodruhový zeleninový příkrm a zůstaňte u něj aspoň 3 dny pro případ, že by se u vašeho drobečka objevila potravinová alergie. Dětmi nejlépe přijímaná zelenina je mrkev, ale dobře poslouží i jiné druhy zeleniny, jako je třeba brambor, brokolice, cuketa, dýně, řepa, hrášek, fenykl nebo pastinák. Zkusit můžete příkrmy Hami, HiPP, Good Gout, Loulouka, Gerber nebo Pumpkin OrganicsBabybio. Poslední dvě zmíněné značky mají produkty dokonce v BIO kvalitě.

  • Výhodou zeleninových příkrmů je, že si dítě hned zpočátku, kdy se s jídlem seznamuje, nezvykne na sladkou chuť. Z chuťově méně výrazných potravin se k těm zajímavějším přechází snáz než naopak.
  • Nevýhodou prvních zeleninových příkrmů je odlišná chuť od mateřského mléka, takže dětem trvá déle, než si na novou chuť zvyknou.

Mléčné a nemléčné kaše 

(Ne)mléčné kaše nabízejte dětem před spaním. Zasytí miminko na delší dobu než mateřské mléko, takže ho nebude v noci budit hlad a vydrží déle nerušeně spinkat.
Výhoda (ne)mléčné kaše spočívá v chuťové podobnosti s umělým/mateřským mlékem, takže přechod od kojení k příkrmům není tak divoký. Děti kaše přijímají přece jen o něco lépe než zeleninové příkrmy.
Nevýhodou (ne)mléčných kaší je sladká chuť, na kterou si dítě snadno zvykne, a odmítá pak jiné, chuťově méně atraktivní, potraviny. Obsah cukrů v jednotlivých kaších se u každého výrobce liší. Při výběru pečlivě čtěte složení. Tou správnou volbou jsou například kaše Kendamil.

Jak začít s příkrmy Jak začít s příkrmy

Abyste u svého drobečka položili správné základy stravovacích návyků, dodržujte následující pravidla:

  1. Jídlo dítěti nikdy nenuťte, jen nabízejte.
  2. Krmte lžičkou z misky, ne přes láhev.
  3. Lžičku, kterou krmíte, neolizujte. Mohli byste na dítě přenést nežádoucí bakterie či viry ze své ústní dutiny.
  4. Příkrm podávejte teplý, ale ne horký. Teplotu vyzkoušíte přiložením lžičky na horní ret.
  5. Příkrm ohřívejte po troškách, dítě zpočátku nesní víc než dvě lžičky.
  6. Jednou ohřátý příkrm znovu neohřívejte ani dále neskladujte.
  7. Jezte zároveň s dítětem.
  8. Krmení neprotahujte na déle než 30 minut.
BLW metoda aneb dávat od mala jídlo “do ručičky”?
V souvislosti s příkrmy je v poslední době čím dál více zmiňovaná BLW metoda. Pod zkratkou BLW se skrývá Baby Led Weaning. Jde o metodu vedoucí dítě k tomu, aby se svobodně rozhodlo, kdy chce s příkrmy začít a co si k jídlu vybere. Když je dítě schopné uchopovat předměty a aktivně se začne zajímat o jídlo, mají mu být dle BLW nabídnuté potraviny v pevném stavu, jako by si je “bralo od maminky z talíře”. Při BLW stravě se příkrmy nemixují, dítě se nesmí do jídla nutit a musí mu být dán dostatek prostoru na seznamování s jídlem.

BLW má svoje zastánce i odpůrce. Pozitivem BLW metody je budování zdravého vztahu k jídlu. Odpůrci ale poukazují například na to, že samostatně se přikrmující dítě nemusí přijímat dostatečné množství potravin bohatých na železo (např. masové příkrmy) a příjem železa v pozdějším kojeneckém věku už nedokáže pokrýt jen mateřské mléko. Rizikem je rovněž zaskočení kousku potravy a dávení. Dítě proto smí jíst jen pod přímým dozorem dospělého a v rámci toho, jak začít s BLW se doporučuje, aby byly podávány jen potraviny uvařené do měkka tak, aby šly rozmělnit jazykem o horní patro.

 

Tip BENU: Jste si jistí, že ve své lékárničce pro miminko máte skutečně vše?

Kojení a příkrmy Kojení a příkrmy

Zpočátku kojte nebo podávejte umělé mateřské mléko tak, jak jste byli doposud zvyklí. Příkrmy nabízejte jednou denně v době oběda nebo večer podle zvoleného typu, když vám miminko spořádá 2 lžičky, bude to úspěch, pak ho dokojte. Chvíli potrvá, než zvládne sníst na posezení plnou dávku zhruba 150 g. 

Kdy zavést další příkrmy Kdy zavést další příkrmy

Zvládne vaše miminko sníst bez problémů aspoň 50 g, hezky otevírá pusinku, neplive a nedělá při krmení velké cavyky? Výborně. Můžete mu obohatit jídelníček o další druh příkrmu. První dvojici příkrmů by měla tvořit (ne)mléčná kaše na večer na zeleninový příkrm během dne, podle toho čím jste začali, doplňte dítěti jídelníček o druhý chod. 

Postup je stejný jako při zavádění prvního příkrmu. Rozestup mezi dvěma jídly by měl být aspoň 3 hodiny. Pokud dokrmujte dvakrát denně a jinak kojíte nemusíte dítěti podávat žádné další tekutiny.

Když už dítě zvládá kaši i zeleninové a zeleninovo-masové příkrmy, můžete zařadit i ovocné příkrmy. Kvůli odhalení případných alergií zase začínejte postupně s jednodruhovými variantami po dobu tří dnů.

Problémy se zaváděním dětských příkrmů Problémy se zaváděním dětských příkrmů

Ne vždy to jde úplně hladce, ale buďte trpěliví, některým miminkům trvá déle, než si zvyknou na změnu.

  • Zácpa. Chvíli potrvá, než si střeva dítěte zvyknou na novou stravu a miminko se naučí tlačit pevnou stolici (proto pečlivě volte správnou velikost plenek - najdete u nás značky PAMPERS, Huggies a další)
  • Odmítání kojení. Některé děti jsou dychtivé po novém jídle a začnou odmítat kojení, což je škoda. Nabízejte prso ráno a večer, kdy je dítě ještě unavená a snadněji ho „přemluvíte“.
  • Odmítání příkrmu. Pokud miminko nejeví o příkrmy zájem, nenuťte ho a klidně to o měsíc odložte. 
  • Odmítání hrudkovité stravy. Jakmile se v jídle objeví kousíček něčeho, co vyžaduje žvýkání, dítě to vyplivuje? Nevadí, zkuste to později. 

Teď už znáte hlavní výhody i nevýhody (ne)mléčných kaší i zeleninových příkrmů. Víte, jak postupovat při zavádění, takže si už stačí vybrat ten pravý příkrm a můžete začít s krmením. Každá maminka určitě chce dávat svému drobečkovi jen to nejlepší. Při výběru se řiďte složením i kvalitou zpracování surovin. Při zavádění příkrmů je potřeba zkoušet, co dítěti vyhovuje a co naopak jíst nechce. Produktů tedy klidně vyzkoušejte více.
Velmi dobrou volbou jsou například příkrmy Salvest, které vznikají ve spolupráci s uznávanými pediatry. A jsou v BIO kvalitě.

Kojenecká mlékaDětské příkrmy

Nabídka BENU lékárny

Nabídka BENU lékárny

AVENT VIA Jídelní sada pro batolata Nové

  • Vše pro dítě

Skladem na e‑shopu

769 Kč

HiPP Meruňky BIO 4/6m 125g

  • Vše pro dítě

Nedostupné

49 Kč

Twistshake Lžička na krmení 4+m 3ks bílá

  • Vše pro dítě

Skladem na e‑shopu

89 Kč

Sunar BIO příkrm zelenina, pražma královská 8m+, 190g

  • Potravina
  • Vše pro dítě

Nedostupné

79 Kč

BABYBIO nemléčná rýžovoquinoová kaše 3 druhy ovoce 220g

  • Potravina
  • Vše pro dítě

Skladem na e‑shopu

129 Kč

medela baby Cup kelímek na krmení jednorá.30ml 1ks

  • Vše pro dítě

Skladem na e‑shopu

39 Kč


Dotazy z BENU poradny

Dotazy z BENU poradny

    • Dotaz pro lékárníka
    11. 05. 2020

    Kterou kaši vybrat jako vhodný příkrm?

    Dobrý den,
    začala jsem malé dávat příkrmy. Dávám jí se zeleninou i masem. Chtěla bych jí začít i dávat kaše, ale nevím jestli mléčnou nebo nemléčnou kaši? Malou kojím a nevím o nikom z rodiny, kdo by byl alergický na kravské mléko.
    Děkuji Vám.

    Dobrý den,

    pokud není dítě alergik nebo v rodině není alergie na kravské mléko, tak nevidím důvod, proč nedávat mléčnou kaši.
    Příprava nemléčné kaše je pomocí mléka , protože neobsahuje žádné sušené mléko. Lze užít  jak umělé , tak mateřské .
    Většina maminek kojených dětí  kupuje kaši mléčnou a ředí ji vodou.

    S pozdravem

    Mgr. Jana Učíková
    vedoucí lékárník Rakovník, Husovo nám.

     

    šipka Mgr. Jana Učíková

    Na dotaz odpověděla Mgr. Jana Učíková , Rakovník, poliklinika, Husovo nám. zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    • Dětská výživa
    07. 01. 2020

    Co na tuhou stolici u batolete?

    Dobrý den,

    máme 6 měsíční batole a má tuhou stolici. Občas bohuje jí dostat ven. Co by jste doporučil? Děkuji

      Dobrý den,
     Při těchto potížích je důležité dávat dítěti dostatek tekutin, ovoce a zeleninu. Jablka obsahují dostatek vlákniny a dají se dávat jako příkrmy k mléčné stravě.
    Také existují dětské nápoje od firmy Hipp, které  pomáhají regulovat stolici u malých dětí, jsou bez přidaného cukru, bezlepkové a vhodné již od čtvrtého měsíce věku dítěte.

    S pozdravem
    Mgr. Nesrstová Kristýna
    vedoucí lékárník BENU Šternberk

    šipka Mgr. Kristýna Nesrstová

    Na dotaz odpověděla Mgr. Kristýna Nesrstová , Šternberk, Nádražní zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    • Dotaz na produkt
    13. 11. 2020

    Je možné podat dětský glycerinový čípek dítěti mlašímu než 1 rok?

    Dobrý den, prosím mohu tento glycerinový čípek 1,0 g pro děti podat i mladšímu dítěti než je jeden rok? Popřípadě co mi doporučíte pro 5 měsíční miminko. Děkuji

    Dobrý den,

    glycerinový čípek dítěti mladšímu než 1 rok podávejte pouze na doporučení lékaře. A i v tomto případě bych doporučila čípek podélně rozpůlit a podat pouze půlku čípku. Daleko vhodnější je Easylax, šetrné dětské glycerínové projímadlo. 

    EASYLAX - dětské glycerolové projímadlo 6 x 3 g

    S pozdravem
    Mgr. Petra Rezková
    lékárník BENU, Praha 9 CČM

    šipka Mgr. Petra Rezková

    Na dotaz odpověděla Mgr. Petra Rezková , Praha 9, OC Černý most, naproti Globusu zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    • Děti
    • Zažívání
    03. 04. 2022

    Mohou děti vlákninu ?

    Dobry den, mohou tuto vlakninu uzivat i male deti, prosim? Dekuji

    Dobrý den,

    podle denního referenčního příjmu mohou děti vlákninu užívat a to v množství:

    věk 1-3 roky 19 g za den

    4-8 let 25 g za den

    Jedna čajová lžička vlákniny je 5g. Vlákninu můžete dítěti podat v jakékoliv potravě, nechte ji dostatečně zapít vodou, aby maximálně účinkovala.

    Více k tématu: Není vláknina jako vláknina

    S pozdravem
    PharmDr. Barbora Kuthanová
    vedoucí lékárník OC LBC Liberec

    šipka PharmDr. Barbora Kuthanová

    Na dotaz odpověděla PharmDr. Barbora Kuthanová , Liberec, OC LBC, Fügnerova zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    • Děti
    • Těhotenství a kojení
    • Zažívání
    05. 05. 2022

    Kojené dítě a probiotika

    Dobrý den, mohou tyto probiotika i kojení novorozenci?

    Dobrý den,

    ano, není žádný důvod, proč by se kojeným dětem nedala podávat probiotika určená pro malé děti. Tento přípravek je vhodný i pro novorozence.

    SYMBIOSYS Bifibaby

    S pozdravem
    Mgr. Petra Večeřová
    Lékárník BENU, Trnkova

    šipka Petra Večeřová

    Na dotaz odpověděl Petra Večeřová zobrazit odpověď skrýt odpověď

Všechny dotazy


Související články

Související články

Všechny články


Hodnocení

Hodnocení

Buďte první, kdo vloží hodnocení k tomuto článku.