Jak uchovávat mateřské mléko

   Dobrý den,
 Obě dvě odsávačky mléka jsou velmi kvalitní, výkonem a pohodlím srovnatelné. Medela má dvoufázový systém odsávání a nastavitelné otočné madlo a u Aventu je výhodou pohárek, ze kterého můžete miminko přímo nakrmit, nebo ho použít na uskladnění. Pokud si zvolíte Avent, jedná se o kvalitní výrobek, kompatibilní se všemi ostatními Avent výrobky ,navíc máte i kelímky do zásoby a odsávačka má unikátní ergonomický tvar s přihlédnutím k  maximálnímu pohodlí při odsávání mléka.

S pozdravem
Mgr. Nesrstová Kristýna
vedoucí lékárník BENU Šternberk

Dobrý den,

ano, není žádný důvod, proč by se kojeným dětem nedala podávat probiotika určená pro malé děti. Tento přípravek je vhodný i pro novorozence.

SYMBIOSYS Bifibaby

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova

Dobrý den,

na hubnutí po porodu je nejzdravější pro Vás (i pro vaše miminko), abyste kojila. Hubnutí při kojení má několik svých specifik. Do konce šestinedělí váhu neřešte a hlavně odpočívejte. Ani poté není vhodná žádná drastická dieta nebo snaha o rychlé zhubnutí. Rozhodně se nesnažte hubnout rychleji než 0,5 kg za týden. Dodržujte zásady zdravého stravování - jezte pestrou stravu bohatou na zeleninu a ovoce (samozřejmě ze začátku se musíte vyhnout nadýmavým druhů a hodně kyselému ovoci). Konzumujte dostatek bílkovin, jsou v období kojení velmi důležité a navíc mají velkou sytící schopnost. Zařazujte pravidelně do jídelníčku ryby, které jsou kromě bílkovin také zdrojem nenasycených mastných kyselin důležitých pro mozek miminka. Vhodné jsou pro Vás také celozrnné a mléčné výrobky. Naopak se vyhněte sladkostem, čokoládě a slazeným nápojům.

Pravidelně se hýbejte – brzy si jistě začnete užívat procházky s kočárkem. Výborné je také cvičení určené pro ženy po porodu.

Přípravky na podporu hubnutí často obsahují vyšší dávky kofeinu, což pro kojící maminky není vhodné. Nejsou vhodné ani bylinky na odvodnění. Obohatit svůj jídelníček můžete o vlákninu, která dobře zasytí a podporuje zdravé zažívání. Zkusit můžete například OptiFibre. Jde o zcela rozpustnou vlákninu, kterou můžete přidat do nápojů a pokrmů, aniž by ovlivnila jejich chuť. Nezapomeňte na dostatečný pitný režim.

Pro tělo je důležitý také spánek. I když miminko v noci špatně spí, snažte se využít každou volnou chvilku k odpočinku. Pokud jste nevyspaná a unavená, tělo samo bude mít tendenci “dohánět” nedostatek energie jídlem a budete mít více chutě na sladké.

OPTIFIBRE

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova

Dobrý den,

pokud užíváte Femibion, doporučila bych jít dále spíše cestou vhodné vlasové kosmetiky. Femibion už obsahuje dostatek vitamínů potřebných během období kojení. 

Zvolte buď posilující šampon (Revalid Stimulating Shampoo, Vichy Dercos posilující šampon...) nebo kúru od VICHY Aminexil proti padání vlasů. 

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova

Dobrý den,

tento dudlík NUK Dudlík Happy Kids LA V2(6-18m) 1ks BOX 734017 je ortodontický – horní strana dudlíku je kulatá, zatímco spodní má zploštělý tvar. Respektuje přirozený vývoj patra, zubů a dásní dítěte. Bývá považován za nejvhodnější typ pro zdravé dětské zoubky, doporučují ho také zubní lékaři.

Pokud Vás více zajímají tipy při výběru dudlíků doporučuji článek Dudlíky ano nebo ne

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova