Vážení zákazníci, po včerejším omezení z důvodu globálních IT problémů, jsou už všechny naše lékárny s víkendovým provozem plně funkční.
Lékárny s pondělní otevírací dobou budou pro vás fungovat bez omezení.

Plně funkční je i náš e-shop a služba online rezervace eReceptu.
Za vzniklé komplikace se omlouváme.
Přihlásit



Košík

Nákupní košík je prázdný.

Doplňky stravy na nervy

Doplňky stravy určené na podporu nervového systému mohou přispívat k lepšímu zvládání stresu a celkovému zdraví nervů. Tyto doplňky obsahují různé látky, které jsou známé pro své podpůrné účinky na nervovou soustavu. Zjistěte více

B-Komplex Zentiva forte 100 potahovaných tablet

(4×)

  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

189 Kč

Magne B6 Forte tbl.60

  • Nervová soustava
  • Doplněk stravy
  • Doprava zdarma
  • Akce
  • Sleva 19 %

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

269 Kč 219 Kč

Magne B6 Forte tbl.60 - balení 2 ks

  • Nervová soustava
  • Doplněk stravy
  • Doprava zdarma
  • Výhodné balení

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

438 Kč 368 Kč

Magne B6 Forte tbl.60 - balení 3 ks

  • Nervová soustava
  • Doplněk stravy
  • Doprava zdarma
  • Výhodné balení

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

657 Kč 527 Kč

Revitanerv Strong tbl.30

(22×)

  • Doprava zdarma

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

399 Kč

Magne B6 forte plus 30 tablet

(15×)

  • Doprava zdarma

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

269 Kč

De-press 60 tob.

(26×)

  • Doprava zdarma

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

319 Kč

LIVSANE Vitamin B Komplex vysoká dávka 60ks

(9×)

  • Energie a vitalita
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

149 Kč

B-komplex forte Generica tbl.100

(11×)

  • Energie a vitalita
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

179 Kč

GymBeam Vitamin B Complex 120 tablet

(1×)

  • Nervová soustava
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

119 Kč

B-Komplex Zentiva 100 tablet

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

119 Kč

TEREZIA Magnesium + vitamin B6 a meduňka 30 kapslí

(5×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

99 Kč

NATURVITA Kyselina lipoová Plus tbl.60

(4×)

  • Nervová soustava
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

119 Kč

Remyelin cps.30

(1×)

  • Nervová soustava
  • Doplněk stravy
  • Doprava zdarma

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

609 Kč

ANEUROX 600 PharmaSuisse tbl.30

(12×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy
  • Doprava zdarma

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

439 Kč

Neuromedic 60 tobolek

(22×)

  • Doprava zdarma

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

499 Kč

Co pomáhá na nervy a stres?

Pro zvládání stresu a podporu nervového systému je důležité věnovat pozornost celkovému životnímu stylu. Mezi základní kroky patří:

  • Vyvážený životní styl: Dosažení rovnováhy mezi prací, odpočinkem a osobním životem je klíčové pro snížení stresu.
  • Dostatečný spánek: Kvalitní spánek je základem pro regeneraci těla a mysli. Dospělí by měli spát 7-9 hodin denně.
  • Pravidelná fyzická aktivita: Cvičení, jako je chůze, běh, plavání nebo jóga, může výrazně snížit úroveň stresu a zlepšit náladu.
  • Vyvážená strava: Zdravá strava, bohatá na ovoce, zeleninu, celozrnné produkty a bílkoviny, podporuje celkové zdraví a pohodu.
  • Hydratace: Dostatečný pitný režim je zásadní pro správné fungování těla a mozku.
  • Relaxační techniky: Meditace mohou pomoci uklidnit mysl a snížit stres.
  • Pravidelná socializace: Udržování kvalitních vztahů a sdílení svých pocitů s blízkými rovněž může pomoci při zvládání stresu.

Kromě těchto obecných opatření lze za další pomocníky ve zvládání stresu a podpoře nervového systému považovat doplňky stravy. Takové přípravky na uklidnění nervů mohou obsahovat vitamíny skupiny B, omega-3 mastné kyseliny, hořčík, adaptogeny a další složky, které podporují regeneraci nervové soustavy a pomáhají v boji se stresem. Je však důležité přistupovat k jejich užívání s rozvahou a v případě potřeby se poradit s lékařem nebo odborníkem na výživu.

Konkrétní vhodné produkty, minerály a vitamíny na nervy a stres

  • Vitamíny skupiny B: Vitamíny B-komplexu, jako jsou B12 (kobalamin), B6 (pyridoxin) a B1 (thiamin), jsou zásadní pro správnou funkci nervového systému. Tyto vitamíny hrají klíčovou roli v produkci neurotransmiterů a mohou pomáhat při řízení stresu a únavy.
  • Omega-3 mastné kyseliny: Obsažené především v rybím oleji. Mastné kyseliny v sobě mají kyselinu dokosahexaenovou (DHA). DHA přispívá k normální činnosti mozku.
  • Hořčík: Tento minerál hraje klíčovou roli v nervovém systému a v kategorii vhodných produktů nemůže chybět.
  • Aminokyseliny a antioxidanty: L-theanin, který se nachází v zeleném čaji, má uklidňující účinky. Zmínit musíme také aminokyselinu L-tryptofan. Antioxidanty, jako jsou vitamíny C a E, chrání buňky před oxidativním stresem.

Vše zmíněné a mnoho dalšího naleznete v e-shopu lékárny BENU. Projděte si celý náš sortiment, kromě toho jsme si připravili o daném tématu i článek. V něm vám vše ještě více přiblížíme.

Zpět nahoru