Jak na strie v těhotenství

JAK NA STRIE V TĚHOTENSTVÍ

Mgr. Ľubica Sobčáková

Mgr. Ľubica Sobčáková

Žena nemusí být ani nutně těhotná na to, aby věděla jaké to je mít strie. Ty trápí dívky i ženy, které jsou k nim náchylné z dědičného hlediska i při každém malém výkyvu váhy či hormonální změně. A mohou se mazat jak chtějí, ale na jejich tenké a jemné kůži se projeví i tak. Ty, které doteď strie neznaly mají velké štěstí, ale i právem obavy, že je v těhotenství s růstem bříška také dostihnou. Jak striím předcházet a lze se jim úplně vyhnout? Pojďme se na na ně podívat pod drobnohledem.

  • Články o zdraví
  • Těhotenství
  • Pleť a pokožka

5 minut čtení


Co jsou to strie Co jsou to strie

Strie jsou drobné jizvy, které vznikají v hlubokých vrstvách pokožky a potkávají snad každou ženu v průběhu těhotenství – hlavně na zvětšujícím se bříšku. Tělo budoucí maminky je pod obrovskou zátěží, která se projevuje výkyvy hormonů, příbytkem váhy i ztrátou pohyblivosti. Těmito vlivy se vytrácí i činnost kožních buněk, které za běžných okolností produkují dostatek elastinu i kolagenu. Pokožka se s takto rychlým výkyvem nedokáže sama vyrovnat. Ztrácí na elasticitě a jakmile se začne napínat – křehká elastinová i kolagenová vlákna trpí a s vyšším napětím praskají.

Jak vypadají strie v těhotenství Jak vypadají strie v těhotenství

Poznáte je tak, že se vám na těle nejdříve vytvoří kratší i delší drobná trhlinka, která se s dalším napínáním kůže dokáže i nehezky rozšklebit. Proto nepříjemně výrazné jizvičky okusí hlavně maminky vícerčat. V první fázi je strie růžová až jasně červená. Dává o sobě jasně vědět i drobným zánětem a může být citlivá i na pohmat. Bohužel od této chvíle je už téměř jisté, že se jí nikdy nezbavíte. S odstupem času ale jizva vybledne, až úplně zbělá. Po několika letech se mění v stříbrnou tenkou rýhu, která vám připomíná láskyplné období před příchodem miminka. A nejen na bříšku. Strie se v těhotenství objevují i na prsou, bedrech, bocích a stehnech.

Vznik strií ovlivňuje hlavně: Vznik strií ovlivňuje hlavně:

  • dědičnost,
  • rychlé hormonální změny v těhotenství,
  • rychlé a nerovnoměrné přibývání na váze zapříčiněné skokovým přejídáním,
  • a vrozená suchost kůže a její nízká elasticita.

Prevence strií v těhotenství Prevence strií v těhotenství

Chránit se před vznikem strií v těhotenství je důležité ještě před početím miminka. Účinné je posilování břišního svalstva jednoduchými posilovacími cviky a promazávání břicha speciálními přípravky na prevenci strií.

Jaké triky dodržovat, aby se strie vůbec neobjevily?

  • Sledujte svou váhu. Je normální, že v těhotenství přiberete pár kilogramů v krátkém časovém úseku. Je ale dobré se vyvarovat nezdravému nárůstu hmotnosti, které způsobí, že se kůže roztahuje více a vznikají i výraznější strie.
  • Hydratujte pokožku na rizikových místech každý den. Už jsme je zmínili. Břicho, zadek, prsa boky… Vhodné jsou oleje, krémy či másla jako je bambucké a kokosové. Klidně podpořte jejich hydrataci už ve sprše – sprchovými oleji. Místa hlavně jemně masírujte, aby se přípravky dostaly opravdu hluboko do pokožky.
  • Hydratujte tělo i zevnitř. Dodržujte dostatečný pitný režim a rozložte si jej rovnoměrně do celého dne. 2 hodiny před spaním jej ale snižujte, ať si vaše ledviny i močový měchýř v noci odpočine. Lékaři doporučované množství je kolem 2 litrů čisté vody za den.
  • Jezte zdravě a vyživujte tak pokožku i zevnitř. Zdravá strava plná antioxidantů, vitamínu E, A a omega-3 mastných kyselin hraje velkou roli při udržení vitality a pružnosti kůže. Držte se ale přitom stravovacích zásad, které vám dopručil váš lékař. Dobře omytou zeleninou a ovocem a správně propečenou rybou ale nikdy nic nezkazíte.
  • Cvičte i s bříškem. Posilování a protahování svalů v těhotenství je velmi důležité. Nejenže při něm odvádíte s potem toxiny z těla ven, ale udržujete i zdravý krevní oběh nejen v kůži. Ta je pak pružnější a odvděčí se vám menšími jizvičkami.
  • Prokrvujte kůži i zvenku. Suché masáže problémových partií speciálními kartáči vám zajistí jemné prokrvení kůže, které je velmi žádoucí. Nejlepší je masírovat vždy před sprchováním a začít je nejlepší od nohou a vždy ve směru k srdci. Ze začátku jsou vhodné jemné kartáče, ale na boky a stehna můžete také použít dřevěný masážní kartáč, který pomůže i s celulitidou
  • Používejte speciální přípravky na strie, oleje a krémy, které jsou určené pro prevenci a péči o strie. Vyzkoušet můžete dermokosmetiku na strie.

Jaká kosmetika je vhodná na strie v těhotenství? Jaká kosmetika je vhodná na strie v těhotenství?

Tělo a je v těhotenství mnohdy přecitlivělé a proto je důležité používat na strie přípravky na to přímo určené. Nic nezkazíte přírodními za studena lisovanými oleji i bio másly, ale existují přípravky, které přímo zjizvenou pokožku regenerují a pomáhají ji pružit tam, kde má.

8 tipů jak vyzrát na strie:

Když se strie objeví Když se strie objeví

Smutný fakt, je ten, že když se už jednou strie objeví, jen těžko se jich už zbavíte. Kromě správné péče a hydratace pokožky, která sice jizvičky zmenší a zjemní existují i metody, jak se zbavit jejich zásadní viditelnosti invazivními metodami. Mezi ně patří frakční CO2 laser, cévní lasery, Nd-Yagové lasery a diody.

Vše pro budoucí maminkyProdukty na strie Kosmetika pro těhotné

 

Nabídka BENU lékárny

Nabídka BENU lékárny

SALOOS Masážní olej Masáž hráze 50ml

  • Péče o tělo

Skladem na e‑shopu

169 Kč

GS Mamavit Prefolin+DHA 30 tablet + 30 kapslí

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy
  • Doprava zdarma

Nedostupné

519 Kč

FIXAtape STANDARD sport tejpovací páska 5cmx5m růžová

  • Zdravotnický prostředek
  • Pohybová soustava

Skladem na e‑shopu

179 Kč

WELEDA Těhotenský pěsticí olej na strie 100ml

  • Přírodní kosmetika
  • Péče o tělo
  • Akce 2+1
  • Doprava zdarma

Skladem na e‑shopu

409 Kč


Dotazy z BENU poradny

Dotazy z BENU poradny

    • Dotaz pro lékárníka
    • Vlasy a Nehty
    28. 12. 2020

    Bi-oil na roztřepené konečky

    Dobrý den chtěla jsem se zeptat jestli je možné používat Bi-Oil na roztřepené konečky vlasů nebo jestli se musí používat pouze na plet

    Dobrý den 

    výrobce uvádí, že Bi-oil je na užíván  na pokožku, jizvy a strie. Pokud se detailněji podíváme na složení obsahuje vitamín A a E a přírodní rostlinné oleje. Všechny složky jsou pro suché roztřepené vlasy prospěšné. Použití je netradiční,ale z pohledu lékárníka je v pořádku vlasy a vlasovou pokožku pozitivně ovlivní.

     

    S pozdravem

    PharmDr. Barbora Kuthanová

    vedoucí lékárník Avicena Liberec

    šipka PharmDr. Barbora Kuthanová

    Na dotaz odpověděla PharmDr. Barbora Kuthanová , Liberec, OC LBC, Fügnerova zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    06. 05. 2020

    Co mohu používat proti striím?

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat na vhodnou kosmetiku pro těhotné. Jsem v 5. měsíci a chci začít používat přípravky na předcházení vzniku striím. Které jsou nejvhodnější, bez chemie a mohou se používat denně? Mohou se jimi mazat i prsa? Děkuji

    Dobrý den,

    přípravky, které Vám posílám, jsou vhodné pro každodenní aplikace. 

    • Bi-Oil 125ml - Bi-Oil je speciální olej pečující o pokožku, který pomáhá vylepšit vzhled jizev, strií a nestejného odstínu pokožky.  Má regenerační účinky díky kombinaci vitaminů a rostlinných extraktů přidaných do olejového základu. Přípravek aplikujte na zasažené oblasti minimálně 2x denně, a to po dobu alespoň 3 měsíců.  https://www.benu.cz/bi-oil-125ml
    • WELEDA Těhotenský pěsticí olej na strie 100 ml - Těhotenský pěsticí olej na strie Weleda účinně zabraňuje vzniku těhotenských strií a má hojivé účinky i na strie již vzniklé (cca do 18 měsíců od jejich výskytu). Jemný čistý mandlový olej chrání pokožku před vysoušením, olej z pšeničných klíčků bohatý na vitamin E spolu s výtažkem z arniky zlepšují elasticitu pojivové tkáně. Olej vmasírujte 2-3 krát denně lehkými krouživými pohyby do kůže břicha, stehen, hýždí a prsou do ještě vlhké pokožky. https://www.benu.cz/weleda-tehotensky-pestici-olej-na-strie-100-ml

    • Elasti-Q Exclusive tělový olej proti striím 125ml- Tělový olej Elasti-Q proti striím pomáhá pokožce předcházet vzniku strií. Působí nejen v oblasti bříška, ale také v oblasti stehen a boků. Zanechává za sebou hydratovanou a vyživenou pokožku. Tělový olej aplikovat pravidelně na problematické partie nejlépe dvakrát denně. https://www.benu.cz/elasti-q-exclusive-telovy-olej-proti-striim-125ml

    Můžete to používat taky na prsa, nebo si koupit ještě přípravek od Weledy

    WELEDA Olej na masáž prsů 50ml - Používá se od 38. týdne těhotenství, několikrát denně se jemně vmasíruje do kůže prsu od periferie směrem k bradavce. https://www.benu.cz/weleda-olej-na-masaz-prsu-50ml

    S pozdravem
    PharmDr Matej Kováč
    BENU Lékárna Roudnice nad Labem

    šipka PharmDr. Matej Kováč

    Na dotaz odpověděl PharmDr. Matej Kováč , Brandýs nad Labem, OC Tesco, Zápy zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    • Kůže
    17. 06. 2021

    Zahojit strie

    Dobrý den,

    mám dotaz ohledně malých strií, které se mi vytvořily v okolí boku..... co byste mi doporučili za produkt, abych se jich v co nejkratší době zbavil?

    Děkuji za odpověď

    Dobrý den.

    Zvolte Elasti-Q exclusive. Je určený nejen na prevenci vzniku strií, ale i na jejich zmírnění.

    S pozdravem.
    Mgr. Václav Navrátil
    vedoucí lékárník Olomouc

    šipka Mgr. Václav Navrátil

    Na dotaz odpověděl Mgr. Václav Navrátil , Olomouc, OC Galerie Moritz, 8. května zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    • Kůže
    • Těhotenství a kojení
    27. 03. 2024

    Vazelína na prevenci strií v těhotenství

    Dobrý den,

    Lze prosím tuto vazelinu používat cele tehotenstvi jako prevenci proti striim?

    Dekuji

    Dobrý den,

    ano, jde o čistou vazelínu pouze s přídavkem vitamínu E, který má funkci antioxidantu. Vazelína pokožku "uzavírá" tím, že nan ní vytváří film, který brání jejímu vysychání. Tímto způsobem vazelína pokožku zvláčňuje.

    V případě strií jsou vhodné i složky jako výtažek z měsíčku, mandlový olej nebo olej z pšeničných klíčků, které podporují regeneraci pokožky. Přípravky přímo určené proti striím najdete v naší kategorii Přípravky na strie

    Další tipy ohledně strií v těhotenství najdete ve článku: Jak na strie v těhotenství

    S přáním pěkného dne
    Mgr. Petra Večeřová
    Lékárník BENU, Vinohradská Brno

    šipka Petra Večeřová

    Na dotaz odpověděl Petra Večeřová zobrazit odpověď skrýt odpověď

Všechny dotazy


Další články o zdraví

Další články o zdraví

Všechny články


Hodnocení

Hodnocení

5 5 z 5 (Hodnotil 1 zákazník)

  • Jarmila H. 09. 7. 2020 5

    Požívám olejíček od Saloos a nemohu si ho vynachválit. Perfektně voní a dobře se vsakuje. Navíc stačí vždy jen trošička, takže vydrží poměrně dlouho. Doporučuji:-)