Jak na zadní rýmu
5 minut čtení
Všichni to známe. Cítíme tlak v nosu i v okolních dutinách. Rýma se protahuje a ucpaný nos zůstává. Jak se zadní rýmy zbavit a co to vlastně je?
JAK NA ZTUHLÉ SVALY ČI BOLEST V KRKU Z KLIMATIZACE
V klimatizované kanceláři nebo při cestě v autě může někdy číhat skryté nebezpečí. Nemoci z klimatizace se přitom dá předejít jejím správným nastavením a pravidelnou údržbou. Co ale dělat, když vás přesto dostihne nějaký zdravotní problém z prochladnutí od klimatizace?
Nabídka BENU lékárny
Humer Hygiena nosu 100% mořská voda pro dosp.150ml
- Zdravotnický prostředek
- Oči, uši, ústa a nos
Skladem na e‑shopu
329 Kč
Müllerovy pastilky s islandským lišejníkem bez cukru 36 ks
- Zdravotnický prostředek
- Dýchací cesty
Skladem na e‑shopu
119 Kč
SimplyMed termofor s pleteným obalem 2l-SOVA
- Zdravotnické potřeby
Skladem na e‑shopu
149 Kč
VIROSTOP ústní sprej 30ml
- Zdravotnický prostředek
- Chřipka a nachlazení
Skladem na e‑shopu
229 Kč
HerbExtract Cannabis konopný masážní gel 250ml
- Kosmetika
- Pohybová soustava
Nedostupné
109 Kč
TANTUM VERDE SPRAY FORTE ústní sprej 0,30% 15ML
- Bolest
Skladem na e‑shopu
199 Kč
SINUPO Forte s Boswellií 20+20 tob.
Skladem na e‑shopu
219 Kč
Alpa Konopný gel masážní 100 ml
- Kosmetika
- Pohybová soustava
Skladem na e‑shopu
59 Kč
SEPTABENE EUKALYPTUS 3MG/1MG pastilka 24
- Volně prodejný lék
- Bolest
Skladem na e‑shopu
219 Kč
Cetebe ImunActiv Vitamin C + zinek 20 cucacích pastilek
- Imunita
- Doplněk stravy
Nedostupné
89 Kč
Kapsaicinová hřejivá náplast 12x18cm 1ks CAPSICOLLE
- Kosmetika
- Zdravotnické potřeby
Skladem na e‑shopu
49 Kč
hydro pastilky 20 pastilek
- Zdravotnický prostředek
- Dýchací cesty
Skladem na e‑shopu
209 Kč
Nachlazení z klimatizace
Za rýmou bolestí v krku z klimatizace stojí rychlé výkyvy teplot, ale i klimatizací vysušené sliznice úst a nosu. Suchá sliznice totiž ztrácí kus své samočistící schopnosti a je proto vystavená napospas virům a bakteriím.
Prevencí rýmy z klimatizace proto může být zvlhčování nosní sliznice sprejem s mořskou vodou. Sliznici úst zvlhčí třeba pastilky s minerálními solemi nebo islandským lišejníkem. Při bolesti v krku z klimatizace sáhněte po spreji, kloktadle nebo pastilkách s antiseptickou látkou.
Nafoukalo vám někdy do ucha? Průvan může být příčinou nepříjemného zánětu zvukovodu. Stejným způsobem vzniká i bolest ucha z klimatizace. Pokud ucho bolí dítě nebo je bolest silná, je třeba bez prodlení vyhledat lékaře.
Rýma z klimatizace může přejít až v zánět nosních dutin a tím vyvolat bolesti hlavy. Bolest hlavy z klimatizace někdy pochází také ze ztuhlosti krčních svalů.
Ztuhlé svaly z klimatizace
Na bolest kloubů z chladu nebo bolest zad z průvanu si většinou dáme pozor. V autě ale často zapomínáme být obezřetní. Přitom příliš nízká teplota klimatizace může přivodit ztuhnutí svalů krční páteře nebo zad. Špatně nastavené foukání může vyvolat bolest ramene z klimatizace, která může přejít až v syndrom zmrzlého ramene.
Ztuhlým svalům pomůže prohřátí. Nejvíce se doporučuje tzv. suché teplo. Nahřívejte proto svaly třeba gelovými polštářky nebo termoforem. Pomoci také mohou náplasti s kapsaicinem nebo masážní gely. Nechte svaly odpočinout a jen jemně je protahujte. Pokud do 3 dnů nepřijde úleva, rozhodně vyhledejte lékaře.
Další články o zdraví
Dotazy z BENU poradny
-
20. 07. 2020
Co dělat při bolesti krční páteře?
Dobrý den chci se zeptat manžela boli za krkem a nemůže se otočit
-
27. 08. 2020
Ucpaný nos z klimatizace
Dobrý den. Máme v práce klimatezace a myslím že mám bakterie v nosu. Nemůžu dýchat. Co poradíte. Jaki kapky mi pomůže?
Dobrý den,
na ucpaný nos doporučuji Olynth nebo Nasivin. Zároveň zkrátí dobu léčby. Preferujete-li nosní kapky s mentolem, zakupte Sinex vicks. U všech kapek je doporučené dávkování 2-3x denně 1-2 stisky do každé nosní dírky. K léčbě přidejte ještě Preventan akut, který cucejte 2x denně.
S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČMšipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Petra Rezková , Praha 9, OC Černý most, naproti Globusu zobrazit odpověď
-
08. 09. 2020
Suchá sliznice v krku/kašel
Dobry den, muzete mi poradit jake bych si mel koupit natriove sole , kdyz mam problemy s pretrvavajicim kaslem s duvodu suchych sliznic v krku?dekuji
Dobrý den,
salinické kloktadlo se v lékárně dříve připravovalo. Dnes se již téměř nepoužívá. Mezi "babské" rady patří kloktání kuchyňské soli rozpuštěné ve vlažné vodě. Kloktat můžete vlažnou Vincentku či cucat Vincentkové pastilky.
Z bylinek lze použít islandský lišejník (např. ve formě pastilek) či popíjet vlažný čaj ze slezu či proskurníku.
Alpicold ústní sprej s obsahem propolisu, glycerinu a máty pomáhá zklidnit a zvlhčit sliznici hrdla. V neposlední řadě jsou vhodné pastilky s obsahem hyaluronátu, který výborně zvlhčí sliznici a zabraňuje tak kašli např. Voice-angin
Mgr. Naďa Spratková
Benu lékárna Frýdek Místekšipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Naďa Spratková , Frýdek-Místek, OC Frýda, Na Příkopě zobrazit odpověď
-
Dobrý večer,
z protizánětlivých léčivých přípravků mám dobrou zkušenost s Aulinem gelem či Algesalem krémem. Oba lze vmasírovat do bolestivé oblasti 2krát až 3krát denně. S přírodních preparátů lze vyzkoušet mast s obsahem kostivalu např. Traumaplant
Nezapomínejte na rehabilitaci- uvolňovací cviky, automasáže míčkem...
Přeji hezký večer.
Mgr. Naďa Spratková
Benu lékárna Frýdek Místekšipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Naďa Spratková , Frýdek-Místek, OC Frýda, Na Příkopě zobrazit odpověď
-
02. 12. 2021
Co na zatuhlý krk z ofouknutí
Dobý den,
v sobotu jsme myli okna a nějak mi asi průvan ofoukl krk, protože jsem se v neděli probudil a nemohl jsem pohnut hlavu na druhou stranu. Nejdříve jsem myslel, zda to nemám třeba přeleželé, ale neustupovalo to.... Tak jsem byl v klidu, v teple, po Brufenu včera a ibalginu dnes je to trochu lepší, celkově se mi to již trochu zlepšilo.
Rád bych Vás poprosil o radu, co v takovýhlech případech dělat, aby to co nejrychleji odeznělo. nebo co mi může alespoň pomoci? Koukal jsem, že jsou různé hřejivé masti, i léky na tu bolest, ale moc se v tom nevyznám.
Můžete mi poradit? Co mi můžete doporučit za léky a přípravky?
Děkuji.Dobrý den,
postupujete správně. Dodržovat klid, být v teple a na bolest lék s obsahem ibuprofenu. Na uvolnění svalů lze krátkodobě užívat volně prodejný lék Guajacuran a Magnerot, Magnerot navíc zlepšuje účinky analgetik. Z lokálně účinných přípravků můžete používat například konopné mast s hřejivým účinkem nebo hřejivý obklad s rašelinou.
S pozdravem
PharmDr. Veronika Orendášová
vedoucí lékárník, BENU Jungmannova, Jičínšipka
Na dotaz odpověděla PharmDr. Veronika Orendášová , Jičín, Jungmannova zobrazit odpověď
Preventivní programy
Pojďte cestou prevence
Odvykání kouření
Individuální konzultace
Online poradna
Zeptejte se lékárníka
Dobrý den,
pravděpodobně má zablokovanou krční páteř. Pokud chcete zkusit samoléčbu pak mu můžete podávat 3x denně 1 tabletu guajfenesinu spolu s přípravkem na bolest a zánět např. s diklofenakem nebo s jiným analgetikem. Tato kombinace uvolní svalové napětí a bude účinkovat proti bolesti. Dále je vhodné místo lokálně natírat analgetickým gelem či mastí nebo na místo nalepit hřejivou náplast. Určitě by se měl udržovat v klid, nedělat prudké pohyby, nepředklánět se a pokud to jde, nic těžkého netahat. Tělo si musí poradit samo. Pokud to nedokáže, je potřeba specialistu neurologa, který pomůže potíže řešit. Problémy se zablokovanými zády většinou souvisí s nějakým nevhodným návykem či přetížením dané oblasti páteře. Pokud příčinu neodstraníte popřípadě neposílíte svalovou skupinu zad, tak se velmi pravděpodobně budou problémy opakovat. Další informace i cviky naleznete v odkaze níže. Před použitím vždy přečtěte příbalové informace, s guajfenesinem se například nemá řídit.
Článek: Co na bolest zad
HŘEJIVÉ A CHLADIVÉ NÁPLASTI
Bolest zad
Zdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
vedoucí lékárník, BENU OC Globus Zličín