Jak na zadní rýmu
5 minut čtení
Všichni to známe. Cítíme tlak v nosu i v okolních dutinách. Rýma se protahuje a ucpaný nos zůstává. Jak se zadní rýmy zbavit a co to vlastně je?
JAK NA ZTUHLÉ SVALY ČI BOLEST V KRKU Z KLIMATIZACE
V klimatizované kanceláři nebo při cestě v autě může někdy číhat skryté nebezpečí. Nemoci z klimatizace se přitom dá předejít jejím správným nastavením a pravidelnou údržbou. Co ale dělat, když vás přesto dostihne nějaký zdravotní problém z prochladnutí od klimatizace?
Nabídka BENU lékárny
Humer Hygiena nosu 100% mořská voda pro dosp.150ml
- Zdravotnický prostředek
- Oči, uši, ústa a nos
Skladem na e‑shopu
309 Kč
Müllerovy pastilky s islandským lišejníkem bez cukru 36 ks
- Zdravotnický prostředek
- Dýchací cesty
Skladem na e‑shopu
119 Kč
SimplyMed termofor s pleteným obalem 2l-SOVA
- Zdravotnické potřeby
Skladem na e‑shopu
189 Kč
VIROSTOP ústní sprej 30ml
- Zdravotnický prostředek
- Chřipka a nachlazení
Skladem na e‑shopu
249 Kč
HerbExtract Cannabis konopný masážní gel 250ml
- Kosmetika
- Pohybová soustava
Skladem na e‑shopu
109 Kč
TANTUM VERDE SPRAY FORTE ústní sprej 0,30% 15ML
- Bolest
Skladem na e‑shopu
189 Kč
SINUPO Forte s Boswellií 20+20 tob.
Nedostupné
219 Kč
Puressentiel Sprej proti bolesti v krku 15 ml
- Rty a ústa
- Chřipka a nachlazení
Nedostupné
259 Kč
229 Kč
Alpa Konopný gel masážní 100 ml
- Kosmetika
- Pohybová soustava
Skladem na e‑shopu
59 Kč
SEPTABENE EUKALYPTUS 3MG/1MG pastilka 24
- Volně prodejný lék
- Bolest
Skladem na e‑shopu
219 Kč
Cetebe ImunActiv Vitamin C + zinek 20 cucacích pastilek
- Imunita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
89 Kč
Kapsaicinová hřej.náplast 12x18cm 1ks CAPSICOLLE
- Kosmetika
- Pohybová soustava
Skladem na e‑shopu
39 Kč
Nachlazení z klimatizace
Za rýmou bolestí v krku z klimatizace stojí rychlé výkyvy teplot, ale i klimatizací vysušené sliznice úst a nosu. Suchá sliznice totiž ztrácí kus své samočistící schopnosti a je proto vystavená napospas virům a bakteriím.
Prevencí rýmy z klimatizace proto může být zvlhčování nosní sliznice sprejem s mořskou vodou. Sliznici úst zvlhčí třeba pastilky s minerálními solemi nebo islandským lišejníkem. Při bolesti v krku z klimatizace sáhněte po spreji, kloktadle nebo pastilkách s antiseptickou látkou.
Nafoukalo vám někdy do ucha? Průvan může být příčinou nepříjemného zánětu zvukovodu. Stejným způsobem vzniká i bolest ucha z klimatizace. Pokud ucho bolí dítě nebo je bolest silná, je třeba bez prodlení vyhledat lékaře.
Rýma z klimatizace může přejít až v zánět nosních dutin a tím vyvolat bolesti hlavy. Bolest hlavy z klimatizace někdy pochází také ze ztuhlosti krčních svalů.
Ztuhlé svaly z klimatizace
Na bolest kloubů z chladu nebo bolest zad z průvanu si většinou dáme pozor. V autě ale často zapomínáme být obezřetní. Přitom příliš nízká teplota klimatizace může přivodit ztuhnutí svalů krční páteře nebo zad. Špatně nastavené foukání může vyvolat bolest ramene z klimatizace, která může přejít až v syndrom zmrzlého ramene.
Ztuhlým svalům pomůže prohřátí. Nejvíce se doporučuje tzv. suché teplo. Nahřívejte proto svaly třeba gelovými polštářky nebo termoforem. Pomoci také mohou náplasti s kapsaicinem nebo masážní gely. Nechte svaly odpočinout a jen jemně je protahujte. Pokud do 3 dnů nepřijde úleva, rozhodně vyhledejte lékaře.
Další články o zdraví
Dotazy z BENU poradny
-
20. 07. 2020
Co dělat při bolesti krční páteře?
Dobrý den chci se zeptat manžela boli za krkem a nemůže se otočit
-
27. 08. 2020
Ucpaný nos z klimatizace
Dobrý den. Máme v práce klimatezace a myslím že mám bakterie v nosu. Nemůžu dýchat. Co poradíte. Jaki kapky mi pomůže?
Dobrý den,
na ucpaný nos doporučuji Olynth nebo Nasivin. Zároveň zkrátí dobu léčby. Preferujete-li nosní kapky s mentolem, zakupte Sinex vicks. U všech kapek je doporučené dávkování 2-3x denně 1-2 stisky do každé nosní dírky. K léčbě přidejte ještě Preventan akut, který cucejte 2x denně.
S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČMšipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Petra Rezková , Praha 9, OC Černý most, naproti Globusu zobrazit odpověď
-
08. 09. 2020
Suchá sliznice v krku/kašel
Dobry den, muzete mi poradit jake bych si mel koupit natriove sole , kdyz mam problemy s pretrvavajicim kaslem s duvodu suchych sliznic v krku?dekuji
Dobrý den,
salinické kloktadlo se v lékárně dříve připravovalo. Dnes se již téměř nepoužívá. Mezi "babské" rady patří kloktání kuchyňské soli rozpuštěné ve vlažné vodě. Kloktat můžete vlažnou Vincentku či cucat Vincentkové pastilky.
Z bylinek lze použít islandský lišejník (např. ve formě pastilek) či popíjet vlažný čaj ze slezu či proskurníku.
Alpicold ústní sprej s obsahem propolisu, glycerinu a máty pomáhá zklidnit a zvlhčit sliznici hrdla. V neposlední řadě jsou vhodné pastilky s obsahem hyaluronátu, který výborně zvlhčí sliznici a zabraňuje tak kašli např. Voice-angin
Mgr. Naďa Spratková
Benu lékárna Frýdek Místekšipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Naďa Spratková , Frýdek-Místek, OC Frýda, Na Příkopě zobrazit odpověď
-
Dobrý večer,
z protizánětlivých léčivých přípravků mám dobrou zkušenost s Aulinem gelem či Algesalem krémem. Oba lze vmasírovat do bolestivé oblasti 2krát až 3krát denně. S přírodních preparátů lze vyzkoušet mast s obsahem kostivalu např. Traumaplant
Nezapomínejte na rehabilitaci- uvolňovací cviky, automasáže míčkem...
Přeji hezký večer.
Mgr. Naďa Spratková
Benu lékárna Frýdek Místekšipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Naďa Spratková , Frýdek-Místek, OC Frýda, Na Příkopě zobrazit odpověď
-
02. 12. 2021
Co na zatuhlý krk z ofouknutí
Dobý den,
v sobotu jsme myli okna a nějak mi asi průvan ofoukl krk, protože jsem se v neděli probudil a nemohl jsem pohnut hlavu na druhou stranu. Nejdříve jsem myslel, zda to nemám třeba přeleželé, ale neustupovalo to.... Tak jsem byl v klidu, v teple, po Brufenu včera a ibalginu dnes je to trochu lepší, celkově se mi to již trochu zlepšilo.
Rád bych Vás poprosil o radu, co v takovýhlech případech dělat, aby to co nejrychleji odeznělo. nebo co mi může alespoň pomoci? Koukal jsem, že jsou různé hřejivé masti, i léky na tu bolest, ale moc se v tom nevyznám.
Můžete mi poradit? Co mi můžete doporučit za léky a přípravky?
Děkuji.Dobrý den,
postupujete správně. Dodržovat klid, být v teple a na bolest lék s obsahem ibuprofenu. Na uvolnění svalů lze krátkodobě užívat volně prodejný lék Guajacuran a Magnerot, Magnerot navíc zlepšuje účinky analgetik. Z lokálně účinných přípravků můžete používat například konopné mast s hřejivým účinkem nebo hřejivý obklad s rašelinou.
S pozdravem
PharmDr. Veronika Orendášová
vedoucí lékárník, BENU Jungmannova, Jičínšipka
Na dotaz odpověděla PharmDr. Veronika Orendášová , Jičín, Jungmannova zobrazit odpověď
Online poradna
Alzheimer
Měření cukru v krvi
Měření cholesterolu
Odvykání kouření
Lékové interakce
Dobrý den,
pravděpodobně má zablokovanou krční páteř. Pokud chcete zkusit samoléčbu pak mu můžete podávat 3x denně 1 tabletu guajfenesinu spolu s přípravkem na bolest a zánět např. s diklofenakem nebo s jiným analgetikem. Tato kombinace uvolní svalové napětí a bude účinkovat proti bolesti. Dále je vhodné místo lokálně natírat analgetickým gelem či mastí nebo na místo nalepit hřejivou náplast. Určitě by se měl udržovat v klid, nedělat prudké pohyby, nepředklánět se a pokud to jde, nic těžkého netahat. Tělo si musí poradit samo. Pokud to nedokáže, je potřeba specialistu neurologa, který pomůže potíže řešit. Problémy se zablokovanými zády většinou souvisí s nějakým nevhodným návykem či přetížením dané oblasti páteře. Pokud příčinu neodstraníte popřípadě neposílíte svalovou skupinu zad, tak se velmi pravděpodobně budou problémy opakovat. Další informace i cviky naleznete v odkaze níže. Před použitím vždy přečtěte příbalové informace, s guajfenesinem se například nemá řídit.
Článek: Co na bolest zad
HŘEJIVÉ A CHLADIVÉ NÁPLASTI
Bolest zad
Zdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
vedoucí lékárník, BENU OC Globus Zličín