Nakupte v BENU se slevou -100 Kč. Pouze přes naši mobilní aplikaci! Více informací naleznete ZDE.

Přihlásit



Košík

Nákupní košík je prázdný.

JAK SE ZBAVIT ÚZKOSTI

Úzkost patří mezi přirozené lidské pocity. Jde o kombinaci strachu, obav a zlé předtuchy, která do jisté míry mobilizuje energii a nutí člověka překonávat překážky. Úzkost bez zjevné příčiny ale není zdravá a působí potíže. Projevuje se nejen na psychice, ale má také tělesné projevy úzkosti: můžete pozorovat třes, bušení srdce, pocení, svíraví pocit na hrudi či v žaludku, nespavost, nevolnost a mravenčení v končetinách.

Nabídka BENU lékárny

LAVEKAN 80MG měkké tobolky 28

  • Spánek
  • Volně prodejný lék

Skladem na e‑shopu

289 Kč

Magne B6 forte plus 30 tablet

  • Akce 2+1

Skladem na e‑shopu

269 Kč

NOVO-PASSIT 77,5MG/ML+40MG/ML perorální roztok 200ML

  • Volně prodejný lék
  • Energie a vitalita

Skladem na e‑shopu

169 Kč

L-TRYPTOFAN 200mg+šafrán+mučenka SETARIA 30tobolek

  • Nervová soustava
  • Doplněk stravy

Skladem na e‑shopu

309 Kč

De-press 60 tob.

Skladem na e‑shopu

319 Kč

PERSEN FORTE tvrdé tobolky 40

  • Nervová soustava
  • Spánek

Skladem na e‑shopu

329 Kč

Kdy se jedná o úzkostné stavy?

Pokud začneme pociťovat pocit úzkosti bez příčiny, může se jednat o příznaky panické poruchy. V takovém případě negativní myšlenky zahlcují mysl, katastrofické myšlenky jsou vtíravé a jen těžko se soustředíte na témata běžného života. Tím se okrádáte o pocity uvolnění, štěstí a spokojenosti a jste unavení. Zhoršená je i vaše kreativní stránka a soustředění na běžné úkony.

Jak se zbavit úzkosti

Přiznat si, že trpíte záchvaty úzkosti někdy není jednoduché. Je to ale nadějný začátek dlouhé cesty, jak zahnat úzkost. Silné úzkosti totiž samy nezmizí a časem může dojít ke zhoršení - úzkosti přerostou až do panických ataků. Léčba úzkosti začíná psychoterapií, která vám pomůže nastavit vaše myšlení správným směrem a odhalit podvědomé příčiny strachu. Mezi účinné metody, jak se zbavit nervozity a uvolnit své tělo patří meditace a dechová cvičení. Správným tréninkem se naučíte ovládat svou mysl a vědomě tak odvést pozornost od katastrofických myšlenek.

Nacházíte se zrovna ve složité životní situaci a potřebujete se zbavit stresu? Vyzkoušejte sílu bylinek, jako je kozlík, chmel, meduňka, rozchodnice růžová a extrakt z levandule. Silné úzkosti a těžší formy si vyžadují pomoc léků na předpis ze skupiny anxiolytik, tedy léků tlumících úzkost. Léčba probíhá pod dozorem lékaře, protože některé léky způsobují silnou závislost.

Další články o zdraví

Nechcete přijít o žádnou novinku?
Přihlaste se k odběru

Dotazy z BENU poradny

    • Dotaz pro lékárníka
    21. 09. 2020

    Volně dostupný přípravek na úzkost

    Dobrý den, dcera trpí úzkostmi. Jsme objednaní na konzultaci s dětským psychiatrem, ale bohužel nejbližší termín byl až v srpnu. Dostali jsme doporučení zakoupit dceři nějaký volně dostupný lék, který by nebyl návykový., ale přispěl alespoň na chvíli ke zlepšení. Dceři bylo 16 let. Můžete nám něco doporučit. Případně může dcera užívat některý z těchto přípravků : Brainway L-Tryptofan, Allegra Comfort, Persen nebo Happy Pills. Předem děkujeme za pomoc a zpětnou vazbu.

    Dobrý den,

    pro ovlivnění úzkostných stavů vaší dcery bych z vašeho výběru  zvolila pouze přípravek Persen forte, kdy se užívá 1-3x1 tableta pro děti starší 12 let. Přináší zklidnění, napomáhá řešit strach, úzkost , poruchy koncentrace. ostatní nejsou určeny pro děti, případně se užívají k jiným účelům.
    Také můžete zkusit přípravek Guajacuran tbl. Přípravek se používá při duševním napětí, úzkosti, trémě, nervozitě před menstruací, bolestech hlavy podmíněných duševním napětím a zvýšeným napětím šíjových svalů. Snižuje duševní a emoční napětí s pocitem úzkosti. Děti ve věku 12-15 let užívají 2x denně 1 tabletu , dospělí 3x1.

    Psychické stavy se dají dobře řešit i homeopatií. Pokud nemáte ve svém okolí homeopata lékaře , můžete zkusit nasadit přípravek SÉDATIF PC  -  homeopatický léčivý přípravek užívaný tradičně v homeopatii k léčbě úzkosti a emočního napětí, které se projevují např. neklidem, nervozitou, podrážděností a poruchami koncentrace, a k léčbě lehkých poruch spánku.
    Při užívání homeopatik je potřeba udržovat odstup od jídla a pití alespoň 20 minut, mít ústa bez stop aromatických látek jako je mentol, kofein, nikotin, koření apod.

    Guajacuran

    Sedatif

    S pozdravem
    Mgr. Jana Učíková
    Vedoucí lékárník BENU, Rakovník

     

     

    šipka Mgr. Jana Učíková

    Na dotaz odpověděla Mgr. Jana Učíková , Rakovník, poliklinika, Husovo nám. zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    21. 09. 2020

    Co pomáhá na stres a úzkost?

    Dobrý den,
    co pomáhá na stres a úzkost? Slyšela jsem velkou chválu na Lavekan a Guajacuran (Guajacuran ale údajně uspává), jaké máte od zákazníků na tyto přípravky ohlasy? Co jiného byste případně doporučili? Ráda bych užívala něco bez vedlejších účinků, co by neovlivňovalo výkonnost kognitivních funkcí.
    Děkuji za odpověď.

    Dobrý den, 

    účinek přípravků na stres a úzkost může být individuální. Přípravek Lavekan je přírodní, jeho účinek je založen na relaxační efektu silíc z levandule. Guajacuran obsahuje účinnou látku guajfenezin, která působí jako anxiolytikum (uvolňující účinky), a zároveň i jako expectorans (pomáha odkašlat hleny v dýchacích cestách). Osobně mám zatim zkušenost jen s guajacuranem. Obvykle se užívají 1-2tbl. naráz. Odbourá fyzické napětí a duševní stres. Míra uspávacího účinku může být variabilní. Přes den, kdy tělo pracuje a případně účinkuje při stresu adrenalín, ten uspávací účinek přebije, a vy se jen uvolníte. Na noc, když silný stres opadne, by jste mohli pociťovat i ospalost. V takýchto případech se guajacuran může použít nárazově i na spaní. 

    Dalším přírodním přípravkem na zvládání stresu je Vitango. Pomáhá tělu vyrovnat se se stresem, při pocitech únavy a vyčerpání, a dodává vitalitu. Tento přípravek můžete používat i délě, nejvíce však 6 týdnů. 

     

    VITANGO 200 MG potahované tablety 30

     

    S pozdravem a přáním hezkého dne

    PharmDr. Zuzana Kuncová
    lékárnik, OC Albert, Brno
     

    šipka PharmDr. Zuzana Kuncová

    Na dotaz odpověděla PharmDr. Zuzana Kuncová , Brno, OC Albert, Vídeňská zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    • Homeopatie
    • Spánek a stres
    21. 09. 2020

    Léky na akutní úzkost

    Dobrý den,
    existují/máte tip na léky na akutní úzkost? Něco, co si lze vzít při pocitu blížící se úzkosti, co za chvilku zabere?
    Děkuji, hezký den

    Dobrý den, 

    úzkostné stavy se bohužel nedají řešit rychlým způsobem, vždy je nutná dlouhodobá léčba. Jediné, co bude mít rychlejší nástup účinku než ostatní přípravky je homeopatikum Sédatif PC. Užívá se 3x denně 1 tableta, která se nechá volně rozplynout v ústech. Užívejte min. 20 minut od jídla a pití, či jiných aromatických látek. Na dlouhodobé užívání je vhodný LAVEKAN, užívejte pravidelně 1 tabletu denně. V případě opakujících se a pravidelných úzkostí doporučuji navštívit lékaře. 

    S přáním pěkného dne
    Mgr. Martina Bránková
    lékárník BENU Makovského nám., Brno

    šipka Mgr. Martina Bránková

    Na dotaz odpověděl Mgr. Martina Bránková zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    • Spánek a stres
    • Zažívání
    01. 11. 2020

    Uzkost, stres a bolesti žaludku

    Dobrý vecir mám velkou prosbu trpím psychikou úzkosti a stres ale bohužel nechci brát antidepresiva tak beru na to tryptofan ale někdy to nezabírá myslíte si ze mohu brát k tomu i sedativ PC a prosím bolí mě i z psychiky břicho dali mi na to helicid každý ráno na lacno ale bohužel mě žaludek bolí myslíte si ze mohu nasadit prosím iberogast kapky a mohu je brát dlouhodobě ? Dokud se mi vše nezlepší děkuji za radu a pomoc nevím kudy kam já radši bilinky nežli normální léky 

    Dobrý den, 

    tryptofán je v podstatě překurzorem serotonínu, kterého nízke hladiny v mozku mohou způsobit spomínané stavy úzkosti či deprese.  Tryptofán je tedy slabším antidepresívem taky. Sedatif PC můžete zkusit, je to homeopatikum, a neuškodí. 

    Na úzkostné stavy a stres můžete zkusit sirup Novo-passit. Je to sirup na bázi třezalky, vylepšuje náladu, zbavuje uzkosti.  Plného účinku dosáhnete za 2-3 týdny užívání. Uklidnit by Vás mohl i čaj Nervinae, nebo Magne B6 Stress control.  Dobrý účinek mají i tablety Guajacuran - uvolňuje fyzické i psychické napětí, a tedy i stres. Užívá se 1-2 tablety naráz, krátkodobě.

    Potíže se žaludkem si myslím jsou spojeny s psychickými potížemi.  Někdo při stresu trpí nechtenstvím, někdo porád jí,  někdo reaguje sevřeným žaludkem nebo průjmem.  Doporučuju zapracovat na psychické oblasti, a žaludek by se měl upravit. Pokud pociťujete při stresu sevřenym žaludkem, křeči, nechutenstvím, Iberogast je dobrou volbou. Stačí užívat dle potřeby, ale delší užívání by taky neměl být problém. Helicid se používá na ochranu stěn žaludku, při pálení žáhy, nebo jako prevence žaludečních vředů, které také mohou být zapříčiněné i stresem, 

     

    NOVO-PASSIT 77,5MG/ML+40MG/ML perorální SOL 200ML

    SPECIES NERVINAE PLANTA léčivý čaj 20

    Magne B6 Stress Control tbl. 30

    GUAJACURAN 200MG obalené tablety 30

    IBEROGAST perorální GTT SOL 20ML

     

    S pozdravem a přáním hezkého dne

    PharmDr. Zuzana Kuncová
    lékárnik, OC Albert, Brno
     

    šipka PharmDr. Zuzana Kuncová

    Na dotaz odpověděla PharmDr. Zuzana Kuncová , Brno, OC Albert, Vídeňská zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    • Homeopatie
    • Spánek a stres
    • Těhotenství a kojení
    11. 11. 2020

    Co na úzkost v mateřství?

    Dobrý den, na mateřské pocituji úzkosti, strach, pořád řeším co by kdyby a je to velmi nepříjemné. Trva to uz dva měsíce a mně to přijde jako věčnost, jsem stále jako na trni kdy mě to zase přepadne. Dle OL to na AD není, dal mi běžne rady jak s tím pracovat. Můžete mi prosím doporučit něco přírodního? Co si myslíte o Tryptofanu? Může se popř.kombinovat s Guajacuranem? Děkuji moc

    Dobrý den, 

    s příchodem miminka probíhá v těle ženy řada hormonálních změn, které mohou tyto pocity způsobit. Na Váš problém doporučuji přípravek Sédatif PC (doporučuji více, než Tryptofan nebo Guajacuran). Jedná se o homeopatický přípravek, který má však prokázané účinky zaslepenými klinickými studiemi. Jedná se tedy o lék, ne doplněk stravy. Zároveň je to však homeopatikum, které můžete užívat i při kojení a případně s dalšími léky. Užívejte 3 x denně 1 tabletu, kterou nechejte volně rozplynout v ústech. Užívejte v odstupu 20 minut od veškerého jídla a pití.

    S přáním pěkného dne
    Mgr. Martina Bránková
    lékárník BENU Makovského nám., Brno

    šipka Mgr. Martina Bránková

    Na dotaz odpověděl Mgr. Martina Bránková zobrazit odpověď skrýt odpověď

Všechny dotazy