Online poradna

Dobrý den, 

padání vlasů po porodu je u žen velmi časté, a může trvat až 6 měsíců po porodu, než se hladiny hormonů ustálí.  Můžete brát i Vámi spomínané Centrum pro ženy. Máte tam komplex všech minerálů a vitamínů, přizpůsobených potřebám ženského těla. K tomu doporučuju i pestrou a kvalitní stravu. 

Druhou možností je užívat přípravky určeny přímo pro kojící ženy, kde je obsah špecifičtější a reaguje i na potřeby miminka a tvorbu mléka.  Doporučuju třeba Femibion 3, nebo GS Mamavit Prefolin. Všechny se užívají 1xdenně, u prípravků 30+30 nebo 28+28 jsou 2 typy tablet, se užívá z každého typu tablet 1ks denně. 

GS Mamavit Prefolin+DHA+EPA tbl/cps.30+30 2016

Femibion 3 Kojení tbl.28 + tob.28

GS Mamavit tbl.30

S pozdravem a přáním hezkého dne

PharmDr. Zuzana Kuncová
lékárnik, OC Albert, Brno
 

Dobrý den, 

rozdíl v doplňcích stravy s omega 3 je v obsahu jednotlivých kyselin - účinných látek, tzv. EPA a DHA. Nejlepší poměr těchto kyselin je v přípravku Swiss omega 3, kdy užitím jedné tobolky denně (po jídle) dosáhnete množství EPA a DHA, které již mají schválené zdravotní tvrzení pro podporu zdraví. Jako vitamín D doporučuji buď Vigantolvit (1 tobolka denně) nebo tekutý Swiss NatureVia vitamín D (2 kapky denně), užívejte vždy po jídle.

S přáním pěkného dne
Mgr. Martina Bránková
lékárník BENU Makovského nám., Brno

Dobrý den, 

pro děti je vhodný tekutý olej Omega 3 Mollers, dětem podávejte 1 čajovou lžičku denně po jídle. Tento doplněk již obsahuje dostatečné množství vitamínu D.

S přáním pěkného dne
Mgr. Martina Bránková
lékárník BENU Makovského nám., Brno

Dobrý den,

Livsane vitamin C se zinkem je doporučen vzhledem k depotní formě a vyššímu obsahu vitaminu C a zinku od 12 let věku dítěte.

Doporučuji zvolit samotný vitamin C vhodný pro dítě, ať už ve formě cucavých tablet, šumivých tablet či polykacích, případně multivitamin pro tuto věkovou skupinu.

polykací vitamin C

šumivý vitamin C

cucavý vitamin C

S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
Vedoucí lékárník BENU, Rakovník

Dobrý den,

v době kojení žena potřebuje v průměru denně 20mg železa, které se ideálně získá z potravy , někdy potřeba stoupá až na 30 mg denně.
Z důvodu složitého způsobu vstřebávání a metabolismu tohoto železa je bohužel nízká využitelnost  z potravy – je uváděno kolem 3-6 %.

Je tedy vhodné doplňovat železo, a´t už jako součást komplexů vitamínů pro kojící matky či přípravky se samotným železem.

Pokud vám lékař železo nepředepsal jako lék, můžete na trhu vybírat z řady přípravků lišící se nejen formou užívání, ale i samotnou formou železa v daném přípravku.

Nedostatek železa se často projevuje zvýšenou únavou, bledostí, svalovou únavou. 
Dalšími projevy anemie mohou být potíže s dechem,  motání hlavy, suché a lámavé nehty, nadýmání či vypadávání vlasů.

Společně se železem je vhodné doplňovat i vitamin C.

Co se týče přípravku Superželezo, není výrobcem uváděna vhodnost pro kojící matky.
Na druhou stranu nevidím důvod, proč jej neužívat.
Vždy je třeba dodržovat denní dávku předepsanou výrobcem.
Pokud máte pochybnosti o vhodnosti doplnění železa, konzultujte se svým lékařem, který zná i váš krevní obraz i anamnézu a může užívání potvrdit či nedoporučit.
 

S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
Vedoucí lékárník BENU, Rakovník

Dobrý den.

Předem se omlouvám za opožděnou odpověď. Jsme zahlceni dotazy.

U nás v lékárně máme dlouhodobě zavedený přípravek od českého výrobce Walmark. Špatně nezvolíte ani při koupi kanadského Jamieson. Ten je však dostupný jen v kombinaci s vitaminem D a je obecně dražší. Podobnou kombinaci má i výrobce Medpharma. Ten cílí na cenu a výrobky mají zpravidla nižší obsah složek než konkurence. Jeden z výrobců je také vyrábí v tekuté formě.

Nezapomínejte, že se jedná o vitamín rozpustný v tucích. Je tedy vždy vhodné jej podat s jídlem, či po jídle. Upozorňuji také, že vitamín A rozhodně není vhodný v těhotenství a je to jeden z vitamínů, kterým se dá poměrně snadno předávkovat.

Tekutý vitamin A

Walmark

Jamieson

Vitamín A+D od společnosti MedPharma

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějov

Dobrý den.

Klonil bych se spíše k té vyšší dávce. Nejsou mi známy žádné projevy z předávkování, zatímco projevy nedostatku jsou časté (vlasy, nehty, kůže, imunita). DDD pro těhotné je sice 11mg/den, ale je vidět, že i někteří výrobci doplňků pro těhotné používají i 25 mg, které bych doporučil i užívat. Více se dozvíte např. v tomto odborném článku. Spotřeba minerálů v těhotenství je pochopitelně zvýšená oproti dospělé ženě. 

U kožních přípravků je většinou aplikace v těhotenství bezproblémová, až na pár vyjímek na předpis.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějov

Dobrý den.

Omlouvám se za pozdní odpověď. Jsme zahlceni dotazy.

Přípravek obsahuje vitamín B12 v množství 10mcg (400% DDD) v běžné formě cyanocobalaminu (forem B12 je vícero, aktivní formou je metylcobalamin). Byť je tato informace sporná  a ne úplně vedecky prokázaná, z logiky věci platí, že je nevhodný. B12 je růstový faktor. Je důležitý pro dělení buněk. Právě nekontrolované dělní jistých buněk=rakovina. Byť tělo jisté bazální dávky B12 potřebuje (např. pro obnovu svalů, krve apod.) není vhodné růst nádorů podprovat podáváním vyšších dávek B12. Více např. v článku zde.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějov

Dobrý den.

Omlouvám se za pozdní odpověď. Aktuálně jsme zahlceni dotazy.

Dobrý den existují doplňky stravy s 15, či 25mg zinku v tabletě. U léku zinkorot je např. uvedeno, že krátkodobě (14 dní) lze podat až 100mg zinku denně. Nemyslím, si, že 20 mg denně by byl problém.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějov

Dobrý den.

Omlouvám se za pozdní odpověď, Jsme zahlceni dotazy.

Dříve byl Femibion 2 určen pro 2.3. trimestr i kojení. K rozdělení došlo před necelým rokem. Rozdíly jsou marginální, takže klidně pokračujte v užívání 1+1 denně, dokud nedoberete.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějov

Dobrý den.

Omlovám se pozdní odpoveď. Jsme zahlceni dotazy.

Zrovna mamavit je poměrně vyvážený přípravek, který obsahuje víceméně všechny potřebné vitamíny a minerály v dávce okolo 100% DDD pro těhotné. Více se dočtete v odborném článku zde. Je zjevné, že spotřeba vitaminu C je v těhotenství násobně zvýšená u vitamínu D je zhruba stejná, jako normálně. Pokud chcete nějaký přípravek přidat, doporučil bych léčiva. Vitamin D je jen na předpis (jako lék), dávkování bych tedy konzultoval s lékařem. Pokud není riziko, nepouštěl bych se do vysokých dávek. Většina přípravků řady Celaskon jsou léčiva. Bohužel v aktuální situaci jsou často vyprodaná. Zde bych doporučil  max 1tbl 250mg denně.

Celaskon

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějov

Dobrý den.

Výrobce uvádí:

Preventivně se doporučuje užívat přípravek asi týden. Při dobré snášenlivosti lze přípravek užívat dlouhodobě.

Je tedy bezpečný na dlouhodobé užívání a to bez jakékoliv přestávky. Častým nešvarem je však poddávkování. Pro dospělého je preventivní dávka minimálně 1-1-1. Podobný přípravkem, avšak z kategorie doplňků stravy je např. rutascorbit nebo celaskon limetka. V době Covidové jsou bohužel oba nedostupná/vyprodaná.

Rutascorbit

Celaskon limetka

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějov

Dobrý den.

Vitamín D je rozpustný v tucích a podle toho se i užívá. Je vždy vhodné je podat spolu s jídlem. Samotné podání kapek není směrodatné. Lze zamíchat do jídla - např. do kaše. Přidat do mléka, či kápnout rovnou do úst, či na lžičku. Podání do čaje či jiné na vodě založené tekutině je nevhodné, protože pak olej vytvoří na hladině "oka". Vitamín D tvoří depa v tukové tkáni odkud se postupně vyplavuje. Tělnatější jedinci musí dostat tedy adekvátně výšší dávku. Vitamín D lze podávat denně, týdně, měsíčně, kvartálně v adekvátně vysokých dávkách.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějov

Dobrý den,

v přípravku Noventis Vitamín C s rakytníkem je skutečně 500mg v jedné tabletě. Vzhledem k tomu, že část vitamínů neprojde střevem ani membránou buněk, tak vstřebatelnost je mnohem nižší. Často při zátěži nebo jako prevence infekčních onemocnění  potřebujeme individuálně vyšší dávku vitamínu C a nevstřebaný nadbytek vitamínu se nám vyloučí močí.

S přáním pěkného dne
PharmDr. Martina Hnilová,
vedoucí lékárník, Zlín.

Dobrý den,

vitamín D sice existuje v několika formách (D1-5), ale ze stravy získáváme vitamin D2 (rostlinná strava) a vitamín D3 (živočišná strava, lépe využitelná forma pro organismus). V potravních doplňcích najdete převážně vitamin D3. Pokud budete potřebovat doplnit vitamín D, tak bych volila přípravky čistě s vitamínem D (Vigantolvit, Swiss Naturevia Vitamin D3). V multivitaminových přípravcích jako je Jamieson Multi COMPLETE najdete doporučenou denní dávku (400-600 I.U.). Doplňujte vitamín D i ze stravy. Je obsažen v plnotučném mléce, tučných rybách nebo vaječných žloutkách.

S přáním pěkného dne
PharmDr. Martina Hnilová,
vedoucí lékárník, Zlín.

Vigantolvit D3 2000 I.U. 60 tob
Swiss Vitamín D3 1000 I.U. 90 tob

Dobrý den, 

duac gel ještě nemá dostatečné množství klinických studií, které by potvrzovali jeho bezpečnost v těhotenství a kojení, proto se s jeho použitím postupuje opatrně. 

Z vitamínů Vám mohu doporučit třeba zinek - je vhodný jak na pokožku, vlasy, nehty, podporuje imunitu, a také pomáhá při projevech akné a opruzeninách. Užívá se 1 tableta denně. Užívat můžete buď v čisté formě, nebo v kombinaci s jinými vitamíny, jako třeba selénem. 

Selzink Plus tbl.50

NATURVITA Zinek Forte tbl.60

Zinek 15mg tbl.37 od společnosti MedPharma

S pozdravem a přáním hezkého dne

PharmDr. Zuzana Kuncová
lékárnik, OC Albert, Brno