Co na rychlé a efektivní hubnutí
-
10. 12. 2020
dobry den potrebuji poradit potrebuji nejaky lek nebo napoj cokoliv na rychle a efektivni hubnuti dekuji pred za odpoved
Dotazy z BENU poradny
-
20. 04. 2022
Pomocníci při hubnutí
Zvažují koupit Lipoxal ultra fit nebo dietal, nevím si rady který, potřebuji zhubnout. Je mi 50 let a vážím 102 kg. Prosím poradíte mi,? Nebo co si koupit? Samozřejmě že to chce pohyb a změnu jídelníčku. Děkuji
-
01. 01. 2024
Hubnutí -při menopauze
Dobrý den,je mi 51 let,neužívám žádné léky a mám problém s tzv.hormonálním bříškem,cvičím pravidelně a zdraě se stravuji a stále se mi nedaří dostat se z nadváhy v oblasti břicha .Chtěla bych poradit, co si mám koupit.Dekuji
Dobrý den,
léky a doplňky stravy v hubnutí hrají roli podpůrných prostředků - největší část práce udělá správně nastavený jídelníček (menší porce vícekrát denně, správný příjem tekutin, vyšší příjem vlákniny a bílkovin, omezení sacharidů) a pohyb (nejlépe kardio - běh, plavání, cyklistika aj.). Z léčivých přípravků jediný volně prodejný je Orlistat, který mohou užívat lidé s BMI nad 28. Při užívání Orlistatu je důležité mít opravdu nízkokalorickou dietu (omezit tuky), aby se předešlo některým nežádoucím účinkům (zejména průjem). Dále je možné užívat doplňky stravy na podporu metabolismu - konkrétně L-Karnitin nebo Synephrin. Ale ještě jednou se obracím ke svému prvnímu tvrzení, léky a doplňky jsou pouze podpůrné prostředky, žádný lék zatím nezvládne sám o sobě rychle a efektivně vyvolat hubnutí.
ORLISTAT
SYNEFRIN
L-KARNITIN
S pozdravem,
Mgr. Radek Machan
lékárník BENU Děčín