Doplňky pro diabetika bolest nohou
-
09. 04. 2024
Vážení přátelé,
jsem už - kalendářně - důchodce, mám vcelku dobrý krevní tlak (posledně jsem měl 120/80), ale tak nějak se o mě pokouší cukrovka. Snažím se ji svými aktivitami (chůze, jízda na kole, mírné vyklusávání) bránit a držet v mezích mého věku.
Zatím nepoužívám pravidelně žádné léky. Jako potravinové doplňky užívám: ráno - Omegu 3 + Lecitin, v poledne - Proenzi + Vápník, Hořčík, Zinek (VHZ), a večer - Omegu 3, Lecitin a opět VHZ.
Chci se Vás zeptat: je potřebné z potravinových doplňků ještě něco doplnit ???
A druhý dotaz je na každodenní projevy syndromu neklidných nohou. Zatím to řeším "Koňským gelem" s konopím a skořicí. Rád bych ale příčiny tohoto syndromu odstranil, aby mě neobtěžovaly. Co proto mám udělat ???
Dotazy z BENU poradny
-
07. 05. 2020
Který nutridrink je vhodný pro diabetika?
dobrý den, nedaří se mi zjistit který s nutridrinků (může to být i jiná značka než nutricia ) je vhodný pro diabetika. prosím o radu
Děkuji
-
12. 10. 2020
Jaký glukometr zvolit pro měření cukru a cholesterolu?
Dobrý den. Prosím poraďte mi jaký set na měření cukru v krvi a cholesterolu přesný včetně věcí ,které jsou k tomu třeba na občasné měření zhruba na 12 měsíců si mám objednat.Děkuji
-
10. 05. 2023
Kvalitní kolagen při sportování
Dobrý den,
Potřeboval bych pomoci s výběrem co možná nejlepší kloubní výživy s kolagenem. Snažím se aktivně sportovat (cyklistika a tenis) a rad bych předešel případným pozdějším problémům a zlepšil regeneraci po sportu. Je mi 26 let.
Děkuji
Dobrý den,
chválím váš přístup ke zdravému životnímu stylu.
Co se týče cukrovky - bylo by vhodné upravit i příjem potravin , optimalizovat poměr živin ve stravě - více bílkovin, vlákniny, snížit příjem tuků a cukrů. Také nezapomínat na pitný režim nejen v souvislosti s pohybovými aktivitami.
Vhodný doplněk stravy přispívající k udržení normální hladiny cukru v krvi je Gurmar.
K vašemu dotazu ohledně syndromu neklidných nohou. Jak jistě víte, je to neurologické onemocnění, projevy se zhoršují v klidové fázi - při ležení, sezení.
Velkým problémem je pak i cukrovka, která může vést až k poškození periferním nervů a tedy ztráty citlivosti končetin.
Jako prevence je vhodný zdravý životní styl, včetně vyloučení přísunu alkoholu, kofeinu a tabáku. Spánkový režim.
Je vhodné masírovat nohy, střídavé koupele studenou a teplou vodou.
Preventivně užívat hořčík a vitamíny B, které podporují správnou funkci nervových buněk.
S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
vedoucí lékárník Rakovník, Husovo nám.