Jaké produkty na hubnutí?

    • Dotaz pro lékárníka
    • Detoxikace a hubnutí
    10. 12. 2020

    Dobrý den pomůže mi něco na hubnutí abych zhubla a nepribrala na váže a neměla chuť na jídlo a na sladké prosím název a aby tam bylo hodně tablet prosím o radu prosím napište mi ještě dneska děkuji

    Dobrý den,

    bohužel Vás zklamu. Žádný takový zázrak není. Pokud chcete opravdu zhubnout, musíte trvale změnit Váš životní styl a stravovací návyky. Jakékoli doporučené přípravky na hubnutí berte jako podporu. Hlavní je snížit příjem kalorií a zvýšit energetický výdej. S tím by Vám nejlépe pomohla poradna na hubnutí, kde s Vámi projdou Váš dosavadní způsob stravování a navrhnou vhodný jídelníček. Mějte na paměti, že pokud opravdu chcete změnit životní styl, dělejte změny takové, které jsou pro Vás trvale udržitelné. Pokud tuto hlavní podmínku nesplníte, parvděpodobně se dřív nebo později dostaví jojo efekt.
    S chutí na sladné je to těžké, ale ne nemožné. Jde pouze o pevnou vůli a odolat pokušení. Studie prokázaly, že opravdu existuje závislost na cukru. Zkuste zcela vyloučit doslazované potraviny bílým cukrem a nahraďte ho ovocem. To ale konzumujte spíše v dopoledních hodinách, max. do 16 hod. a to v rozumném množství.
    Správně nastaveným jídelníčkem věřte, že hlady trpět nebudete.
    Držím palce.

    S pozdravem
    Mgr. Petra Rezková
    lékárník BENU, Praha 9 CČM

    šipka Mgr. Petra Rezková

    Na dotaz odpověděla Mgr. Petra Rezková , Praha 9, CČM I - naproti Globusu zobrazit odpověď skrýt odpověď

Zeptejte se přímo našeho lékárníka či lékaře Zpět do poradny


Související dotazy z poradny

Související dotazy z poradny

    • Dotaz pro lékárníka
    • Dotaz na produkt
    28. 11. 2019

    Diterpex a hubnutí

    Dobrý den. Je diterpex opravdu tak dobrý, nebo je to jen obchodní tah. Lékárnice mě odradila, že žádné tablety na hubnutí nepomáhají. Chtěla bych to zkusit, ale odradila mě. Jaký je váš názor a spokojenost zákazníků

    Dobrý den,
    Diterpex rapid stejně jako ostatní obdobné produkty, které jsou registrované jako doplňky stravy, už z principu nemohou mít léčebné účinky. Vždy budou pouze doplňovat stravu. Hledal jsem si vědecké důkazy o forskolinu a garcinii kambodžské a nenašel jsem věrohodné studie o vlivu na hubnutí. Většina důkazů je spíše laboratorního charakteru, kdy bylo zjištěno ve zkumavce, že extrakt například aktivuje některý z enzymů. Tvrzení tedy není lživé ale tyto důkazy patří v řebříčku věrohodnosti důkazů k těm nejnižším. Výrobce v informaci doprovázející produkt uvádí, že je vhodné držet mírnou nízkokalorickou a nízkosacharidovou dietu. Pokud se Vám toto podaří, pak budete hubnout i bez doplňků stravy. Kolegyně Vám tedy popsala situaci pravdivě. Hubnout nikdy nebude tím, že budete užívat tobolku nebo dvě, vždy je to o změně myšlení, chování se k sobě a dlouhodobém udržení tohoto nastavení. Zajímavé informace můžete nalézt na příklad na webové prezentaci PharmDr. Margit Slimákové. Pokud byste se chtěla dozvědět více o výživě doporučuji tyto stránky jako odrazový můstek. 
    Pro doplnění uvádím, že existují léčivé přípravky, které mají ověřenou účinnost. Ale předepsání je omezeno na lékaře a také s těmito léky nelze zhubnout pouhým užívání tablet. Těmito léčivými přípravky jsou například Mysimba nebo Saxenda. Informace o nich jsou k dohledání ve veřejně přístupné databázi Státního ústavu pro kontrolu léčiv. Odkaz na databázi přikládám. 
    O lécích
     

    Zdraví,
    PharmDr. Matyáš Palan
    lékárník BENU Beroun

    šipka PharmDr. Matyáš Palan

    Na dotaz odpověděl PharmDr. Matyáš Palan , Praha 5 Zličín, OC Globus zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    • Detoxikace a hubnutí
    02. 04. 2020

    Co na hubnutí?

    Dobry den chtela bych se zeptat jestli mohu tyto oboje pripravky pouzivat na hubnuti
    A jake je davkovani u psyllium I u Šaratice
    A jake je davkovani u obou veci 5krat denne nebo mene ?
    Dekuji
    https://www.benu.cz/psyllium-fit-slim-200g-topnatur-ii-jakost

    https://www.benu.cz/saratica-0-5l

    Dobrý den,

    používat je můžete, ale efekt na snížení hmotnosti vám nezaručuji. Tyto doplňky stravy spíše regulují trávení a podporují pravidelné vyprázdňování střev. Nemají efekt na spalování tuků, metabolismus ani proměnu tělesného tuku na svaly. 
    Nejlepším receptem na hubnutí je aerobní pohybová aktivita alespoň 3x týdně 40 minut a úprava jídelníčku ve smyslu redukce sacharidů, optimální dávka bílkovin a pro pocit sytosti doplnit jídlo o porci zeleniny. Pokud trpíte nějakým metabolickým onemocněním, je vhodné se svěřit do rukou výživového specialisty

    S pozdravem
    Mgr. Ľubica Sobčáková
    Lékárník BENU, K Pérovně

    šipka Mgr. Ľubica Sobčáková

    Na dotaz odpověděla Mgr. Ľubica Sobčáková , Praha 10, K Pérovně zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    • Homeopatie
    28. 04. 2020

    Homeopatika na hubnutí

    Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jestli existují nějaká homeopatika na hubnutí ? Děkuji.

    Dobrý den,

    bohužel, po konzultaci s kolegy a čerpáním informací z různých zdrojů, mohu s čistým svědomím říci, že mi nejsou známi homeopatika podporující hubnutí. Existují preparáty na jiných principech, nicméně základem každého redukčního režimu je správná životospráva, která udělá velký zlomek práce.

    S pozdravem,
    Mgr. Radek Machan
    lékárník BENU Děčín

    šipka Mgr. Radek Machan

    Na dotaz odpověděl Mgr. Radek Machan , Děčín, Duchcovská zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    • Detoxikace a hubnutí
    15. 05. 2020

    Co na hubnutí pro muže?

    prosím o doporučení co by bylo dobré zakoupit s účinkem hubnutí pro muže 38 let Děkuji

    Dobrý den,

    věk je nedostatečná informace nato, abych mohla dobře poradit. Hubnutí není jen o přípravku, ale o dodržování správných stravovacích návyků.  Pokud chcete zhubnout a danou váhu si udržet, je nejlepší mírně změnit životní styl a stravování. Velké změny jsou spíše škodlivé, ale hlavně často dlouhodobě neudržitelné. Jídlo by mělo být hlavně pravidelné, jíst byste měl pomalu. Jíst menší porce, zařadit do stravy více zeleniny a vlákniny , ta zasytí ale má nízkou kalorickou hodnotu. Omezit jednoduché cukry a tučná jídla, nahradit je kvalitní bílkovinou. Upřednostňovat vařená a dušená jídla před smaženými pokrmy. Na pití minerálky, čistou vodu , čaje , omezit sladké nápoje. Důležitý je samozřejmě také přiměřený pohyb. Nejzdravější je pravidelná chůze. Pokud jste zdravý a neberete žádné léky, můžete jako pomoc při hubnutí užívat doplněk stravy Obezin. 

    S pozdravem,

    PharmDr. Veronika Orendášová,
    vedoucí lékárník, BENU Jungmannova, Jičín

    šipka PharmDr. Veronika Orendášová

    Na dotaz odpověděla PharmDr. Veronika Orendášová , Jičín, Jungmannova zobrazit odpověď skrýt odpověď

Všechny dotazy

Zavřít

Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie.
Více informací

Naše lékárny

Přihlásit



Košík

Nákupní košík je prázdný.

Kontaktní formulář