Saxenda a Diterpex na hubnutí

Dobrý den, 

přípravek můžete užívat spolu s léky na vysoký krevní tlak. Při užívání sledujte případný úbytek tělesné hmotnosti, spolu se snízením hmotnosti by se Vám mohl i snížit krevní tlak, a v tom případě by bylo potřeba upravit i dávku léků na tlak.  Poznáte to tak, že při sníženom tlaku můžete mít tendenci k motání hlavy.  Změny tlaku případně konzultujte s lékařem.

 

S pozdravem a přáním hezkého dne

PharmDr. Zuzana Kuncová
lékárnik, OC Albert, Brno
 

Dobrý den,

na začátek Vám chci pogratulovat k Vašemu rozhodnutí zhubnout. Děláte tím velkou službu svému zdraví, které se Vám jistě odmění a budete se cítit celkově v pohodě a mít paradoxně i více energie.

Jak na konci dotazu zmiňujete, samozřejmě bez změny jídelníčku a pohybu to nepůjde. K tomu bych přidala, že nemůžete po svém těle chtít, aby hubnutí bylo rychlé. Vemte si, jak dlouho jste nabírala kila navíc. Aby hubnutí bylo zdravé, je třeba, abyste byla trpělivá a došla ke svému cíli postupnými kroky. Dalším důležitým bodem je, aby nešlo o dietu, která někdy skončí. Je třeba, abyste si osvojila celkově zdravější životní styl, který Vám bude vyhovovat, a proto si ho do budoucna také udržíte. V neposlední řadě je důležitý spánek. Vaše tělo musí někde brát energii a je proto extrémně důležité, abyste mu dopřála dostatek odpočinku. Nehledě na to, že nedostatek spánku je sám o sobě často příčinou chutí na sladké a přejídání. 

Do jídelníčku zařaďte více vlákniny, která Vás zasytí a udělá také dobře na zažívání. Pokud máte vlákniny v jídelníčku málo, můžete ji doplnit různými doplňky. Dnes existují i varianty zcela rozpustné vlákniny, které nemění chuť nápojů a potravin např. Užívají ji proto bez problému i ti, komu běžné druhy vlákniny příliš nechutnají. Dbejte také na výběr kvalitních potravin. Potřebujete, aby Váš jídelníček byl pestrý a obsahoval dostatek bílkovin. Vybírejte si raději potraviny, které nejsou příliš průmyslově zpracované. Takové potraviny lépe zasytí.

U zdravého jídelníčku hraje velmi důležitou roli udržitelnost. Pokud naráz ze 100 % přejdete na jídla, která jsou velmi zdravá, dost možná pro Vás tento jídelníček nebude uspokojující a nevydržíte na této dietě příliš dlouho. Doporučuje se proto, aby z 80 % jídelníček (myšleno 80 % přijatých kalorií né objem jídla) byl jen ze zdravých věcí, ale tu a tam si můžete dopřát i něco, co Vám opravdu chutná. 

Doplňky, které zmiňujete, Vám k hubnutí mohou dopomoci. Oba obsahují výtažky s kofeinem (buď ze zelené kávy nebo čaje). Kofein pomáhá stimulovat metabolismus a působí proti únavě, čímž má podpůrný účinek při hubnutí. Složkou Lipoxalu je pak také synefrin, který rovněž působí proti únavě. Dietal obsahuje garcinii kambodžkou, u níž je užívání na hubnutí vychází z tradičního použití, vědecké studie se na jejím efektu neshodují. V obou přípravcích je také složkou vláknina a bylinná složka na podporu detoxikace organismu. Oba doplňky Vám mohou tedy pomoci - né udělat práci za Vás. 

Vláknina
LIPOXAL ULTRA FIT
DIETAL EXTRAME REDUCTION SLIM

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova

Dobrý den,

ostropestřec mariánský obsahuje účinné látky - silymarin - které mají antioxidační a hepatoprotektivní účinek.

Ostropestřec tedy pomůže s detoxikací organismu, podporou funkce a regenerací jater. Je vhodný pro osoby se ztukovatělými játry, tímto problémem trpí lidé, kteří mají sníženou citlivost k inzulinu, což je vlastně předstupeň diabetu druhého typu = cukrovky rozvíjející se ve vyšším věku.

Ostropestřec také podle studií má příznivý vliv na hladinu cholesterolu v krvi.

Hubnutí je samo o sobě klade nároky na organismus i játra. Proto detoxikace během hubnutí a tedy i užívání ostropestřce může být prospěšné i pokud nemáte problémy se ztukovatělými játry nebo cholesterolem. Nejde ale o “spalovač tuků”.

Přípravek s ostropestřcem může být registrovaným léčivem s účinnou látkou silymarin, která se z ostropestřce získává. Dále existují také doplňky stravy s extrakty z ostropestřce. U čajů z ostropestřce se oproti přípravkům s koncentrovanými extrakty účinné látky vstřebá méně, brala bych proto čaj pouze jako doplnění.

Pro zdravé hubnutí je nutná kombinace zdravého vyváženého jídelníčku a pohybu. Hubnutí by mělo být celkovou změnou ke zdravějšímu a udržitelnému životnímu stylu. S hubnutím Vám pomůže klasická vláknina, která zasytí a také podporuje zdravé zažívání. Na podporu hubnutí pak můžete užívat doplňky stravy na hubnutí například s obsahem kofeinu nebo synefrinu, které působí proti únavě, a bylinek na odvodnění organismu, které působí proti nadbytečnému zadržování vody v těle. Tyto doplňky jsou vhodné k doplnění kúry na hubnutí, nemohou udělat všechnu práci za Vás.

Během hubnutí je neméně důležité dbát na dostatečný pitný režim a dostatečný spánek!

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova

Dobrý den,

Zelená káva i zelený čaj obsahují antioxidanty a kofein, které podporují. Zelená káva obsahuje vyšší množství kofeinu ve srovnání například s černou kávou. Hlavním antioxidantem zelené kávy je kyselina chlorogenová. Kyselina chlorogenová ovlivňuje metabolismus cukrů a snižuje vstřebání glukózy, čím pomáhá redukovat tělesnou hmotnost.

Díky obsahu kyseliny chlorogenové a kofeinu je zelená káva vhodným doplňkem na hubnutí. Nicméně nemůže udělat všechnu práci za Vás. Pro zdravou redukci tělesné hmotnosti je třeba dlouhodobě a udržitelně změnit životní styl. Nutný je pestrý vyvážený jídelníček, potřebujete přijímat dostatek bílkovin a vlákniny - nejlépe z čerstvé zeleniny nebo i ovoce.

Vlákninu lze doplňovat také pomocí doplňků stravy. Nutné je dbát také na pitný režim, velmi důležitý je dostatečný spánek a pravidelná pohybová aktivita.

Doplňky na hubnutí

S pozdravem
Mgr. Ľubica Sobčáková
Lékárník BENU Fr. Křížka

Dobrý den,

v důsledku hormonálních změn během menopauzy se může cholesterol zhoršit. Například estrogeny totiž mají v tomto ohledu protektivní účinek. Je nutné proto obzvláště v tomto období dbát na zdravý životní styl. Cholesterol se do jisté míry dá korigovat právě vhodnou stravou a pohybovou aktivitou. Problematiku a rady shrnuje článek Cholesterol - správná hladina. tj. udržení zdravé hmotnost, příjem omega 3 a 6, dostatek vlákniny, pravidelná pohybová aktivita...

Pokud se hladinu cholesterolu nepodaří snížit, je vhodné užívat léky na její snížení. Vysoká hladina cholesterolu totiž představuje opravdu velké riziko pro vznik srdečně-cévních onemocnění. 

Nadváha a vyšší cholesterol spolu souvisí. Zde je vhodná trvalá změna životního stylu, krátkodobá dieta není řešením. Je třeba omezit smažená jídla, průmyslově zpracované potraviny, sladké pokrmy a nápoje. Mějte pravidelnou pohybovou aktivitu, velmi vhodné jsou nenáročné aktivity během dne - kratší vzdálenosti chodit pěšky a auto nechat doma, vyjít si schody místo výtahu... Takové aktivity Vás totiž příliš neunaví a během dne si jich můžete najít opravdu hodně. Snažte se stravovat pestře, v jídelníčku mějte dostatek zeleniny i kvalitních bílkovin. Neméně důležité je dobře spát. Pokud se Vám nebude dařit zhubnout, je prospěšné vyhledat pomoc nutričního terapeuta. 

Zdraví
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

lék Mounjaro je skutečně nový preparát k léčbě diabetu a také k léčbě obezity. Obezita má mnoho zdravotních zdravotních důsledků jako zvýšený krevní tlak, cholesterol apod. Jde o lék vázaný na recept, je tedy jasné, že o jeho indikaci pro Vás musí rozhodnout právě Váš lékař, který komplexně zná Váši anamnézu. 

Mounjaro hubnutí podporuje tím, že působí na "hormony žaludku", které komplexně ovlivňují obezitu například regulací chutě k jídlu aj. Přípravek je v předplněném peru, které slouží k aplikaci jen do podkoží (podobně jako aplikují diabetici inzulín). Léčivé přípravky pro léčbu obezity působící tímto mechanismem účinku je možné aplikovat jen injekcí, při podání ústy by nebyly funkční. Aplikace do podkoží není složitá. Navíc se podává jen 1x za týden.

S receptem můžete Mounjaro koupit klasicky v lékárně. V případě BENU lékáren si u léku Mounjaro dostupnost můžete najít v konkrétní lékárně pomocí služby benunapredpis Po zadání receptu se Vám zobrazí dostupnost v lékárnách ve Vámi vybrané lokalitě a můžete si přes tuto aplikaci lék na recept rovnou rezervovat.

Pokud recept ještě nemáte a chtěli byste zjistit dostupnost Mounjara na Vaší nejbližší lékárně, stačí využít naši službu Dostupnost léků na tomto odkazu - dostupnost Mounjaro.

V případě léku Mounjaro cena není hrazená ze zdravotního pojištění tj. při vyzvednutí v lékárně budete muset uhradit jeho plnou cenu. Například u většího balení Mounjaro jde o přípravek na 12 týdnů léčby. Jde navíc o registrovaný lék, který v rámci klinických studií musel prokázat, že je účinný. Během léčby tímto přípravkem je vhodné dodržovat i režimová opatření podporující hubnutí, tedy zdravou stravu a pohybovou aktivitu. Pokud do toho půjdete a máte dostupné některé z našich Center prevence, můžete využít i měření na přístroji InBody, které Vám ukáže a vyhodnotí složení těla (poměr tuky/svaly, množství tělesné vody), takže byste svoje pokroky mohla takto sledovat viz Analýza složení těla (měření InBody) 

S pozdravem
Mgr. Ľubica Sobčáková
Lékárník BENU, K Pérovně