Nízký krevní tlak: příčiny, příznaky a léčba
5 minut čtení
Naměřili jste si tlak nižší než je optimálních 120/80 mmHg? Možná vás trochu uklidní, že nízký tlak sám o sobě není nebezpečný. Jaká jsou však jeho možná rizika?
JAK SE ZBAVIT STUDENÝCH RUKOU
Mám studené nohy a ruce, je mi pořád zima. Možná něco takového pravidelně slýcháte ve svém okolí, anebo si tak i sami občas postesknete. Příčinu chronicky studených rukou a nohou je třeba hledat už v cévách. Pokud totiž cévy nejsou v dobré kondici nebo jsou jednoduše příliš úzké, nemůže krev proudit dostatečně až do konečků prstů. To poté vnímáme jako chlad, bez ohledu na to, jestli přitom máme opravdu studené ruce nebo jde o subjektivní pocit.
Nabídka BENU lékárny
Ginkgo Biloba extrakt 40mg tbl.90+90 BIO-Pharma
- Doplněk stravy
- Krevní oběh
Skladem na e‑shopu
159 Kč
Walmark Rutin 50mg tbl.90
- Cévní soustava
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
139 Kč
TEREZIA Žíly & Cévy 60 kapslí
- Doplněk stravy
- Krevní oběh
Skladem na e‑shopu
279 Kč
LEROS Čaj na žíly 20x2g
- Čaje
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
69 Kč
Nomina pohanková cereální kaše bez lepku 300g
- Potravina
Skladem na e‑shopu
69 Kč
LIVSANE Diosmin Complex Premium tbl.60
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
179 Kč
Co způsobuje pocit studených rukou?
Na vině může být mnoho faktorů ze životosprávy, kde by na prvním místě stálo kouření. Studené končetiny mohou také předcházet závažnějšímu onemocnění. Častěji pocitem studených rukou a nohou trpí například pacienti s revmatem, nízkým krevním tlakem nebo naopak ti, kteří se léčí s vysokým tlakem. Zde je vhodné svěřit se s problémem také svému lékaři, obzvláště pokud studené prsty na rukou provází i další příznaky jako necitlivost, změna barvy nebo bolesti.
Jak se zbavit studených rukou?
Nejen příčin, ale i způsobů, jak řešit studené ruce je více. Dostupná je široká škála přípravků od čajů, doplňků stravy až přímo k lékům na studené ruce. Prokrvení podporuje Ginkgo biloba, který má schopnost rozšiřovat cévy. Kromě problému studených rukou navíc zlepšuje paměť podporou prokrvení mozku. Pokud pravidelně užíváte nějaké léky, poraďte se o jeho užívání ještě se svým lékárníkem. Přípravky s Ginkgem mohou totiž účinek některých léků zesilovat. Neměli by ho užívat například pacienti, jejichž léky ovlivňují krevní srážlivost. Pokud ale jiné léky dlouhodobě neužíváte, budou pro vás přípravky s Ginkgem výborným prostředkem, co pomáhá na studené ruce.
O zdraví cév pak pečuje pohanka. Obsahuje totiž účinný antioxidant rutosid (možná ho znáte jako rutin). V různých přípravcích bývá navíc rutosid kombinován také s vitaminem C, společně tyto dvě látky totiž zpevňují ty nejjemnější cévy. Krev tak může lépe proudit i do okrajových částí těla, což vede k prohřátí konečků prstu. Účinek léků nebo doplňků stravy můžete navíc podpořit i čajovou směsí s pohankou. Pro tyto svoje vlastnosti si pohanka zasluhuje přední místo v hledání odpovědi na otázku, co na studené ruce. A o zdraví cév se opravdu vyplatí pečovat, protože se vám vaše starostlivost vrátí nejenom jako příjemný hřejivý pocit.
Další články o zdraví
Dotazy z BENU poradny
-
30. 06. 2021
Jak se užívá Gingio
Dobrý den,
babička užívá Gingio 40mg (1x denně nebo obden). Chtěla bych se zeptat, jesli může užívat např. Gingio 80mg nebo 120mg?
Děkuji za odpověď,
s pozdravemšipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Kristýna Nesrstová , Šternberk, Nádražní zobrazit odpověď
-
22. 10. 2020
Vecne studene nohy a ruce
Dobry den
Chtela jsem se zeptat zda existuje nejaky pripravvek pro lrpsi prokrveni koncetin. Dcera ma porad ledove nohy i ruce, podle odberu krve je vse v poradku. Ma 15 let dekujiDobrý den,
Pokud je Vaše dcera zdravotně v pořádku, netrpí například poruchou štítné žlázy, potom doporučuji hlavně dostatek pohybu. Končetiny i při odpočinku aktivně rozhýbávat, rozhýbat prsty na nohou i rukou co nejčastěji. V zimním období se chránit před chladem rukavicemi a kvalitní obuví. Zbytečně končetiny nevystavovat chladu. Dostatek pohybu na čerstvém vzduchu, kvalitní strava, vyhýbat se jednoduchým cukrům. V zimním období pomáhají prohřívající potraviny - zázvor , česnek, chilli, skořice, kurkuma, horké polévky, teplé čaje s medem... vynechat studené nápoje i jídla, hodně pomáhá i saunování.
Hlavní bylinkou která pomáhá zlepšovat prokrvení je Ginkgo Biloba. Existují přípravky ve formě kapek, tablet nebo kapslí. Doporučila bych Vám kombinaci Ginkgo biloby s hořčíkem, gotu kolou a hlohem. Hloh podporuje normální činnost srdce a zlepšuje transport kyslíku v těle, gotu kola udržuje v pořádku cévy, hořčík podporuje normální činnost svalů a ginko zlepšuje mikrocirkulaci krve. Doporučuji dodržovat dávkování dle výrobce a neužívat tyto doplňky stravy večer, mohou způsobit nespavost.GINKGO BILOBA
S pozdravem
Mgr. Nesrstová Kristýna
vedoucí lékárník BENU Šternberkšipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Kristýna Nesrstová , Šternberk, Nádražní zobrazit odpověď
-
31. 12. 2020
Co užívat na prokrvení nohou ?
Dobrý večer,poslední týdny jsem vystavena velkému stresu a změně životních podmínek.Jsem teď často v chladném prostředí a večer i přes den občas mi bývá hrozná zima a mám úplně studené končetiny rukou i nohou.Mám problémy se zahřátím ikdyz jsem oblečená.Existují nějaké doplňky stravy které by mi s tím mohly pomoci? Děkuji
Dobrý den,
většina léčiv, která výborně zabírají na prokrvení nohou jsou na lékařský předpis. Z volně prodejných bych doporučila doplňky stravy obsahující Ginkgo biloba, které napomáhá právě prokrvování periferních končetin jako jsou ruce a nohy. Prosím jen dbejte na správné doporučen dávkování a tabletky neužívejte večer před spaním, Ginkgo prokrvuje i mozek a hůře by se po něm usínalo. Pokud ginkgo nezabere po měsíci užívání, obraťte se na svého lékaře předepíše Vám léčivo na předpis.
S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec -
04. 02. 2021
Brnění a chlad nohy
Dobrý den,mám pár dní pocit chladu a brnění či mravenčení v nártu a prstech pravé nohy,pocit neprokrvení,kdysi sem na neurologii absolvovala zkoušku zda nejde o neuropatii,ale nebylo prokázáno,teď nevím,zda je to cévní,ačkoliv cévní vyšetření též bylo v pořádku,nebo je to od páteře s kterou mám také problémy,je možný nějaký preparát či léčba??Děkuji.
Dobrý den,
pokud tento stav trvá již několik dní a nelepší se (ani v průběhu dne), doporučuji návštěvu lékaře. Mohlo by to mít spojitost s páteří, ale také nemuselo. Po přípravcích zlepšujících prokrvení bych sáhla v momentě, kdy máte celkově pocit chladných končetin (nikoliv však pouze lokálně). Mezi takové patří například Gingio 80mg s doporučeným dávkováním 2-3x denně 1 tableta nejdéle 3 měsíce, případně Tebokan 40mg s dávkováním 3xdenně 1 tableta.
Jako podpůrný léčivý přípravek pro periferní nervový systém pak slouží Milgamma N s dávkováním 2-3x denně 1 tobolka, který obsahuje kombinaci vitamínů skupiny B (B1 ve formě benfotiaminu, B6 a B12). Vitamíny skupiny B obsažené v přípravku jsou nezbytné pro metabolismus nervových buněk.S pozdravem
Mgr. Simona Mrázková
Vedoucí lékárník, Benu- Horní Počernice
Preventivní programy
Pojďte cestou prevence
Odvykání kouření
Individuální konzultace
Online poradna
Zeptejte se lékárníka
Dobrý den,
Přípravek Gingio je určen k symptomatické terapii při některých poruchách centrálního i periferního prokrvení, používá se k léčbě syndromů mírné demence při těchto příznacích - poruchy paměti, snížená schopnost soustředění, emoční labilita, závratě, hučení v uších a bolesti hlavy. Doporučená dávka je 120mg až 240mg suchého extraktu denně , rozděleno do tří dávek. Takže Vaše babička může užívat i silnější Gingio, pokud má tyto problémy a nemá žádné kontraindikace.
Pokud užívá jiné léky - vasodilatancia a nebo antiarytmika, nebo léky na ředění krve, bylo by dobré konzultovat užívání Gingia s jejím ošetřujícím lékařem.
S pozdravem
Mgr. Nesrstová Kristýna
vedoucí lékárník BENU Šternberk