Plánování těhotenství a plodnost
Plánujete se stát maminkou? Dost možná se pouštíte do největšího dobrodružství vašeho života. K tomu je potřeba uzpůsobit váš životní styl. Podpořit váš organismus při plánování těhotenství můžete vhodnými doplňky stravy. Jaké vitamíny pro podporu otěhotnění mít po ruce? Zjistěte více
Inofolic 20 sáčků
- Početí
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
479 Kč
NosiFol Forte DuoActive sáčky 30x4g
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
1 049 Kč
Indonal Partner cps.120
- Intimita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
999 Kč
Indonal Forte cps.90
- Intimita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
959 Kč
JAMIESON Prenatal multivitamin tbl.100
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
509 Kč
ALIVER Kontryhel cps. 90
- Početí
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
509 Kč
FERTIPRONA Inositol a Metylfolát 30 sáčků
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
519 Kč
Cytoplan Methylfolate cps.60
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
369 Kč
VIP MAMI Quattro+ 30 tablet + 30 kapslí
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
579 Kč
ALIVER PinkFertil Plus cps. 90
- Početí
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
1 319 Kč
proerecta WOMEN podpora sexuálního zdraví cps. 60
- Intimita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
509 Kč
GS Mamavit 1 Plánování a 1.trimestr tbl.90
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
489 Kč
409 Kč
YARILO 400 THF tbl.30
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
249 Kč
INDOL-IN pro ženy cps.180
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
1 729 Kč
YARILO einstein 1 tob.60
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
1 149 Kč
Fertility Blend pro ŽENY tob.90
- Intimita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
649 Kč
Jak podpořit otěhotnění?
Dle lékařů je ideálním reprodukčním věkem období mezi 25. a 32. rokem. Žena má v tomto věkovém rozmezí nejvyšší pravděpodobnost početí. Kdy budete mít ovulaci neboli své plodné dny vám pomohou zjistit ovulační testy. Zdravá výživa, netradiční polohy při milování i životní pohoda patří mezi důležité aspekty podporující otěhotnění. Naopak rozhodně se nestresujte, a i když po narození potomka velmi toužíte, netlačte příliš na pilu.
Jako podporu plodnosti ženy považujte i to, že vezmete v potaz svůj zdravotní stav a tělesnou váhu. Při nadváze nebo obezitě se pokuste pár kilogramů zhubnout, při přílišné podváze naopak nabrat. Výživa a vitamíny v rámci období otěhotnění a těhotenství jsou opravdu velice důležité.
Příjem vitamínů před otěhotněním
Vitamíny pro plánování těhotenství zahrnují
- kyselinu listovou,
- vitamíny B1, B2, B6, B12,
- vitamín C,
- niacin,
- cholin,
- kyselinu pantothenovou.
Jako podporu můžete použít také vhodné bylinky na otěhotnění.
Snažení se vyplatilo a vy jste na začátku těhotenství? Skvěle, podívejte se příznaky těhotenství týden po týdnu. Pro těhotné ženy máme v nabídce speciálně určené čaje pro těhotné. Opět dodržujte příjem kyseliny listové jako při plánování těhotenství. A k čemu kyselina listová nebo chcete-li folát vlastně slouží?
Kyselina listová je vitamin ze skupiny vitamínů B. V těle se přeměňuje (metabolizuje) na biologicky aktivní formy, tzv. foláty. V lidském těle pak folát podporuje normální krvetvorbu, buněčné dělení a v těhotenství je důležitý také pro růst zárodečných tkání. Z těchto důvodů se nalézá rovněž ve vitamínech při kojení.