Online poradna

Dobrý den.

ANO Livsane Hořčík + B6 je vhodný při kojení, pokud nemáte další zdroje hořčíku a vitamínu B6. 

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den,

dlouhodobé užívání methioninu není vhodné kvůli možným účinkům na kardiovaskulární systém (zvyšuje hladinu homocysteinu, může se projevovat bušením srdce - vhodné je současné podávání vitamínů skupiny B) - ideální je po dvou- až tříměsíčním užívání udělat alespoň měsíc pauzu, pak je možné znovu zopakovat toto schéma. Dlouhodobě je možné užívat jiné přípravky na posílení kvality vlasů.

Více informací také v tomto článku.

S pozdravem,

Mgr. Michal Bitman
Lékárník, BENU Liberec, OC LBC

Dobrý den,

obecně hořčík můžete užívat kdykoliv. Je lepší užívat menší dávky vícekrát denně, protože takto se vstřebá více hořčíku. Záleží taky na tom, jak tablety s hořčíkem snášíte na žaludek a trávení. Pokud hůře, tak si hořčík dejte večer po jídle.

S přáním pěkného dne
PharmDr. Martina Hnilová,
lékárník, Zlín.

Dobrý den,

použitelnost sirupu po otevření by měl výrobce správně uvádět v příbalovém letáku - u Floradixu by měla být doba použitelnosti po otevření 4 týdny, při dodrženém uchovávání při teplotě do 25 stupňů Celsia.

Sirup dobrat sice můžete, ale můžete se setkat s nedostatečnou účinností sirupu anebo s nežádoucími účinky (především na trávící trakt).

FLORADIX

S pozdravem a přáním pěkného dne,

Mgr. Dominika Peřinová,
Lékárník BENU, Jeremiášova Olomouc

Dobrý den,

ano, máte pravdu, že tělo dokáže běžnou cestou pomocí přenašečů najednou vstřebat omezené množství vitaminu C do buněk. Tento problém lze vyřešit několika způsoby. Buď se vyrábí tablety s postupným uvolňováním, které postupně uvolňují vitamin C pomalu, aby nedocházelo zbytečně k zahlcení přenašečových systémů. Nebo se připraví lipozomální vitamin C, kde se tento vitamín zabalí do malých lipidových obalů za vytvoření lipozomu. Lipozom obsahuje lipidovou vrstvu, která se velmi podobá buněčné membráně. Lipozom díky svým fyzikálně-chemickým vlastnostem dokáže splynout s buněčnou membránou a svůj obsah tak dopravit do nitra buňky bez potřeby přenašečů. Tím se do těla dokáže dostat větší množství vitaminu C než pomocí standardních přenašečů.
Pokud si vyberete přípravek, který je buď v jedné nebo druhé popsané formě, nemusíte se obávat, že by Vaše tělo zbytečně vyloučilo přebytečný vitamin C.

Lipozomální vitamin C

Vitamin C s řízeným uvolňováním

S pozdravem
Mgr. Marika Kučerová
Lékárník BENU U Silnice

Dobrý den,

ano, můžete dobrat Femibion 2 a pak po dobrání nasadit Femibion 3 kojení. Femibion 3 má ve složení navíc vápník 150 mg, cholin 130 mg, vitamín A 530 mcg. 

S přáním pěkného dne
Mgr. Eva Vávrová
lékárník BENU Velké Meziříčí 

 

 

Dobrý den, 

doporučení dávka zinku pro kojící je 11mg, a doporučená denní dávka vitaminu C pro kojící ženy je 120mg. Tento doplněk obsahuje vyšší dávky. Doporučuji tedy užívat zvlášť zinek a zvlášť vitamín C 100mg. Od obojího jednu tabletu denně. 

S přáním pěkného dne
Mgr. Martina Bránková
lékárník BENU Makovského nám., Brno

Dobrý den,

ano, bude mít účinek, ale můžete dlouhodobě užívat Floradix Železo každý den. Pro lepší vstřebatelnost užívejte 1 hodinu před jídlem, nebo 2 hodiny po jídle. Z hlediska vstřebatelnosti je ještě důležité odstup kávy, čaje, mléka, jiných minerálů 2-3 hodiny. 

S přáním pěkného dne
Mgr. Eva Vávrová
lékárník BENU Velké Meziříčí 

 

 

Dobrý den, 

tento přípravek není vhodný pro těhotné ženy, protože obsahuje omega-3 mastné kyseliny z mořské řasy Schizochytrium, u níž nejsou k dispozici dostatečné údaje o bezpečnosti užívání během těhotenství.

S pozdravem, 
Mgr. Ivana Stašová
Lékárník BENU

 

Dobrý den, 

stejný výrobek bohužel není na trhu. Můžete ho nahradit více produkty, takže by jste brala najednou hořčík (nejlépe bisglycinát) a omega-3 mastné kyseliny například. MOLLERS. Zaměřila bych se hlavně na kvalitní hořčík, pomáhá a je doporučován zdravotníky nejen při vysazování, ale i jako doplněk léčby antidepresivy. 

S pozdravem, 
Mgr. Ivana Stašová
Lékárník BENU

 

Dobrý den, 

dávkování nemusí být zcela přesné. Proto postačí, když použijete čajovou lžičku, která unese přibližně 3 g. Pokud je ve vašem případě dávka 1g, naberte Křemelinu do 1/3 čajové lžičky.  

S pozdravem, 
Mgr. Ivana Stašová
Lékárník BENU

 

Dobrý den,

děti v tomto období bývají velmi náchylné k onemocnění. Raději bych volila přípravky na imunitu. Vhodné jsou přípravky s betaglukany. Jsou ve formě sirupu nebo kapslí. Po 2-3 měsících užívání dochází ke zvýšení imunity. S vitamínů bych doplňovala vitamín C a D. Pokud dítě málo jí a trpí nechutenstvím, pak budou vhodné i multivitamíny. A vždy je prospěšné doplňovat omega 3.

S přáním pěkného dne
PharmDr. Martina Hnilová,
lékárník, Zlín

Imunoglukan P4H 250ml
Glukánek sirup pro děti 150ml
Swiss Naturevia vitamin D3 efekt kids 60tbl
Naturevia omega 3 smart kids 30 želé

Dobrý den,

doporučila bych Vám zakoupit si hořčík. Při výběru hořčíku je důležité sledovat v jaké vazbě se daný hořčík v přípravu nachází. Nejhůře jsou vstřebatelné anorganické soli. Typickým zástupcem je oxid hořečnatý. Lépe vstřebatelné jsou organické formy. Typická sloučenina takovéhoto hořčíku je laktát či citrát. Nejlépe vstřebatelné jsou chelátové formy většinou bisglycinát. Vitamin B6 se k hořčíku přidává z důvodu ještě lepšího vstřebávání. Můžete zkombinovat i s iontovými nápoji. 

Doporučuji si přečíst článek Co je hořčík a k čemu je?

S pozdravem
PharmDr. Eva Ťupová
vedoucí lékárník BENU, Ostrava Poruba

Dobrý den,

melasa obsahuje železa relativně malém množství, navíc jde o sladidlo, proto ji nelze konzumovat ve velkých dávkách, aby nějak významně ovlivnila celkový příjem železa.

Bohaté na železo jsou maso - hlavně červené maso, vnitřnosti, žloutek. Méně bohaté jsou rostlinné zdroje, zde významné množství železa obsahuje například červená čočka a jiné luštěniny, slunečnicová semínka, ořechy, tmavá listová zelenina.

Pro doplnění železa v těle jsou výhodnější potraviny živočišného původu díky obsahu železa v hemové formě, která má v těle větší využitelnost. Doplňkem stravy s hemovým železem je například Globifer. 

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

hořčík je nitrobuněčný minerál, jinými slovy v těle se nachází uvnitř buněk. Než se tam "dostane" nějakou dobu to trvá, proto i při jeho nedostatku je potřeba hořčík pravidelně užívat nějakou dobu, aby se hladina zase obnovila. Nepomůže jedna dávka, byť nejkvalitnějšího hořčíku.

Nejkvalitnější formy hořčíku jsou citráty nebo chelatované hořčíky. Doporučila bych přípravek, který obsahuje hořčík citrát. Kromě hořčíku může být přínosné doplnit i vitamíny B například Magnesium B6 Active

Kromě doplnění hořčíku doporučuji kvůli křečím dbát také na pitný režim, silným a často opomíjeným spouštěčem křečí totiž může být dehydratace. Křeče v lýtkách také mohou souviset s otoky nohou a kotníku vyvolanými vysokými teplotami. Pokud by u Vás byla tato spojitost, vhodnou úlevou by byly kompresní podkolenky. 

HOŘČÍK CITRÁT

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno