ALTERNATIVNÍ MENSTRUAČNÍ POMŮCKY - SEZNAMTE SE

Jaké jsou výhody alternativních menstruačních pomůcek?

Menstruace s sebou přináší nepohodlí, mnohé ženy trápí bolestivé křeče nebo změny nálad. Alternativní menstruační potřeby mohou k vaší pohodě během menstruace významně přispět. Využívají se často přírodní materiály, které jsou nedráždivé a nenarušují přirozené pH. Na rozdíl od běžných hygienických vložek nebo tamponů jejich používáním nevzniká velké množství odpadu, protože mnohé z nich se dají využívat opakovaně.

Na druhou stranu opakované použití oproti jednorázovým pomůckám s sebou nutně nese o něco vyšší nároky na péči o tyto ekologické menstruační potřeby. Z pohledu vaší peněženky mohou být tyto prostředky také zajímavé. Přestože pořizovací cena některých pomůcek je vyšší, každý měsíc se vám bude investice do nich vracet zpět, protože tampon nebo vložku už nebudete potřebovat.

Menstruační kalhotky

O menstruačních kalhotkách se dnes hodně mluví. Výhody jako pohodlné nošení se mísí s obavami, zda budou kalhotky dostatečně funkční. Díky tomu, že materiály používané na jejich výrobu se rychle vyvíjí, je jejich spolehlivost velmi vysoká. Například u menstruačních kalhotek Snuggs jsou při výrobě funkčního savého jádra využívány nanotechnologie. Vnější vrstva kalhotek nepropouští žádnou tekutinu, ale protože je paropropustná, nošení menstruačních kalhotek je velmi pohodlné. Výrobci kalhotek používají i antibakteriální úpravu materiálu, která ničí bakterie a zabraňuje vzniku zápachu.

V nabídce menstruačních kalhotek si dnes už vyberete mezi variantami určenými od slabé až po velmi silnou menstruaci. Zatímco kalhotky pro slabou menstruaci mohou být savostí srovnatelné s klasickou vložkou, ty které jsou určené na silnou menstruaci, zastanou i čtyři vložky. Kalhotky s nižší savostí poslouží dobře ve dnech, kdy je menstruační krvácení slabší nebo jako pojistka k používání menstruačního kalíšku nebo tamponu. Modely pro silnější krvácení vás ochrání i během dní, kdy je vaše menstruace silnější, bez nutnosti používat ještě jiný produkt. Existují dále i noční modely, ty mají zpravidla větší absorpční plochu. Stejně jako u klasických pomůcek, si uděláte s menstruačními kalhotkami zahraničních výrobců nebo českých Snuggs obrázek sami, jaký typ a délka použití vám sedne.

Neustále se u kalhotek rozšiřuje portfolio barev a střihů. V základu menstruační kalhotky mohou mít o něco širší střední část než běžné spodní prádlo. Tloušťka samotného materiálu kalhotek se dle výrobce liší. Běžně se pohybuje v řádu několika milimetrů, některé materiály mají tloušťku jen 1,5 mm.

Díky menstruačním kalhotkám se můžete cítit jako v běžném spodním prádle i během svých dní. Pokud vás trápí nepravidelná perioda menstruace, můžete menstruační kalhotky pohodlně nosit, když se začne blížit její začátek.

Jak se starat o menstruační kalhotky?

Na rozdíl od jednorázových pomůcek kalhotky na menstruaci potřebují trochu vaší péče. Po použití stačí kalhotky přeprat ve studené vodě, poté je můžete prát v pračce spolu s běžným prádlem. Nepoužívejte při praní aviváž, která by mohla snížit jejich absorpční schopnost. Kalhotky vám vydrží nejčastěji 2 roky i zde záleží na konkrétním výrobci.

Menstruační kalíšky

Kalíšek na menstruaci je další alternativou k menstruačním pomůckám. Jde o nádobku ze zdravotně nezávadného lékařského silikonu, která se zavádí podobně jako běžný tampon a na svém místě drží díky podtlaku. I když zavedení se může být ze začátku obtížnější, rychle si jeho použití osvojíte. Vhodný je na sport, dá se s ním i plavat. Menstruační kalíšek můžete používat na noc. Je pro vás vhodný i v případě, že trpíte na mykózy. Skvělým menstruačním kalíškem je kalíšek od LadyCup.

Dnes už je spousta míst, kde koupit menstruační kalíšek - třeba v lékárnách nebo na internetu. Seženete ho v různých velikostech. Pro ženy po porodu jsou určeny větší velikosti, po menších sáhnou ženy do 25 let, které ještě nerodily.

Během menstruace je dle její intenzity nutné kalíšek vyprázdnit a opláchnout čistou vodou každých 4-12 hodin. Menstruační tampon během používání bobtná a může vytvářet nepříjemný tlak. Kalíšek svou velikost nemění a během nošení o něm ani nevíte. Před a po menstruaci je nutné kalíšek sterilizovat vyvařením ve vodě. Vydrží vám minimálně 5 let.

 

Menstruační houba

Podobně jako klasický tampon se zavádí také menstruační houba. Když si ji pořídíte, může vás překvapit, že je tvrdá. Nedejte se ale zmást. Houba se před zavedením namočí ve vodě a díky tomu krásně změkne a je velmi poddajná, takže po zavedení o ní nebudete ani vědět. Po několika hodinách houbu stačí vyjmout a propláchnout vodou. Před a po menstruaci je nutné menstruační houbu dezinfikovat. Životnost houby je půl roku.

Menstruační houby mohou mít žlutou nebo hnědou barvu. Rozdíl mezi nimi je v přečišťování při zpracování. Výhodou menstruační houby je, že pochází z moře, a proto přirozeně obsahuje minerály, které působí dezinfekčně.

Látkové vložky

Látkové vložky jsou konzervativní alternativou k běžným menstruačním vložkám. Jsou vyrobené z přírodních prodyšných materiálů a při správné péči vám vydrží až 10 let. Využijete je při menstruaci ale i výtoku nebo infekci, po porodu nebo po operaci, lze je také používat jako pojistku k menstruačnímu kalíšku. Existují v mnoha velikostech a provedeních, nejběžněji jde o vložky s křidélky, které se upevňují pomocí patentu.

Po použití se látková vložka stočí a uloží do sáčku nebo nádoby, po skončení menstruace předeperte použité vložky ve studené mýdlové vodě a poté vyperte s běžným prádlem. Ani u těchto vložek se nehodí používat při praní aviváž. Druhou možností, jak vyprat menstruační krev, je ukládat použité vložky do vody a po skončení menstruace je vymáchat a rovnou vyprat. Vodu, ve které vložky jsou namočené, je však nutné každý den vyměnit.

Ekologické menstruační vložky a ekologické tampony

Přes všechny své výhody na vás alternativní menstruační pomůcky kladou větší nároky na svou údržbu. Existuje i jednorázová alternativa, kterou jsou vložky nebo bio tampony vyrobené z přírodních a tedy i zcela odbouratelných materiálů. Poslouží vám například na cestách, když pro vás není vhodné brát si pomůcky pro opakované použití nebo pokud by pro vás bylo náročné se zde o pomůcky starat.

Menstruační potřebyPřípravky na menstruaci