Co mohu dělat s poklesem energie?
-
21. 10. 2020
Dobrý den, prosil bych doporučit nějaký produkt na podporu energie. Je mi 53 let a poslední dobou cítím pokles energie. Děkuji za doporučení
Dotazy z BENU poradny
-
16. 06. 2020
Co na únavu pro manžela
Dobrý den,
můžete mi poradit na únavu pro manžela (únava bez onemocnění, pouze ze stresu a prac. vytížení)..Magne B6, koenzym Q..nebo něco jiného...děkuji Š.Dobrý den,
Únava je problém, který může mít celou řadu příčin. Může se jednat o nedostatek vitamínů a minerálů, ale může jít i o následek špatného životního stylu. Jak píšete, manžel trpí stresem a velkým pracovním vytížením. Potom bych Vašemu manželovi doporučila zvolnit, více odpočívat a relaxovat. Pouze doplňky stravy tento problém nevyřeší. Je důležité změnit své chování a více poslouchat potřeby svého těla. Důležité je také dbát na kvalitní a zdravou stravu a dopřát si dostatek kvalitního spánku.
Z vitamínů a minerálů, které pomáhají snižovat míru únavy a vyčerpání a dodávají energii jsou to vitamíny skupiny B a vitamin C. Hořčík se podílí na energetickém metabolismu a tím pomáhá při stresu a únavě a také železo podporuje výkonnost a vitalitu. Koenzym Q je důležitý pro všechny procesy v těle kde je třeba energie, proto i jeho nedostatek se může projevit únavou. Kvalitní přípravek, kde jsou všechny tyto látky zastoupeny je SUPRADYN CO Q10 energy. Je ve formě šumivých tablet rozpustných ve vodě, nebo jako tablety na polykání. Doporučená dávka je 1 tableta denně. Pro posílení účinku doporučuji užívat ještě navíc hořčík , který je dobře vstřebatelný v přípravku Magne B6 forte, stačí 1 tableta denně.
Věřím, že tato doporučení a uvedené přípravky Vašemu manželovi na únavu pomohou.SUPRADYN CO Q10 energy
Magne B6 forte
S pozdravem
Mgr. Nesrstová Kristýna
vedoucí lékárník BENU Šternberkšipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Kristýna Nesrstová , Šternberk, Nádražní zobrazit odpověď
-
19. 02. 2021
Isostar prášek na energii
Dobrý den , u Long Energy prášku je udáno - nepřekračovat 500ml , ale v průběhu zátěže se udává - 150ml-250ml každých 15minut. Když jedu na kole 4-5 hodin , tak mně to nevychází . Jak tomuto údaji mám rozumět ?
Dobrý den.
Stejné informace jsou uvedené i na webu výrobce, tudíž o chybu se nejedná. Rozumějte tomu tedy tak, že výrobce nepředpokládá, že budete závodit 4-5h každý den. Ta doporučená dávka je průměrná a v jiné dny ji zase celou nespotřebujete. Pakliže máte takový zápřah každý den, pak pití může mít následky pro vaše tělo.
S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějovšipka
Na dotaz odpověděl Mgr. Václav Navrátil , Olomouc, OC Galerie Moritz, 8. května zobrazit odpověď
-
31. 05. 2023
Tablety na energii a proti únavě
Dobrý den, existuje prosím nějaký lék/tableta, která by mi pomohla s energií, únavou a celkovým vyčerpáním? Například často se mi stává, že během dne několikrát usínám(mikrospánky) a necítím vůbec žádnou energii. Nic se mi nechce dělat. Spánku mám dostatek
Dobrý den,
pokud je problém dlouhodobý, doporučila bych vyšetření u lékaře.
Únava může souviset třeba s anémií (nedostatkem červených krvinek), což by lékař snadno odhalil například z krevních testů.
Proti únavě bych jako doplněk doporučila multivitamín např. Supradyn, protože únava může být spojená i nedostatkem nějakého vitamínu nebo minerálů. Dalším vhodným doplňkem je železo, které je nutné právě pro tvorbu červených krvinek - např. Globifer, ve kterém je železo v dobře vstřebatélné hemové formě.
Další tipy: Jarní únava - skutečný problém nebo mýtus
Zdraví
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno
Dobrý den,
mohu Vám v obecné rovině poradit několik léků a doplňků stravy, které mohou pomoci. Ale to zásadní je ve Vašem životním stylu. Promyslete situaci, která se týká práce, stresového ale i fyzického vypětí, vztahů a pravidelnosti Vašeho denního režimu. Obvykle je problém v některé z těchto oblastí a potom nepomohou pouze tablety. Pro podporu energie a proti únavě lze použít hořčík například spolu s vitamínem B6 a nebo rovnou komplex vitamínů a minerálů Supradyn. Také popřemýšlejte, jestli není vhodné o radu požádat odborníka. Poklesem energie, snížení chuti k životu, pokleslou náladou se projevuje deprese. Pokud byste se měl takový pocit, určitě problém neřešte sám a kontaktujte lékaře. Odkaz na produkty a článek věnující se tématu naleznete níže.
MAGNE B6 470MG/5MG obalené tablety 50
Supradyn CO Q10 Energy tbl.60+30 nový
JAK NA PODZIMNÍ DEPRESIVNÍ NÁLADU
Zdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
vedoucí lékárník, BENU OC Globus Zličín