Jak často si udělat Zelenou kávu 230 g pro její efekt
-
10. 12. 2020
Dobrý den chci se zeptat jak často za den si mám udělat Zelenou kávu 230 g aby byli nějaké výsledky hubnutí děkuji
Dotazy z BENU poradny
-
10. 11. 2020
Jaké je dávkování zelené kávy?
Dobrý den.kolikrat denně můžu Zelenou kávu pít? Na stránce je jen kolik dat kávy do hrníčku..a můžu ji pít i s mlékem nebo raději bez?děkuji za odpověď
Dobrý den,
dávkování je stejné jako u běžné zrnkové kávy. Její večerní pití Vám může způsobit nespavost, tak snad jen doporučím vyhnout se pití kávy později odpoledne To jestli si do ní přidáte mléko či ne, je na Vás. Nejedná se o léčivý přípravek ale doplněk stravy. Zrna kávy se liší od běžné kávy pouze tím, že nejsou pražená. Podle některých informací snad mléko může ovlivňovat kyselinu chlorgenovou, která má mít antioxidační účinky. Pokud nápoj budete pít z těchto důvodů, pak mléko spíše nepřidávejte.
Zdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
lékárník, BENU Praha 10, K Pérovně -
27. 03. 2021
Chilli burner vs zelená káva
Dobrý den chtela bych poradit co je lepsi při diete chilli burner nebo zelena kava? chtela bych kombinovat i s psyliem .Děkuji
Dobrý den,
oba spalovače mají přírodní, a sice trochu odlišné složení. Extrakty z chilli papriček a zeleného čaje podpoří metabolismus, mají antioxidační účinky, zelená káva kromě podpory metabolismu a antioxidačního efektu i snižuje množství vstřebaných sacharidů, které se nemají následně kam ukládat. U obou přípravků lze předpokládat podobný efekt, osobně by se přiklonila k zelené kávě.
Další tipy: Jak zhubnout
S pozdravem a přáním hezkého dne
PharmDr. Zuzana Kuncová
lékárnik, OC Albert, Brno
šipka
Na dotaz odpověděla PharmDr. Zuzana Kuncová , Brno, OC Albert, Vídeňská zobrazit odpověď
-
21. 03. 2022
Zelena kava obsahuje kofein?
Dobrý den, obsahuje tato káva kofein??? Děkuji za odpověď.
Dobrý den,
ano, kofein je přirozenou složkou zelené kávy. Oproti klasické kávě zelená káva neprochází procesem pražení, má srovnatelný nebo i o něco vyšší obsah kofeinu jako klasická káva. Od klasické kávy se liší obsahem antioxidantů - především kyseliny chlorogenové - jejíž obsah je v zelené kávě vyšší.
S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova -
Dobrý den,
Zelená káva i zelený čaj obsahují antioxidanty a kofein, které podporují. Zelená káva obsahuje vyšší množství kofeinu ve srovnání například s černou kávou. Hlavním antioxidantem zelené kávy je kyselina chlorogenová. Kyselina chlorogenová ovlivňuje metabolismus cukrů a snižuje vstřebání glukózy, čím pomáhá redukovat tělesnou hmotnost.
Díky obsahu kyseliny chlorogenové a kofeinu je zelená káva vhodným doplňkem na hubnutí. Nicméně nemůže udělat všechnu práci za Vás. Pro zdravou redukci tělesné hmotnosti je třeba dlouhodobě a udržitelně změnit životní styl. Nutný je pestrý vyvážený jídelníček, potřebujete přijímat dostatek bílkovin a vlákniny - nejlépe z čerstvé zeleniny nebo i ovoce.
Vlákninu lze doplňovat také pomocí doplňků stravy. Nutné je dbát také na pitný režim, velmi důležitý je dostatečný spánek a pravidelná pohybová aktivita.
S pozdravem
Mgr. Ľubica Sobčáková
Lékárník BENU Fr. Křížka
Dobrý den,
Přípravek Vám napomůže zhubnout nebo udržet váhu, díky obsahu kyseliny chlorogenové, která snižuje vstřebávání cukru do krve. Z dané věci vyplývá, že by se káva měla konzumovat min. 3x denně s hlavními jídly, aby ovlivňovala vstřebávání cukru z potravy. Při vyšším množství počítejte s potenciální nespavostí, která může být způsobena vyšším příjmem kofeinu.
S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník Avicena Liberec