Ostropestřec při cukrovce

Dobrý den.

Na játra je možno užívat ostropestřec (je třeba ho rozdrtit a polknout nikoliv z něj vařit čaj) nebo přípravek který obsahuje jeho extrakt.  Poslední možností je doplňování prospěšných fosfolipidů (Essentiale). Výrobců je dnes celá řada. Extraktu by v denní dávce mělo být alespoň 140mg. V této skupině jsou i léčiva s klinickou studií, které vám doporučuji. Přidané jiné byliny nemají nijak zvlášť velký význam.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
lékárník Olomouc

Dobrý den,

v lékárnách máme dobré zkušenosti s glukometry Wellion Luna Duo. K setu glukometru je potřeba si pro měření cholesterolu ještě dokoupit Testovací proužky Luna cholesterol. Set obsahuje základních 10 proužků pro měření glykémie, 10 lancet  a autolancetu. Odkaz na set a proužky naleznete níže. 

GLUKOMETR WELLION LUNA DUO GLUKOMETR, INZULÍNOVÝ REŽIM,KOMPLETNÍ SET,BEZDOTYK

Testovací proužky Luna cholesterol 5ks

Zdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
vedoucí lékárník, BENU OC Globus Zličín

Dobrý den,

základem  léčby diabetu je pravidelný pohyb, kontrola hmotnosti, vyvážená, "zdravá" strava, dostatečný pitný režim...

Pokud si chcete dopomoci ke snížení cukru, tak mohu doporučit z těchto doplňků stravy:

1. Chrom- přispívá k udržení normální hladiny glukozy v krvi Dia plus stabil forte, nebo Bioaktivní chrom dia

2. Gymnema sylvestre podporuje metabolizmus cukrů a tuků Gurmar nebo Advance diaben

Přeji hezký den.
Mgr. Naďa Spratková
vedoucí lékárník Benu lékárna Frýdek Místek

Dobrý den,

1-2 hodiny po jídle u zdravých lidí může glykémie nabývat hodnot až do 7,8 mmol/l. Vhodnější je vyšetření glykémie ráno nalačno, provádějí ho i mnohé lékárny nebo centra prevence. Diagnóza diabetu pak musí být vždy potvrzena lékařem na základě stanovení glykémie na lačno z odběru krve. V případě hraničních hodnot se pak u lékaře může provádět tzv. orální glukózový toleranční test, kterým lze odhalit i poruchu glukózové tolerance (prediabetes). 

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

k úpravě životosprávy je potřeba přistoupit komplexně - zařadit pravidelnou pohybovou aktivitu a dbát na zdravý jídelníček.

Pohyb je velmi důležitý pro udržení citlivosti k inzulinu (prevence zvýšeného cukru) i pro zdravý cholesterol. S tím úzce souvisí, že je potřeba udržovat si zdravou tělesnou hmotnost. 

Nejlépe je mít dostatek přirozeného pohybu každý den. Stačí třeba 30 minut svižné chůze. K tomu je vhodné ještě zařadit 3 x do týdne intenzivnější pohybovou aktivitu alespoň na 20 minut. To by se dalo počítat za takové pohybové minimum. 

Dále je důležitá samozřejmě úprava jídelníčku. Vysoce průmyslově zpracované potraviny (různé sušenky, polotovary, uzeniny...) nahradit zdravějšími. Mít v rámci každého hlavního jídla nějakou zeleninu (případně ovoce). Smažená jídla nahradit jinými způsoby úpravy vaření, dušení apod. Pečivo z bílé mouky nahrazujte celozrnným.  Vhodné je zařadit do jídelníčku ryby 2-3 x týdně (počítá se v hlavním jídle nebo třeba i jako pomazánka...) - ryby jsou přirozeným zdrojem omega 3 nenasycených mastných kyselin. Ty se podílejí na zdravém metabolismu tuků v organismu a dalších procesech (protizánětlivé působení apod.), proto je opravdu dobrým doporučením je při hraničních hodnotách cholesterolu doplňovat ještě z dalšího zdroje jako mohou být doplňky stravy. Doporučila bych například Mollers v kapslích nebo i v podobě klasického rybího oleje, pokud byste tuto formu preferoval. Kapsle se užívají 2 za den. 

Co se týče zvýšené hladiny kyseliny močové (dny), je důležité dbát na pravidelný a dostatečný pitný režim, zároveň je třeba se vyhnout pití piva i alkoholu obecně, nadměrné konzumaci masa (obecně horší jsou druhy jako zvěřina, uzeniny, vnitřnosti maso z mladých zvířat - kuřecí, telecí- mořské plody), kakaovým pochutinám a čokoládě, silné zrnkové kávě a silnému pravému čaji. Zvýšená hladina kyseliny močové může vést k rozvoji dny, což je onemocnění kloubů. Téma i dietní doporučení ještě podrobněji shrnuje: Dna - když za bolestí kloubů stojí zvýšená hladina kyseliny močové

Změnit jídelníček naráz může být těžké, pokuste se ale k němu dopracovat postupnými kroky. Brzy si jistě najdete zdravé potraviny, kterými nahradíte ty, nevhodné. Je důležité, aby nešlo o nějakou krátkodobou dietu, ale aby šlo o dlouhodobou a udržitelnou změnu. 

Více k tématům se dozvíte také ve článcích: Cholesterol - zdravá hladina, Cukrovka - příznaky, rizika a doporučení, Rybí tuk a jak prospívá mozku i srdci

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno