Snížení cholesterolu

Dobrý den,

základem snížení hladiny cholesterolu je dieta a aktivní pohyb. Podpořit toto počínání můžete užíváním lecitinu, který je bezpečný. Nejúčinější z volně dostupných přípravků je Arterin, který má ovšem své omezení. Neodoporučuji současně užívat k lékům na nemoci srdce a vyvarujte se grepům a třezelce.

GS Lecitin 1200 cps.120+20
Arterin 60 tablet

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den, 

doplnění omega-3 kyselin a vitamínu D je při vyšším cholesterolu vhodné. Aby však bylo dosaženo příznivého účinku na srdce, je důležitý poměr jednotlivých kyselin tzv. EPA a DHA ve výrobku. Nejlepší poměr a množství EPA a DHA má přípravek Swiss NatureVia Omega 3, kdy tělo dostane potřebnou dávku kyselin již v jedné tobolce denně. Od stejné firmy je k dostání také vitamín D, užívejte 2 kapky denně po jídle, nebo 15 kapek 1x týdně. 

S přáním pěkného dne
Mgr. Martina Bránková
lékárník BENU Makovského nám., Brno

Dobrý den.

Možná jste o tom ani nevěděla, ale užívala jste nejspíše pořád statiny. I ty přírodní produkty obsahují lovastatin (syn. Monakolin K). Armolipid navíc obsahuje berberin, který je obsolentní (z dnešního pohledu zaostalý), právě pro vysoký výskyt nežádoucích účinků.

Můžete zkusit se domluvit s lékařem na předepsání fibrátů. Dnes se praxi používá fenofibrát (obch. názv. Lipanthyl, Fenofix...). Lipanthyl existuje dokonce v několika technických úpravách, aby se minimalizovala podaná dávka a s tím spojené vedlejší účinky. Je však samozřejmě potřeba splnit podmínky indikace/úhrady. V tomto případě např. intoleranci statinů.

Dále lze také použít ezetimib (Ezetrol...). Všechny tyto léky jsou na předpis.

Součástí léčby je ve všech případech i dieta. Ve zkratce lze říct, že je vhodné snížit příjem tučných a smažených jídel a zároveň léčbu podpořit vhodným pohybem. Pěknou brožurku má třeba Pfizer.

Bohužel cholesterol je někdy nepřirozeně vysoký dědičně. Nazývá se to familiární hypercholesterolemie. Pak je těžké ho srazit.

Z volného prodeje pak lze doporučit ještě fytosteroly. Např. přípravek Vegapure. Dávkování je však vysoké, takže je to nákladné.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den,

Arterin obsahuje fermentovanou červenou rýži  335 mg, z toho monacolin K 10 mg- což je doporučovaná denní dávka. Užívá se 1 tableta večer s večeří. V podstatě se jedná o " přírodní variantu statinů" (skupina léků na snížení cholesterolu)

CannamediQ Cholestmizin - základem je také fermentovaná červená rýže, ale jen 200 mg s 5% obsahem monakolinu. Mezi další složky tohoto doplňku stravy patří extrakt zeleného čaje, extrakt ostropestřce mariánského, extrakt konopných semen.

 Přípravky nejsou vhodné pro osoby s onemocněním ledvin, jater, se svalovými poruchami a pro osoby užívající hypolipidemika.

Neužívejte současně s grapefruity a jejich šťávou.

Osobně se raději přikláním k přípravkům, které obsahují 1 látku, ale v dostatečné koncentraci.

Jinak připomínám, že nejdůležitějším opatřením při zvýšené hladině cholesterolu je nízkocholesterolová dieta a dostatečná fyzická aktivita.

Přeji hezký den.
Mgr. Naďa spratková
vedoucí lékárník Benu lékárna Frýdek Místek

Dobrý den,

důležitá je změna jídelníčku. Zaměřit se na zdravé tuky a vhodnou tepelnou úpravu potravin. Zařadit potraviny se zvýšeným zastoupením omega-3 nenasycených mastných kyselin – alespoň 2 - 3krát do týdne konzumovat mořské ryby, případně ořechy. Důležitý je pravidelný pohyb, který má vliv i jako prevence cévních onemocnění. Zvýšit příjem vlákniny ideálně z ovoce a zeleniny, celozrnné pečivo. Nedoporučuje se kouřit a je vhodné snížit příjem alkoholu.
Dále je vhodné zvýšit příjem látek, které mají pozitivní vliv na množství cholesterolu a tuku v krvi. 
V první řadě se jedná o antioxidanty - vitamin E, vitamín C, selen a zinek. Je doporučeno užívat koenzym Q10.
Na podporu příznivé hladiny cholesterolu můžete v lékárně zakoupit přípravky s obsahem omega mastných kyselin, lecitinu, fermentované rýže a komplex dalších látek.
Užívání těchto přípravků je dlouhodobé a vždy by mělo jít ruku v ruce s úpravou životního stylu. Pro doporučení konkrétního přípravku bych o Vás potřebovala více informací.

Lipizentin

Vegapure

S pozdravem

PharmDr. Veronika Orendášová
vedoucí lékárník, BENU Jungmannova, Jičín

Dobrý den.

Zcela jistě jsou účinné přípravky s obsahem fermentované červené rýže. (Bioaktivní červená rýže, Cholesten, Arterin, Armolipid, Cannamediq, CholePRO....). Tato látka (Monakolin K) je přírodního původu, je však chemicky identická s látkou Lovastatin. Je to lék ze skupiny statinů a je to ten nejstarší, který se, vzhledem ke svým nevýhodám, již v praxi u nás nepoužívá. Je třeba tedy dodržovat všechna opatření, která s tím souvisí. Pozor je třeba dát na kombinace s některými léky, např. antibiotiky. Zároveň se může objevit svalová slabost či závažnější poškození svalové tkáně. Zcela nevhodná je pak kombinace se syntetickými léky.

Snížit množství tuků lze také příjmem omega 3 a 6 mastných kyselin (zdroj zejm. rybí tuk). Ze schválených zdravotních tvrzení je však patrné, že tohoto kýženého účinku dosáhneme až při konzumaci 2g EPA a DHA/den. Např. u nejvíce prodávané Omega3 od Fy. Walmark, by jste denně musela zkonzumovat sedm kapslí. 

Poslední možností jsou fytosteroly. Zde exceluje přípravek Vegapure, který má nyní inovované složení, je bez rizik a stačí 1-2 kapsle denně. Podobně je na tom i Arterin cholesterol. I zde jsou steroly, avšak v nedostatečné dávce, účinek tedy zajišťuje zatím neověřený artyčok.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den, 

na zvýšenou hladinu cholesterolu doporučuji přípravek Armolipid PLUS. Užívejte 1 tabletu denně. Dále je vhodným doplňkem Koenzym Q10, jehož množství v těle klesá při snižování cholesterolu. Doporučuji NatureVia Koenzym Q10, užívá se jedna tobolka denně. 

S přáním pěkného dne
Mgr. Martina Bránková
lékárník BENU Makovského nám., Brno

Dobrý den,

hladinu cholesterolu můžete ovlivnit několika způsoby, pokud příčina těchto hodnot není geneticky podmíněna. V opačném případě je pak léčba v rukou lékaře.

Jako první krok pro ovlivnění hladiny cholesterolu je zdravý životní styl - pohyb, pestrá strava bohatá na omega mastné kyseliny( např. ryby a mořské plody) , na vlákninu - zelenina, ovoce, celozrnné pečivo. Méně solit.
Také snížení váhy mívá pozitivní vliv na krevní testy, nejen cholesterol, ale často i cukr a případně krevní tlak.
Ideální je se vyvarovat stresu, nekouřit a nepít alkohol.

Jako berličku pak můžete přidat volně prodejné přípravky obsahující právě vlákninu, omega mastné kyseliny, lecithin.

Více informací naleznete v tomto článku.

S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
Vedoucí lékárník BENU, Rakovník

Dobrý den,

omega-3 jsou vhodnou složkou stravy, která je doporučená v rámci režimových opatření pro snížení cholesterolu, dodržujte doporučené dávkování. Užívání léků není překážkou užívání doplňku obsahujícího omega 3.

Kromě příjmu omega 3 mastných kyselin jsou další důležitá opatření, které je třeba při léčbě cholesterolu dodržovat, shrnuje je článek Cholesterol – zdravá hladina. 

Zdraví
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno