Online poradna

Dobrý den, 

lepší využitelnost organismem má Bioaktivní Q10 Uniquinol, kdy dodáváte do těla již aktivní formu koenzymu Q10. Užívejte 1x denně 1 kapsli během jídla. 

S přáním pěkného dne
Mgr. Martina Bránková
lékárník BENU Makovského nám., Brno

Dobrý den,

rozmezí dávek vitamínu D se velmi různí. Obecně se doporučuje pro aktivaci imunitních procesů dávka 1000 až 2000 IU. Podle dostupných zdrojů byla při Covidu zkoušena dávka 400 - 800 IU. Doporučoval bych brát tablety obsahující dávku 2500 IU ob den, díky kterému se bezpečně vejdete do rozmezí. Dávka 200 - 400 IU je pro evropskou populaci v zimních měsících na hranici toho nejnižšího minima a spíše se doporučuje větší. Tělo si dokáže s vitamínem D dobře hospodařit, takže i užívání ob den či 1x týdně není problém. Omezení u vysokých dávek vitamínu D platí pro těhotné, kojící, děti a lidi s problémy v oblasti ledvin. Odkaz na článek o vitamínu D je níže.

CO JE VITAMÍN D A PROČ JE TAK DŮLEŽITÝ

Zdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
lékárník, BENU Praha 10, K Pérovně

Dobrý den.

Pro tuto věkovou skupinu je určen z léčiv sirup Multi-Sanostol.  Z doplňků starvy jsou nejoblíbenější Marťánci, Vibovit či Rakytníček. Na vánoce jsou vždy výhodnější verze, ale krom rakytníčku jsou už vyprodané. Na kamenných lékárnách ještě může něco být skladem.

Multi-Sanostol

Marťánci, Vibovit, Rakytníček

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějov

Dobrý den.

Multi sanostol rybí tuk neobsahuje. Obsah vitamínů v rybím tuku Mollers zase není uváděn/sledován. Přesto neočekávám, že by došlo k předávkování. Takže je klidně můžete dítěti podávat oba.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějov

Dobrý den,

tableta, nebo kapsle u těhotenských vitamínů je bohužel větší díky obsahu DHA. Rozhodně tabletu, nebo kapsli nedrťte nerozpouštějte, dusila by Vás při dávkování. Jediné řešení co mne napadá, je zakoupení produktu Femibion 2 od 3 měsíce těhotenství, kde je v balení 28 tablet, které nejsou veliké a měly by jít spolknout a 28 kapslí, které velké jsou, ale obsahují DHA. Z balení bych doporučila užívat pouze tabletu, která je složena z vitamínů a minerálů, které jsou potřebné pro Vaše miminko a velkou tabletu bych doporučila nahradit užíváním DHA v tekuté formě ( např. Mollers omega 3 citron)

FEMIBION 2

MOLLERS OMEGA 3 CITRON

 

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec

Dobrý den,

tyto preparáty lze bez obav kombinovat. Jak píšete, postačuje dávka 1 tableta denně, krátkodobě lze tuto dávku i zdvojnásobit. Vitamín D určitě podávejte po jídle a nejlépe na večer, zvýšíte tím množství, které tělo vstřebá.

S pozdravem,
Mgr. Radek Machan
lékárník BENU Děčín

Dobrý den, 

většina přípravků, kde se uvádí užívání od 3 let věku, je možné užívat i u 2 letých dětí. Základním předpokladem je, zda už dítě umí polykat, a nehrozí tak udušení dítěte. 3-leté děti už tohle většinou umí. Pokud máte jistotu, že to 2-leté dítě zvládne, můžete je podávat. Některé sirupy jsou vhodné už i od 1 roku - většinou se jedná o přípravky zaměřené na imunitu.

Walmark Marťánci Proimun sirup 150ml 

Immune Akut sirup 105 ml Generica

SAMBUCOL Pro Děti + vitamin C Sirup 120 ml

RAKYTNÍČEK želatinky VIŠEŇ 70ks

Vibovit imunity jelly 50

 

 S pozdravem a přáním hezkého dne

PharmDr. Zuzana Kuncová
lékárnik, OC Albert, Brno
 

Dobrý den, 

padání vlasů po porodu je u žen velmi časté, a může trvat až 6 měsíců po porodu, než se hladiny hormonů ustálí.  Můžete brát i Vámi spomínané Centrum pro ženy. Máte tam komplex všech minerálů a vitamínů, přizpůsobených potřebám ženského těla. K tomu doporučuju i pestrou a kvalitní stravu. 

Druhou možností je užívat přípravky určeny přímo pro kojící ženy, kde je obsah špecifičtější a reaguje i na potřeby miminka a tvorbu mléka.  Doporučuju třeba Femibion 3, nebo GS Mamavit Prefolin. Všechny se užívají 1xdenně, u prípravků 30+30 nebo 28+28 jsou 2 typy tablet, se užívá z každého typu tablet 1ks denně. 

GS Mamavit Prefolin+DHA+EPA tbl/cps.30+30 2016

Femibion 3 Kojení tbl.28 + tob.28

GS Mamavit tbl.30

 

S pozdravem a přáním hezkého dne

PharmDr. Zuzana Kuncová
lékárnik, OC Albert, Brno
 

Dobrý den, 

rozdíl v doplňcích stravy s omega 3 je v obsahu jednotlivých kyselin - účinných látek, tzv. EPA a DHA. Nejlepší poměr těchto kyselin je v přípravku Swiss omega 3, kdy užitím jedné tobolky denně (po jídle) dosáhnete množství EPA a DHA, které již mají schválené zdravotní tvrzení pro podporu zdraví. Jako vitamín D doporučuji buď Vigantolvit (1 tobolka denně) nebo tekutý Swiss NatureVia vitamín D (2 kapky denně), užívejte vždy po jídle.

S přáním pěkného dne
Mgr. Martina Bránková
lékárník BENU Makovského nám., Brno

Dobrý den, 

pro děti je vhodný tekutý olej Omega 3 Mollers, dětem podávejte 1 čajovou lžičku denně po jídle. Tento doplněk již obsahuje dostatečné množství vitamínu D.

S přáním pěkného dne
Mgr. Martina Bránková
lékárník BENU Makovského nám., Brno

Dobrý den,

Livsane vitamin C se zinkem je doporučen vzhledem k depotní formě a vyššímu obsahu vitaminu C a zinku od 12 let věku dítěte.

Doporučuji zvolit samotný vitamin C vhodný pro dítě, ať už ve formě cucavých tablet, šumivých tablet či polykacích, případně multivitamin pro tuto věkovou skupinu.

polykací vitamin C

šumivý vitamin C

cucavý vitamin C

S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
Vedoucí lékárník BENU, Rakovník

 

 

Dobrý den,

v době kojení žena potřebuje v průměru denně 20mg železa, které se ideálně získá z potravy , někdy potřeba stoupá až na 30 mg denně.
Z důvodu složitého způsobu vstřebávání a metabolismu tohoto železa je bohužel nízká využitelnost  z potravy – je uváděno kolem 3-6 %.

Je tedy vhodné doplňovat železo, a´t už jako součást komplexů vitamínů pro kojící matky či přípravky se samotným železem.

Pokud vám lékař železo nepředepsal jako lék, můžete na trhu vybírat z řady přípravků lišící se nejen formou užívání, ale i samotnou formou železa v daném přípravku.

Nedostatek železa se často projevuje zvýšenou únavou, bledostí, svalovou únavou. 
Dalšími projevy anemie mohou být potíže s dechem,  motání hlavy, suché a lámavé nehty, nadýmání či vypadávání vlasů.

Společně se železem je vhodné doplňovat i vitamin C.

Co se týče přípravku Superželezo, není výrobcem uváděna vhodnost pro kojící matky.
Na druhou stranu nevidím důvod, proč jej neužívat.
Vždy je třeba dodržovat denní dávku předepsanou výrobcem.
Pokud máte pochybnosti o vhodnosti doplnění železa, konzultujte se svým lékařem, který zná i váš krevní obraz i anamnézu a může užívání potvrdit či nedoporučit.
 

S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
Vedoucí lékárník BENU, Rakovník

Dobrý den.

Předem se omlouvám za opožděnou odpověď. Jsme zahlceni dotazy.

U nás v lékárně máme dlouhodobě zavedený přípravek od českého výrobce Walmark. Špatně nezvolíte ani při koupi kanadského Jamieson. Ten je však dostupný jen v kombinaci s vitaminem D a je obecně dražší. Podobnou kombinaci má i výrobce Medpharma. Ten cílí na cenu a výrobky mají zpravidla nižší obsah složek než konkurence. Jeden z výrobců je také vyrábí v tekuté formě.

Nezapomínejte, že se jedná o vitamín rozpustný v tucích. Je tedy vždy vhodné jej podat s jídlem, či po jídle. Upozorňuji také, že vitamín A rozhodně není vhodný v těhotenství a je to jeden z vitamínů, kterým se dá poměrně snadno předávkovat.

Tekutý vitamin A

Walmark

Jamieson

Vitamín A+D od společnosti MedPharma

 

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějov

Dobrý den.

Klonil bych se spíše k té vyšší dávce. Nejsou mi známy žádné projevy z předávkování, zatímco projevy nedostatku jsou časté (vlasy, nehty, kůže, imunita). DDD pro těhotné je sice 11mg/den, ale je vidět, že i někteří výrobci doplňků pro těhotné používají i 25 mg, které bych doporučil i užívat. Více se dozvíte např. v tomto odborném článku. Spotřeba minerálů v těhotenství je pochopitelně zvýšená oproti dospělé ženě. 

U kožních přípravků je většinou aplikace v těhotenství bezproblémová, až na pár vyjímek na předpis.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějov

Dobrý den.

Omlouvám se za pozdní odpověď. Jsme zahlceni dotazy.

Přípravek obsahuje vitamín B12 v množství 10mcg (400% DDD) v běžné formě cyanocobalaminu (forem B12 je vícero, aktivní formou je metylcobalamin). Byť je tato informace sporná  a ne úplně vedecky prokázaná, z logiky věci platí, že je nevhodný. B12 je růstový faktor. Je důležitý pro dělení buněk. Právě nekontrolované dělní jistých buněk=rakovina. Byť tělo jisté bazální dávky B12 potřebuje (např. pro obnovu svalů, krve apod.) není vhodné růst nádorů podprovat podáváním vyšších dávek B12. Více např. v článku zde.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějov

Dobrý den.

Omlouvám se za pozdní odpověď. Aktuálně jsme zahlceni dotazy.

Dobrý den existují doplňky stravy s 15, či 25mg zinku v tabletě. U léku zinkorot je např. uvedeno, že krátkodobě (14 dní) lze podat až 100mg zinku denně. Nemyslím, si, že 20 mg denně by byl problém.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějov