Online poradna

Pěkný den,

jedná se o dva výrobce stejného produktu. Hořčík je dokonce získáván ze stejného přírodního zdroje Zechstein. Účinek je stejný jak na namožené svaly, tak i na klasickou hořčíkovou terapii, doplnění hořčíku do těla.

 

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC Delta Liberec

Dobrý den,

vyzkoušejte přípravek z naší privátní značky Livsane Podpora pro zdravé vlasy. Užívejte po dobu minimálně 2 měsíců, výrobek obsahuje komplex vitamínů a minerálů, které podporují správný růst a předchází lámavosti vlasů. Určitě doplňte vhodným šamponem na suché lámavé vlasy např. načky Weleda ovesný šampon na regeneraci vlasů. Šampon používejte minimálně 3x týdně a nechte vždy minimálně 2 minuty půsbit.

LIVSANE PODPORA PRO VLASY

WELEDA SAMPON

 

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC Delta Liberec

Dobrý den,

koutky mohou být virového původu. Tudíž je třeba podporovat imunitní systém. Velmi často se doporučuje skupina vitamínů B.

LIPS tablety - koutky a afty tbl.30
PYRIDOXIN LÉČIVA 20MG neobalené tablety 20

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den, 

přípravek Lipo-C-Askor mohou užívat i diabetici. Dospělí užívají jednu odměrku (5ml) denně. Pro diabetiky jsou mimo jiné vhodné Vitamíny pro diabetiky, které jsou kombinací vitamínů a minerálů sestavených přímo pro potřeby pacientů s tímto onemocněním. 

Vitamíny pro diabetiky

Lipo-C-ascor

S přáním pěkného dne
Mgr. Martina Bránková
lékárník BENU Makovského nám., Brno

Dobrý den.

co se týká načasování ráno vs. večer je to ve skutečnosti jedno. Upřímně, osobně bych vám řekl: alespoň 1h před jídlem nebo 2h po posledním jídle kdykoliv během dne. Alespoň tak je vhodné užívat dvojmocné železo. Trojmocné a hemové železo se vstřebává dobře a lze tedy užívat bez ohledu na jídlo. Tento přípravek je ale unikátní v tom, že obsahuje železo v surové formě. Je to v podstatě jemně namletá litina. O jejím vstřebávání mám osobně značné pochybnosti, protože železo se obecně vstřebává špatně a musí se v zažívacím traktu přeměnit na dvojmocné. Za hodinu pobytu v žaludku se jen malá část podané tablety přemění na chlorid železnatý. S dobrou vstřebatelností je např. Novoferrin či GlobiFer. Ale jsou cenově úplně někde jinde. Pomoci vstřebatelnosti můžete tak, že podáte železo s něčím kyselým - džusem, citronádou, vitaminem C.

Novoferrin

GlobiFer

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějov

Dobrý den.

Ano Vincentka má zásaditou reakci a proto je vhodná na zvýšení pH žaludečního obsahu - tedy i toho unikajícího do jícnu. Nejlépe rozložit po malých dávkách (100ml a méně) po jídlech. Dávka by neměla přesáhnout 300ml denně. Problém je vysoký obsah sodíku, který není prospěšný pro krevní tlak, celkově vysoká mineralizace pak neprospívá ledvinám. Tato kůra by tedy měla být spíše nepravidelná a neměla by přesáhnout měsíc. 

Vhodnější se jeví složením rudolfův pramen.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějov

Dobrý den,

rozdrcení tablet s hořčíkem nebude problém. Klidně je můžete smíchat s trochou potravy a sníst nebo rozmíchat do trochy vody a vypít. Případně příště volte rozpustné varianty jako jsou šumivé tablety či pytlíčky, které se nemusí polykat vcelku. Odkaz na Magnetrans a šumivý hořčík Vám přikládám níže.

MAGNETRANS 375mg 20 tyčinek granulátu
LIVSANE Šumivé tablety CZ Hořčík černý rybíz 20ks

Zdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
vedoucí lékárník, BENU OC Globus Zličín

Dobrý den,

ano můžete užívat vitamíny Vibotiv pro děti, dávku užívejte maximální 2 želé denně. Pokud mohu doporučit existují i želatinové vitamíny pro dospělé, které budou určitě vhodnější, protože mají obsah vitamínů a minerálů standardizovaný pro dospělou osobu. Vyzkoušejte značku Walmark přípravek Spektrum gummies imunita, vitamíny jsou želatinové, vyřeší Váš problém s polykáním. Dávkujte 1-2 želatinky denně.

WALMARK SPEKTRUM GUMMIES

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC Delta Liberec

Složení	Hmotnost/1 tbl.	RHP*/1 tbl.
VÁPNÍK	200,00 mg	25,0 %
HOŘČÍK	60,00 mg	16,0 %
VITAMIN C	60,00 mg	75,0 %
NIACIN	20,00 mg	125,0 %
VITAMIN E	20,00 mg	166,6 %
ŽELEZO	18,00 mg	128,6 %
ZINEK	11,00 mg	110,0 %
VITAMIN B5	10,00 mg	166,6 %
ECHINACEA (extrakt)	5,00 mg	–**
KURKUMA (extrakt)	5,00 mg	–**
ŠÍPKY (extrakt)	5,00 mg	–**
ŽENŠEN (extrakt)	5,00 mg	–**
MANGAN	2,50 mg	125,0 %
KŘEMÍK	2,00 mg	–**
MĚĎ	2,00 mg	200,0 %
VITAMIN B6	2,00 mg	142,9 %
FLUOR	1,75 mg	50,0 %
VITAMIN B2	1,70 mg	121,4 %
VITAMIN B1	1,50 mg	136,4 %
VITAMIN A	600 µg	75,0 %
KYSELINA LISTOVÁ	400 µg	200,0 %
BÓR	150 µg	–**
JÓD	150 µg	100,0 %
BIOTIN	30 µg	60,0 %
CHROM	30 µg	75,0 %
MOLYBDEN	30 µg	60,0 %
SELEN	30 µg	54,5 %
VITAMIN K	25 µg	33,3 %
VITAMIN D3	10 µg	200,0 %
VITAMIN B12	6 µg	240,0 %

* referenční hodnota příjmu
** RHP není stanovena

Složení:
uhličitan vápenatý, plnidlo (mikrokrystalická celulóza), oxid hořečnatý, fosforečnan divápenatý, L-askorbová kyselina, fumarát železnatý, DL-α-tokoferyl-acetát, stabilizátory (hypromelóza, kroskarmelóza sodná, polydextróza), nikotinamid, lešticí látky (polyvinylalkohol, talek), oxid zinečnatý, D-pantothenát vápenatý, zvlhčovadlo (poly-ethylenglykol), protispékavá látka (stearan hořečnatý), retinyl-acetát, beta karoten, barvivo (dioxid titaničitý), kyselina listová, cholekalciferol, kurkuma dlouhá (extrakt 10:1 z kořene, Curcuma longa L.), šípkový extrakt 10:1 z plodů (Rosa canina), třapatka nachová (extrakt 4:1 z natě, Echinacea purpurea), sibiřský ženšen (extrakt 10:1 z kořene, Eleutherococcus senticosus), dioxid křemičitý, síran manganatý, síran měďnatý, D-biotin, pyridoxin hydrochlorid, thiamin mononitrát, riboflavin, barvivo (oxid železa žlutý), fluorid sodný, jodid draselný, boritan sodný, selenan sodný, molybdenan sodný, chlorid chromitý, kyanokobalamin, fytomenadion. 

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějov

Dobrý den.

Mutivitamíny fakticky naplňují význam slova doplňky stravy. Tedy něco co vám má zpestřit potravu, pokud třeba nezařazujete do jídelníčku moc ryby, ovoce, zeleninu, celozrnné výrobky. Tedy má předcházet nemocem spojených např. s hipovitaminózou. Neklade si za cíl léčit a řešit a ani ze zákona nesmí. To je tedy důvod proč si koupit multivitamín (+multiminerál). Realita je taková, že často jiné minerály chybí víc než jiné a potřeby se mění s věkem. Proto pokud vám chybí hořčík, vápník, vit D tak si je koupíte v samostatném doplňku a můžete jej užívat bez obav s multivit. Konzumní život naší společnosti nás vede k tomu, že chceme vše nejlépe v tisicinásobku DDD a v jedné tabletě - to je ale holý nesmysl. Jednak není možné, aby se vše do jedné tablety vlezlo, jde to vidět např. na hořčíku, kterého bývá v multim. málo, neboť je objemný a DDD vysoká. Druhak vysoké dávky některých min. nesmí být v jedné tabletě. Např. vápník, hořčík, železo se do těla dostávají stejným transportérem a ten když se zasytí, tak zbytek prostě zůstane ve střevech. Minerály je vhodné kvůli disociaci podávat na lačno, vitamíny ADEK zase spíše s jídlem. Třetím důvodem je cena, která je už teď mnohdy přemrštěná a při zvýšení obsahu by vystoupala raketově. Posledním důvodem je též to, že potřeby jsou různé s věkem, pohlavím, zdravotním stavem, kulturou a prostě nemůže existovat ideální mulťák pro všechny.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějov

Pěkný den,

draslík patří mezi minerály které jsou součástí buněčných membrán, avšak suplementaci ve formě doplňku stravy je poměrně složitá a dlouhodobé dávkování může vést k tzv. hyperkalemii zvýšené hladině draslíku, která není pro tělo zdravá. Velmi opatrně se musí podávat s léky, které hladinu draslíku v těle zvyšují jako jsou protizánětlivé léky, některá diuretika a léky na tlak zvané betablokátory. Pokud budete brát doplněk stravy nárazově užijte 3x1 tabletu dvě hodiny od ostatních léků.  K dlouhodobému užívání draslík obecně nedoporučuji kvůli narušení minerálové rovnováhy v organismu.

 

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC Delta Liberec

Dobrý den,

1000mg vitamínu C 5-letému dítěti nepodávejte. Vhodná dávka je 50-100mg 1-2x denně. Pro tělo jsou nejlépe využitené malé dávky vitamínu C podávené několikrát denně.

Vitar Vitamin C plv.100g
PargaVit Vitamin C Mix Plus pro děti tbl.90

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den.

Železo je zde ve dvojmocné formě a je tedy bezesporu vhodné jej podávat alespoň 1h před jídlem nebo 2h po posledním jídle. S odstupem musí být také mléčné výrobky, vápník, hořčík či zinek obsažený v doplňcích stravy. Podpořit vstřébávání můžete něčím kyselým, např. podáním s džusem či citronádou.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějov

Dobrý den.

Určitě Vám lékař i lékárník sdělili, že je lék vhodné užívat na lačno, tedy alespoň 1h před jídlem nebo min. 2h po posledním jídle. To patří k základním informacím, které máte dostat. Pak není třeba řešit mléčné výrobky, protože ty můžete nadále konzumovat. Pokud budete jídlo podávat s odstupem, nedostanou se tyto ionty ve střevech k sobě a tudíž nedojde k interakci. Realita je ve skutečnosti taková, že vadí veškeré dvojmocné ionty, tedy vápník, hořčík, zinek.... Ty by neměly spolu s lékem být podány a to zejména jako koncentráty, tedy různé doplňky stravy a/nebo minerálky. 2h odstup však vše vyřeší a po zbytek dne si můžete mléčné výrobky vychutnávat dosytosti, aby dítě ve vás zvesela rostlo.

Pokud pacient přípravky s železem nesnáší, lze podat i s jídlem, ale účinnost bude nižší. Pomoci si můžete podáním něčeho kyselého (džus, citronáda, šťáva...). Kyselost v žaludku obecně vstřebávání dvojmocných minerálů podporuje. Naopak dlouhodobé podávání účinných léků na snížení kyselosti žaludku často vede ke křečím, únavě, anemii a odvápnění kostí, právě proto, že se potřebné minerály špatně vstřebávají.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějov

Dobrý den.

Rozdíl je hlavně v tom, že vitamín E Zentiva je zatím stále léčivo. Tedy jeho výroba je průběžně i namátkově zodpovědně kontrolována. Má schválené indikace (účely použití) a dávkování. Kvalita výrobku je zajištěna po celou dobu existence dané šarže na trhu a výrobce ručí za bezpečnost léku. Musí k němu poskytnout podrobný příbalový leták, sledovat nežádoucí účinky a zajistit jeho dostupnost. Účinnost u většiny léků musí prokázat výrobce klinickou studií.

Ten od BIO-pharmy je doplněk stravy, tedy něco koncentrovaného, co má doplnit váš denní příjem potravy. Byť jsou na první pohled stejné, jsou mezi nimi velké rozdíly. Deklarovaný obsah by sice měl výrobce dodržet, ale kontrola stran orgánů státní správy je jen namátková. Příbalovým letákem jej výrobce vůbec nemusí vybavit. Uvádět účely použití v podstatě nesmí, krom schválených zdravotních trvzení. Výrobce může složení v podstatě libovolně měnit. Jsou poměrně běžné případy, kdy se v doplncích objevily léky, škodliviny nebo je úřady vyloženě za lék označily. Co vidím za problém já, je že u doplňků není sledován obsah po celou dobu použitelnosti. Tedy my vůbec nevíme zda na konci, či v průběhu expirace není dané látky třebas jen třetina. Mnohdy mají oproti lékům doplňky podezřele dlouhou expiraci. Nevíme zda látka není znečištěna, nebo inaktivována. Kvalita se velmi liší výrobce od výrobce. Bohužel narozdíl od léků se sem můžou vozit doplňky z celé EU a tedy mnohdy nemají české úřady příležitost zkontrolovat vůbec, nehledě na možnost nějakého postihu. V lékárnách je sortiment kontrolovaný, ale i tak to nemusí být jistota. Oproti tomu na internetu se to různými podezřelými doplňky jen hemží a také padělky léčiv. Abych nebyl nespravedlivý je celá řada firem, které svou práci odvádí dobře, mnohdy jsou to i výrobci léčiv. Některé doplňky byly také dříve léčiva (B-komplex Sanofi, Supradyn, Pharmaton Geriavit, ...).

Uvedu příklad u vitamínu E. Ten je známý jako antioxidant a proto je zejména v těle důležitý. Proto, aby účinkoval nesmí přicházet do styku s volnými radikály, vzduchem. poté je inaktivován a neúčinný. Proto musí být daná forma (tobolky) dostatečně zajištěna, aby nedocházelo ke styku s ovzduším, sluncem, teplem a vlhkostí a to například i speciálním obalem. U léčiva je na konci expirace garantováno alespoň 90% aktivního obsahu. U doplňků není garantováno ani to, že jej tam při výrobě vůbec dávají.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějov