JAK SPRÁVNĚ POSKYTNOUT PRVNÍ POMOC

Co je to první pomoc?

Co přesně znamená umět podat první pomoc? Jde o soubor postupů a opatření, které může postiženému při úrazu či nemoci poskytnout i laik. Stabilizuje tím jeho zdravotní stav do té doby, než mu bude poskytnuto lékařské ošetření. Pokud je zasažena některá ze základních životních funkcí, což znamená dýchání a krevní oběh, mluvíme o resuscitaci. Chcete mít postup první pomoci na viditelném místě? Mějte u sebe kartu první pomoci. Stáhnout ji můžete ZDE.

Neposkytnutí první pomoci

Jak je to doopravdy s povinností poskytnout první pomoc? I když poskytnutí první pomoci není zakotvena v legislativě přímo jako povinnost, při její úmyslném neposkytnutí můžete být potrestáni. Výška trestu je definována v zákoně, podle kterého je neposkytnutí první pomoci trestným činem.
První pomoc je povinen poskytnou při přímém ohrožení života, nemoci či úrazu každý:

• komu nehrozí při poskytování první pomoci přímé nebezpečí,
• kdo je svědkem autonehody,
• má povolání, které ve své podstatě zahrnuje povinnost poskytnout první pomoc. (pracovníci ve zdravotnictví a další záchranné složky)

V případě, že by vám při poskytování první pomoci hrozilo nebezpečí, myslete především na svou vlastní bezpečnost. Za nebezpečí se považuje například riziko zasažení elektrickým proudem, popálení od ohně či žíraviny, utonutí, či výbuch hořlavin. Pokud jste absolutní laik, za poskytnutí první pomoci se považuje i bezodkladné přivolání zdravotní pomoci. V případě, že patříte mezi osoby, které absolvovaly školení první pomoci, očekává se od vás aktivní zásah. Mezi tyto osoby patří vlastníci řidičského oprávnění, zdravotníci či sportovní instruktoři. Úplně typickým příkladem, kdy se můžete dopustit trestného činu neposkytnutí první pomoci, je ujetí z místa dopravní nehody, a to i bez ohledu na to, jak jsou zranění závažná.

Zásady první pomoci

Stali jste se svědkem nehody? Kromě postupů, jak poskytnout první pomoc, je stejně důležité zachovat chladnou hlavu a nepanikařit. Lépe tak vyhodnotíte situaci a budete se moci soustředit následujícími kroky.

Přivolejte rychlou pomoc

Na bezplatném telefonním čísle 155 a 112 řekněte své jméno, popište situaci, která se stala, místo, kde se nacházíte a nakonec informace o počtu a stavu postižených osob. Pokud přeci jen ztratíte hlavu, operátor vám bude při postupu první pomoci asistovat a řekne vám co máte dělat.

Vyhodnoťte bezpečnost a rizika

Pozorně se rozhlédněte, zda vám nehrozí zasažení elektrickým proudem či ohněm. Pokud jste na silnici, oblečte si reflexní vestu. Přišli jste do kontaktu s úplně cizí osobou? Je dobré mít po ruce i latexové rukavice.

Zkontrolujte postiženého

Zaměřte se na zdravotní stav. Je v bezvědomí? Dýchá? Krvácí? Má popáleniny? Dokáže chodit? Je dezorientovaný? V případě, že je postižených osob více, soustřeďte se v první řadě na osoby, které mají postiženou některou ze základních funkcí: dýchání a krevní oběh.

První pomoc při bezvědomí

Buďte připraveni na situaci, kdy najdete blízkou osobu v bezvědomí nebo náhodného člověka cestou z práce. Jak se správně zachovat?

1. V první řadě zajistěte svou vlastní bezpečnost. Důkladně se rozhlédněte, zda nehrozí nebezpečí a pokud možno, nasaďte si ochranné pomůcky.
2. Zavolejte záchrannou službu, nebo požádejte o pomoc lidi kolem vás.
3. Přesvědčte se, že osoba je v bezvědomí. Zkuste oslovení, zatřesení a nakonec vyvolání bolesti.
4. Pokud osoba nereaguje na podněty, otočte ji na záda a mírně zakloňte hlavu. Tím se zprůchodní dýchací cesty.
5. Zjistěte, jestli osoba v bezvědomí dýchá. Sledujte pohyby hrudníku a přiložte ucho k ústům. Vnímejte, zda proudící vzduch cítíte a slyšíte.
6. Rozhodující je také způsob dýchání.
7. V případě, že osoba dýchá normálně (stejně jako vy), sledujte zdravotní stav, ošetřete další zranění a vyčkejte, než přijdou záchranáři.
8. Osoba nedýchá nebo lapá po dechu? Zahajte oživování, neboli resuscitaci.
9. Při vyraženém dechu první pomoc spočívá v uklidňování postiženého, tělo po chvilce začne samo dýchat.

V případě, že osoba v bezvědomí dýchá, uložte ji do zotavovací polohy. Dříve se jí říkalo stabilizovaná, i provedení se trochu liší. Ať už si novou polohu pamatujete nebo ne, důležité je, že osoba je stabilně uložená na boku a nehrozí zapadnutí jazyka nebo vdechnutí obsahu úst. 

Jaký je postup resuscitace?

Když se řekne první pomoc, většina lidi si představí postup při kardio-pulmonární resuscitaci (KPR), která kombinuje masáž srdce a dýchání z úst do úst. Kdy vlastně zahájit první pomoc resuscitací? Umělé dýchání potřebuje každý, kdo nedýchá normálně, chrčí nebo lapá po dechu, je v bezvědomí, nebije mu srdce a nereaguje na podněty. Zástava srdce se projeví i bledou kůží a namodralými rty v důsledku nedostatku kyslíku. Pamatujte, že pokud se člověk resuscitaci nebrání, potřebuje ji. Jak postupovat?

1. rychlost rozhoduje, proto začněte s resuscitací co nejdříve,
2. postiženého položte na záda na tvrdou podložku,
3. nahmatejte místo na hrudníku, uprostřed hrudní kosti,
4. stlačujte hrudník v tempu 100-120 stlačení za minutu, do hloubky 1/3 hrudníku,
5. zdravotník může provádět i kombinaci s dýcháním z úst do úst v poměru 30:2, tedy 30 stlačení ke 2 vdechům, pokud je po ruce defibrilátor (AED přístroj), použijte jej,
6. resuscitaci nepřerušujte do doby, než začne postižený samostatně dýchat nebo do příchodu záchranných složek.

Od dýchání z úst do úst můžete upustit a to v případě, že kontakt s postiženým by mohl být pro vás rizikový a nemáte po ruce resuscitační roušku. Ve stlačování hrudníku ale pokračujte co nejdéle a to i za cenu pár zlomených žeber. 

První pomoc při infarktu

Česká republika patří mezi krajiny, kde nejvíce lidí umírá právě na srdečně-cévní potíže. Vznikají jako důsledek poškození cév při dlouhodobě neléčeném vysokém krevním tlaku, vysokém cholesterolu nebo při cukrovce. Při infarktu myokardu dochází k ucpání cév vyživující srdce (koronárních cév) a srdeční sval odumírá. Nemocný má v některých případech šanci na přežití, vše závisí od rozsahu poškození a rychlosti poskytnutí první pomoci.

Typickým projevem je bolest, tlak a pálení za hrudní kostí. Bolest vystřeluje do levé paže, čelisti či zad. Člověk při infarktu pociťuje náhlou slabost a závrať. Začne se potit, rychle a krátce dýchat, jeho kůže se začne zbarvovat do šeda až do modra.

Pokud je postižený při vědomí a komunikuje, hlavně ho uklidněte a nepodléhejte panice. Uvolněte mu těsný oděv, zabezpečete přívod čerstvého vzduchu a uložte  ho do úlevové polohy v sedě s oporou zad. Jeho stav neustále kontrolujte a zavolejte záchrannou službu.

Postižený ztratil vědomí, nedýchá a jeho krevní oběh se zastavil? V tom případě potřebuje v bezvědomí první pomoc, což znamená bezodkladnou masáž srdce, neboli resuscitaci.

První pomoc při krvácení

Mnoha lidem se při pohledu na krev udělá okamžitě mdlo. Pokud k této skupině nepatříte, pravděpodobně budete schopni vzpomenout si na zásady první pomoci při krvácení.

Jak se zachovat v různých situacích?

• zapíchnutý předmět v hrudníku nebo břiše: předmět nevytahujte, aby se krvácení na místě ještě nezhoršilo. Postiženého uklidněte a vyčkejte do příchodu rychlé pomoci.
• drobné řezné ranky, které slabě krvácí: přikryjte ránu sterilním krytím z buničiny nebo hotovým obvazem, v žádném případě neutahujte. Pokud máte po ruce dezinfekci, použijte ji. Jedná se o časté úrazy, ke kterým dochází na pracovišti nebo v domácí dílně.
• hluboká rána, ze které rytmicky stříká krev: ránu přitlačte rukou a vytvořte tlakový obvaz. V případě silného krvácení použijte škrtidlo a utáhněte končetinu cca 1 cm na ránou.

​ První pomoc novorozenci

Každý rodič doufá, že první pomoc novorozenec nebude potřebovat ani jednou. Patříte i vy k rodičům, kteří si pořídili dětskou chůvičku a monitor dechu? Pokud miminko přestane dýchat, rozezní se alarm a okamžitě je potřeba podat první pomoc. Srdíčko novorozence je malé a navíc, ještě nemá zcela vyvinuté kosti. Hrudník je proto měkký a vyžaduje si speciální postup při masáží srdce.

Co to je Syndrom náhlého úmrtí kojence a jak mu předcházet se dozvíte v našem článku Monitory dechu a dětské chůvičky.

Uvolnění dýchacích cest

Položte si novorozence na předloktí, tváří dolů. Hlavička ať je níže, než je tělo. Uvolnění dýchacích cest tak pomůže i gravitace. 3-5krát ho udeřte dlaní mezi lopatky. Údery veďte směrem ven, z dýchacích cest.

První pomocAutolékárničky