Online poradna

Dobrý den.

V pH minerals je 200IU (5mcg), tedy 100%DDD vitamínu D. Pokud máte v úmyslu podpořit imunitu v zimě, dává se většinou 1000IU denně. Podávání vitaminu D je tedy možné. 

Co se doplňků na klouby týká, zde je každý s jiným složením, takže kombinace je možná. Navíc většina přípravků sk olageny je vytvořena tak, že se vůbec ze střev nevstřebávají, ale ovlivňují tvorbu vlastního kolagenu v těle.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějov

Dobrý den, 

uvedené přípravky jsou v pořádku, můžete bez obav kombinovat. Vitamín C a bakteriální lyzáty se dokonce budou se zinkem doplňovat, a o to víc posilovat obranyschopnost Vaší pokožky i celého těla. S beta karoténem i pupalkou je to taky v pořádku. 

S pozdravem a přáním hezkého dne

PharmDr. Zuzana Kuncová
lékárnik, OC Albert, Brno
 

Dobrý den,

vitamín C můžete užívat i v těhotenství a při kojení. V těchto obdobích lidské tělo vitamínu C dokonce potřebuje více a je tak i doporučován. Potvrzení této informace naleznete u každého léčivého přípravku obsahujícího vitamín C. Níže uvádím odkaz na příbalovou informaci Celaskonu. Podle ní je doporučená dávka 1-2 tablety denně přípravku, který obsahuje 250mg vitamínu C v tabletě. 

CELASKON 250MG neobalené tablety 100

Zdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
vedoucí lékárník, BENU OC Globus Zličín

Dobrý den, 

přípravky Floradix a Femibion 3 můžete užívat společně. Příravky se složení doplňují. Floradix je přírodní přípravek s obsahem vitamínů zkupiny B, C, a železa. Železo je vhodné i při chudokrevnosti.  Femibion užívejte 1x denně ve kteroukoliv dobu, Floradix je vhodné užívat alespoň 30min. před jídlem. železo se tak lépe vstřebává, Můžete ho takyzapít něčím kyselejším, zajistíte tak lepší vstřebatelnost. Je vhodný jak pro děti, tak pro dospělé, těhotné i kojící ženy. Užívá se 2x denně 10ml.

S pozdravem a přáním hezkého dne

PharmDr. Zuzana Kuncová
lékárnik, OC Albert, Brno
 

Dobrý den.

Dobrá otázka. Molekulární destilace - je v principu provedena za výrazně sníženého tlaku. Tedy olej má větši tendenci se z ryb dostat. Koneckonců jinou metodou destilace by se olej asi ani nepodařilo získat. Zároveň je šetrná, aby nedocházelo k znehodnocení oleje. Získá se tím tedy olej s vyšším podílem Omega 3 MK. Destilace je separační metoda založená na rozdílném bodu varu. Technologii výrobce však neznám, netuším ani jak moc se liší bod varu vitamínu D (E,A) a omega3. Jisté je, že asi 35% jiných složek než omega 3 v oleji zůstává. Kolik z toho je vitamínů vám však neřekne ani výrobce, protože jejich obsah nesleduje.  S vitamínem D,A,E je např. Moller's. Zde je však obsah uveden proto, že je tento olej fortifikovaný - tedy vitamíny navíc jsou tam přidané a tedy jejich množství může výrobce deklarovat. Je možné že i ostatní výrobci používají technologii destilace a jen to neuvádí - neboť typ technologie není zákonným požadavkem uváděným v deklaraci.

Moller's

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějov

Dobrý den.

Když se podíváme na složení, je zjevné, že přírodní je jen zčásti:

Med; Voda; 5,1 % Olej z mořských ryb; Kyselina L-askorbová (vitamin C); Zahušťovadlo: Guarová guma, xanthanová guma; Příchuť; Emulgátor: Polysorbát 80; Konzervační látky: Sorbát draselný, Benzoát sodný; Glukonát zinečnatý; Kyselina: Kyselina jablečná; DL-alfa-tokoferylacetát (vitamin E); Nikotinamid (niacin); D-pantothenát vápenatý (kyselina pantothenová); Barvivo: Beta-karoten; Riboflavin 5'-fosfát sodný (vitamin B2); Pyridoxin hydrochlorid (vitamin B6); Thiamin mononitrát (vitamin B1); Retinyl palmitát (vitamin A); Jodid draselný; Selenit sodný; D-biotin; Cholekalciferol (vitamin D3).

Je fortifikovaný tzn. obohacený o vitamíny a minerály a ty určitě nejsou zcela přírodního původu. Jsou zde konzervanty vyrobené z ropy, barvivo je dejme tomu přírodní. 

Jestli chcete přírodní produkt zvolte např. Mollers rybí tuk, zde se přídává jen jako antioxidant vitamín E a dovolím si říct, že bez něj žádný rybí tuk nenajdete - jinak by se velmi rychle kazil.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějov

Dobrý den,

doplňky stravy samozřejmě s draslíkem existují. Konkrétně se mi na mysli jeví dva - od firmy Jamieson a Naturvita. Oba doplňky slouží na lehké doplnění, jelikož draslík je minerál, u něhož je tělo citlivé na hladinu v krvi (podílí se primárně na správné funkci srdečního svalu). Výrobce Naturvita u svého produktu uvádí dávkování 3x denně 1 tabletu, Jamieson má tabletky s prodlouženým uvolňováním, tudíž dávka by měla postačovat 1 denně nejlépe s jídlem. Je vhodné při užívání těchto doplňků po určité době udělat opět rozbor krve, aby se zjistil vliv na hladinu v krvi. Draslík se dá doplnit také přirozeně ze stravy, nejběžnější potraviny s vysokým podílem jsou banány, meruňky, čerstvý hrášek, rajčata, vejce a maso.

NATURVITA Draslík tbl.60

JAMIESON Draslík 100mg s postupným uvol.tbl.100

S pozdravem,
Mgr. Radek Machan
lékárník BENU Děčín

Dobrý den,

vitamín D je souhrnný název pro látky zvané kalciferoly. Běžně se setkáváme s variantou D2 (ergokalciferol - rostlinný) a D3 (cholekalciferol - živočišný). Ve finále je jedno, kterou variantu zvolíte, chemicky jsou oba prekurzory v těle zpracovány na aktivní formu vitamínu D - kalcitriol. Důležité však je u tohoto vitamínu mít v pořádku játra a ledviny, zde probíhá tato přeměna na aktivní látku. Dále je vhodné podávat tento vitamín na večer a s jídlem vzhledem k jeho rozpustnosti v tucích. Na noc dochází ke zpomalení trávicí soustavy a tudíž se zvyšuje doba vstřebávání. 

S pozdravem,
Mgr. Radek Machan
lékárník BENU Děčín

Dobrý den,

vzhledem k uspěchané době, poměrně vysokému stresu a stravě, která nebývá pestrá je vhodné doplňovat vitamíny cestu doplňků stravy. Pokud srovnáte oba vitamíny Sustenium 60 + obsahuje u vitamínů a minerálů ve většině vyšší gramáže daných látek, které i tak někdy nepokrývají denní potřebu daných vitamínů a minerálů. Určitě můžete užívat doplněk stravy 60+, který je obsahově bohatší a nahradí Vám denní přísun ovoce a zeleniny.

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec

Dobrý den,

dlouhodobé užívání zinku, zejména v 10-20 násobných dávkách může způsobovat horší vstřebávání mědi. Nedostatek mědi v organismu může dále vést k chudokrevnosti.  Na posílení imunity užívejte po dobu 3 měsíců, následně udělejte po dobu minimálně měsíce pauzu v užívání.

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec

Dobrý den,

pokud sháníte čistý vitamín K2, mohu doporučit dva produkty. První je od firmy Generica. druhý od firmy Biomin. Rozdíl krom velikosti balení je v síle, Generica obsahuje 60 mcg K2, Biomin 120 mcg. Doporučená denní dávka je 75mcg, přípravek od firmy Generica je tedy trochu flexibilnější, lze ho lépe nadávkovat dle potíží (1-2x denně), kdežto od firmy Biomin by mělo postačovat dávka 1 tableta za dva dny. Ideální je vitamín K užívat po jídle a dostatečně zapíjet vodou.

Vitamin K2 cps.60 Generica

Biomin VITAMIN K2 SOLO 30 tob.

S pozdravem,
Mgr. Radek Machan
lékárník BENU Děčín

Dobrý den,

pokud není pán léčen warfarinem na trombofilii, může bez obav přípravek Gerimax užívat, osobně bych v tento moment volil variantu 50+. Dávkování je stejné jako u Gerimax plus, tj. 2 tablety denně. V případě užívání warfarinu je zde možnost najít preparát, který neobsahuje ani ženšen, ani vitamín K, konkrétně mě napadá přípravek Sustenium. Dávkování je 1 tableta denně, s pozvolným uvolňováním, kdy jsou různé složky uvolněny v době, kdy jsou při běžném režimu potřeba nejvíce. 

Sustenium Biorytmus 3 multivitamin MUŽ tbl.30

S pozdravem,
Mgr. Radek Machan
lékárník BENU Děčín

Dobrý den,

kolagen se užívá zejména na výživu chrupavek a zlepšení stavu pleti ( je součástí pokožky), na výpad vlasů má jen minimální efekt. Vzhledem k tomu, že již nekojíte můžete zvolit jakýkoliv přípravek podporující růst a obnovu vlasů. Z vlastní zkušenosti bych určitě doporučila užívání tablet po dobu minimálně 3 měsíců v kombinaci se šamponem. Z tablet si zakupte Renovix a užívejte 2x denně tabletu a zkombinujte se šamponem proti vypadávání vlasů např. značky Revalid. Šampon naneste na mokré vlasy a vždy nechte alespoň 2 minuty působit.

REVALID

RENOVIX

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec

Dobrý den.

Nejlepší je zvolit léčivo a tím je calcii carbonici. Doporučená denní dávka u těhotných žen je 1000mg tedy 2 tbl. Je vhodné jej kombinovat s vitamínem D. U kapek naší značky by jste dávala 4 kapky/den (400IU). Bez vitaminu D se vápník špatně vstřebává a ukládá.

Calcii carbonici

Livsane vitamin D kapky

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějov

Dobrý den.

Pokud budete užívat obojí dojde k překročení doporučených denních dávek v těhotenství u vitamínů B1, B2 a B9. U prvních dvou nejsou známy žádné známky předávkování, protože se nadbytečné množství vyloučí potem a močí.  Kys. listová je též poměrně bezpečná. Je však jedna studie která uvádí, že podávání více jak 1000mcg denně může může podpořit vznik některých nádorů. Nicméně potřeba kys. listové u těhotné ženy je 800mcg/den, tedy nebude doporučená dávka překročena násobně (oba přípravky dají dohromady 1200mcg). Rozhodně nehrozí nebezpečí dítěti, doporučit Vám, ale souběžné podávání nemohu pro překročení doporučených dávek. Nedomnívám se ale, že by reálné nebezpečí hrozilo i Vám - takže si to zvažte. Studie ukazují, že podávání určitých probiotik po celou dobu těhotenství a po porodu může být prospěšné pro budoucí vývoj dítěte.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějov