CESTOVNÍ LÉKÁRNIČKA

S dlouhými, slunečnými dny mnozí vyráží na dovolenou a častěji pobývají v přírodě. V zavazadle žádného výletníka by neměla chybět cestovní lékárnička s „drobnými nezbytnostmi“, aby si z cest přivezli pouze příjemné zážitky.

Nezbytnosti v cestovní lékárničce

Zcela jistě mezi ně patří náplasti z široké nabídky – vcelku k nastříhání či jednotlivě balené; obyčejné na pouhé překrytí rány či oděrky, hojivé, na citlivou pokožku, sterilní, voděodolné nebo s dětskými motivy atd.

U běžných náplastí je vhodné si vybrat náplast s antiseptickým polštářkem, který obsahuje některou z antimikrobiálně působících látek, čímž pomáhá předcházet infekcím. Speciální kategorií jsou pak hojivé náplasti, např. na puchýře, fungující na principu tzv. vlhkého hojení. Polštářek takové náplasti je tvořen hydrokoloidní hmotou, která pomáhá absorbovat tekutinu z rány a vytvářet vrstvu gelu. Tím náplast odpuzuje jak vodu, tak bakterie, a zároveň pomáhá udržovat ránu při konstantní teplotě a celkově podporuje proces hojení.
Praktičtí pomocníci na cestách jsou i různé čisticí spreje či roztoky pro vyčištění rány, které zabrání infekci, ránu zvlhčí a urychlí její přirozené zahojení.

Šikovnou pomůckou je chladivý sprej poskytující rychlé zchlazení, a tím i znecitlivění a zmírnění bolestivosti v případech akutních modřin či výronů. Mnoho místa nezabere třeba ani gelový polštářek použitelný jako teplý či studený obklad. Po krátkém zchlazení v lednici se dá využít na otoky, modřiny, vymknutí či při kousnutí hmyzem. Pro pomoc při bolesti svalů, zad, ale i menstruačních bolestí nebo při nachlazení se naopak nahřeje a přiloží na postižené místo.

Může se hodit i lék proti bolesti či snížení teploty na bázi paracetamolu či ibuprofenu. Opalovací přípravky s vysokým SPF snad již není třeba ani připomínat. Po dni stráveném na slunci nám dobrou službu udělá krém, mast nebo pěna s panthenolem.

Střídání pobytu na slunci a v klimatizovaných prostorách s velkým teplotním rozdílem není vhodné. Proto je vhodné si přibalit i některé z dostupných přípravků proti rýmě, kašli či bolesti v krku.

Pro pravidelnou každodenní hygienu nosu lze používat izotonické nosní spreje s mořskou vodou, pomáhající k uvolnění, očištění a zvlhčení nosní sliznice. Při již ucpaném nosu lze sáhnout po hypertonických nosních sprejích s mořskou vodou, které působí čistě na mechanickém principu. Působením osmotického tlaku nejen že napomáhá k odstranění přebytečné tekutiny z nosní sliznice, ale přispívá tím i ke snížení jejího otoku.

Na zklidnění suchého kašle či chrapotu, které nás v důsledku výrazných změn teplot mohou začít trápit, je možné použít pastilky s obsahem látek přispívajících ke zklidnění podrážděných sliznic. Pro tento účel se osvědčily například pastilky s islandským lišejníkem, jehož látky pokrývají podrážděné sliznice v ústech a krku jako ochranný film, který je takto pomáhá chránit před dalším podrážděním. V pastilkách bývá často obsažen i vitamin C, který podporuje normální funkci imunitního systému.

INZERCE